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Autocuidado en nuestros niños El autocuidado hace referencia al cuidado y cultivo de uno mismo en el sentido amplio de la palabra, basado en el autoconocimiento y teniendo en cuenta aspectos físicos y emocionales. Son todas las actividades que realizan los individuos para el mantenimiento de su propia vida, salud y bienestar. Autocuidado ¿para qué sirve en el niño?...Continue reading

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Como apoyar emocionalmente a nuestros niños durante la pandemia 1. Transmitirles calma y esperanza. 2. Explicar a los niños que muchas personas están trabajan...do para hacer frente a esta situación y que cuando se trabaja unidos, se pueden resolver problemas y superar dificultades. 3. Protegerlos de mensajes catastróficos. No exponer a los niños a contenidos alarmantes de los medios de comunicación y las redes sociales. 4. Cuidar el tono de las conversaciones que se dan en la casa sobre el tema. Sin negar la realidad, se debe tratar de transmitir una visión tranquilizadora y no alarmista. 5. Aclarar que es una situación transitoria. Mientras tanto, es importante mantener algunas rutinas básicas en el hogar, alternando tiempos de ocio y de juego. 6. Intentar comprender sus emociones. Hay que observar y escuchar a los niños, y ayudarlos a identificar sus sentimientos; explicarles que las personas pueden sentir diversas emociones frente a la crisis y que todas son válidas. 7. Se debe acompañar sin criticar ni juzgar y generar instancias de atención plenas para los niños. 8. Favorecer la expresión de sus ideas. Escuchar atentamente a los niños cuando elaboren un relato de lo que está ocurriendo, permitirá entender cómo están viviendo esta situación. 9. Se deben fomentar estas instancias de diálogo. 10. Ayudarles a encontrar un sentido a la situación de cuarentena. 11. Relevar las acciones que hacen los niños para cuidarse y cuidar a los demás. Destacar ejemplos de organización y de solidaridad en la población. 12. Cuidarnos como adultos, no exigiéndonos tanto. No hay que pretender hacer todo perfecto, porque se trata de una situación extraordinaria que exige no sólo esfuerzo, sino también flexibilidad y comprensión. Se debe ser compasivo con uno mismo y con los demás. COLEGIO ZAPOPAN EDUCACIÓN PREESCOLAR Y PRIMARIA BILINGUE Durante la pandemia nuestras clases son online. Asesorías individuales presenciales dos veces por semana Informes WhatsApp 3311824357

Nuestro ejemplo es la mejor enseñanza para nuestros niños. Sin duda alguna, tu ejemplo vale más que mil palabras a tu hijos. ¡Los niños se fijan en todo!, seguro que os habéis visto sorprendidos por sus curiosos y escudriñadores ojos, como si con su mirada tomaran nota de nuestros actos, ataran cabos o llegaran a conclusiones ¿Qué piensan nuestros hijos cuando nos miran así? Seguramente piensan, con cierto sentido crítico y mucha razón, que quizás los papás no hacemos todo lo... que les pedimos que ellos hagan. ¿Por qué mi mamá me dice que no grite y luego ella lo hace? ¿Por qué me dice que guarde mi abrigo, si luego ella lo deja encima de la cama? Los niños se dan cuenta muy pronto de que no siempre los padres predicamos con el ejemplo. Y no creo que sea bueno, cuando ellos pueda recriminarnos alguna de nuestras faltas. Aunque es verdad que los padres ocupamos un papel de director de orquesta en nuestra familia, debemos saber demostrar a nuestro hijo que también somos buenos instrumentistas y que también luchamos contra nuestros errores y debilidades, que son muchos. Los niños interaccionan con el mundo y aprenden a dar sentido a la vida, a través de las respuestas a sus preguntas, tanto si nos las hacen a nosotros como si son ellos mismos los que se las responden. Los niños necesitan de nosotros cariño, comprensión, orientación, apoyo, escucha y... sobre todo, ejemplos a seguir. Necesitan encontrar coherencia entre lo que les decimos y lo que hacemos. De esta manera podrán hacer propias y tomar como válidas las enseñanzas que les damos. Así, si les pedimos que sean ordenados, también debemos serlo nosotros, si les pedimos respeto, también nosotros debemos ser respetuosos. Los valores y las enseñanzas por sí solos quedan reducidos a nada, si no van acompañados de la vivencia y el ejemplo de sus padres. La alegría, el sentido común, el cariño y el autocontrol lo aprenderán directamente de nuestro comportamiento, las acciones hablan por sí solas y todas las palabras sobran ante ciertos comportamientos. Nuestros hijos nos quieren y nos admiran, somos el espejo en el que ellos se ven reflejados, así nuestra alegría será su alegría, nuestra estima, nuestras emociones y nuestros comportamientos, también los suyos.. COLEGIO ZAPOPAN Educación preescolar y primaria Bilingue Medio Tiempo y Tiempo completo Eva Briseño 280 Centro de Zapopan WhatsApp 3311824357