Nutrición HG
Rio Lerma 37 63170 Tepic, México

Nuestro reconocimiento para todos los docentes que hoy siguen detrás de una pantalla buscando la forma de construir el futuro. Gracias por seguir adelante Feliz... día mundial de los docentes Etiqueta a tu maestra o maestro favorito, para que sepa que reconoces su trabajo :D

La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en todo el planeta. Y puede estar originada por múltiples factores: desde el tabaquismo a la diabetes pasando por la presión arterial alta y la obesidad, la contaminación del aire o patologías menos comunes, como la enfermedad de Chagas o la amíloidosis cardiaca. visita a tu nutrióloga En los tiempos de la COVID-19, los pacientes con enfermedad cardiovsacular (ECV) se enfrentan a una doble ameneza. No solo están expuestos a un mayor riesgo pudiendo desarrollar formas más graves de la COVID-19, sino que también es posible que descuiden la atención médica que requiere su corazón por temor a acudir a un centro donde se pueda producir el contagio.

Me encanta Octubre! Te dejo los vegetales de temporada #nutriologa #nutriologatepic #nutricionhg

Entender de una vez por todas los FODMAP! Los que más se benefician del protocolo LOW FODMAP son aquellos con síndrome del intestino irritable (IBS). Pero, otro ejemplo en el que puede ser muy útil es para quienes prácticamente viven con muchos gases y distensión abdominal, ¡ahí es donde entra en juego el manejo de los FODMAPs! ... NOTA: la gestión es diferente del protocolo FODMAP bajo.

¿Quieres conocer más sobre el nuevo etiquetado? Te invito a escuchar este primer video donde te explico de dónde salió la idea del nuevo etiquetado y las políticas públicas que lo acompañan. Compártelo si te gusto y espera la siguiente publicación.

UN CAFECITO POR FAVOR . La Infusión Negroide del Néctar del Arabia o Coffee arabica es una de la especie ss vegetales más comercializadas a nivel mundial dado sus efectos estimulantes, especialmente en horas de la mañana . La cafeína, alcaloide y principal principio activo del café, tiene varios efectos fisiológicos:... . Estimula la corteza cerebral gracias a la liberación de noradrenalina que mejora significativamente las funciones mentales: atención, concentración, memoria, etc . Tonifica el corazón, haciéndolo latir más fuerte e intenso, además de mejorar la circulación y respiración por su efecto vasodilatador y broncodilatdor lrespectivamente . Actúa como drenador hepático y renal cuando se aplica como #EnemaDeCafe o #TerapiaGerson . El exceso de cafeína tienen efectos colaterales como agitación, temblores, insomnio, taquicardia, palpitaciones, etc, sobre todo cuando sobrepasa los 240mg diarios, que corresponde a dos tazas grandes de café . Por ello la dosis hace al veneno (Paracelso) y lo más importante es saber tomar y usarlo para aprovechar sus beneficios pide un enema de café gratis al comprar un paquete de 3 sesiones de hidroterapia de colon. mayores informes 311 338 07 91 See more

Mala luz es la luz azul artificial que esta en nuestras casas, oficinas, gimnasios, tiendas y centros comerciales. La luz azul de las bombillas es mucho mas elevada de la que contiene la luz del sol. - Durante las horas de oscuridad, la luz azul de ordenadores, moviles y tablets induce una alteracion de los ciclos circadianos y la aparicion de trastornos de sueno.... - Este nuevo fenomeno llamado VAMPING afecta a tu sueno y aumenta el riesgo de sobrepeso, enfermedad cardiaca, diabetes, trastornos como depresion o ansiedad y cancer. - Necesitamos las horas de oscuridad para segregar melatonina, la hormona que regula el sueno y el sistema inmunitario para luchar contra infecciones e inflamacion. - Las pantallas por la noche inhiben la produccion de la melatonina y estimulan la apetencia por alimentos mas grasos y dulces. - La exposicion a la luz azul incrementa el riesgo de degeneracion macular. - El exceso de luz en nuestros entornos pone en peligro los ecosistemas al danar a los animales cuyos ciclos de vida dependen de las oscilaciones entre la luz y la oscuridad como:! - Hay formas de lograr el equilibrio entre una iluminacion eficiente y la salud y el sueno: - Utiliza bombillas de luz calida tanto en interiores como en exteriores. - Regula el brillo de las pantallas. Los nuevos dispositivos permiten reducir la emision de luz azul. - Utiliza en casa velas por la noche, incluso cuando vas al bano antes de acostarte. - Para la proteccion de los ojos priorizar alimentos ricos en luteina y zeaxantina como Kale, espinacas, berros, brocoli, esparragos y acelgas. See more

Citas disponibles

Las niñas y los niños NO se tocan!

Cuánto debemos comer , va más allá de sólo el peso y la talla. El apetito y el requerimiento nutricional es cambiante y depende de muchísimos factores , por ello antes de someterte a una dieta restrictiva, te invito a que reflexiones desde donde quieres hacer los cambios en tu vida. A veces vivir a dieta, no es la mejor opción .

Bonito detalle llego hoy al consultorio, amiga... sabes que soy fan de tu trabajo, súper delicado y bonito... GRACIAS!

¿Sabes que al finalizar tu Hidroterapia de Colon puedes solicitar también un Enema de Café? Los beneficios de esta terapia son: Desintoxica el colon y el hígado Mejora el peristaltismo Incrementa los niveles de energía Mejora la claridad mental y el humor... Ayuda con la depresión, mal humor y lentitud Ayuda a eliminar parásitos y cándida Mejora la digestión y el flujo de bilis Puede ayudar a curar condiciones crónicas de salud (junto al seguimiento de una dieta basada principalmente en vegetales). Ayuda con las reacciones por desintoxicación durante periodos de ayuno o ayuno con jugos. Realizamos este procedimiento al finalizar tu Hidroterapia de Colon. Escríbenos por interno para mayor información o a nuestra línea directa de whatsapp 311 338 07 91

¿Qué puedo esperar después de una sesión de Hidroterapia del Colon? Después de una sesión de Hidroterapia del Colon o colónico puede experimentar cambios inmediatos como una sensación de limpieza y ligereza, mejoras en la calidad de la visión entre otros beneficios de la salud. Algunos beneficios posteriores pueden... incluir una mejor apariencia de la piel, estímulos continuos en el nivel de energía y evacuaciones normales y regulares, mejoras en el hábito de dormir y, por supuesto, mejoras en el funcionamiento del sistema inmune. Quieres más información? mándanos mensaje o llámanos al 311 338 07 91 See more