Kimbolton
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Dormir en posición lateral puede ayudar a eliminar más eficazmente los desechos metabólicos que se acumulan mientras estamos despiertos, reduciendo así las posibilidades de desarrollar enfermedades de carácter neurológico como el alzhéimer o el párkinson. (Estudio de la Universidad de Stony Brook en Nueva York).

La falta de sueño nos hace tomar malas decisiones. (Universidad de Duke)

El cuerpo y la mente agradecen un descanso reparador.

Los individuos que descansan adecuadamente y durante el tiempo suficiente tienden con mayor facilidad a dejar de fumar y, por tanto, prevenir algunos trastornos relacionados con esta práctica. (Investigadores del Departamento de Salud Pública de la Universidad de Copenhague).

La siesta es beneficiosa para continuar con energía el resto del día, pero no si es extensa. Un máximo de 20 minutos es suficiente. (Consejo de la Escuela de Medicina de Harvard)

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Cómo enseñar a tu bebé a dormir toda la noche. http://espanol.babycenter.com//c%C3%B3mo-ense%C3%B1ar-a-un

Les dejamos esta útil aplicación de BabyCenter, un buscador de nombres de bebés y sus orígenes. http://espanol.babycenter.com/nombres-de-beb%C3%A9s

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Un artículo interesante sobre el sueño de los bebés entre 1 y 3 meses. http://m.kidshealth.org/es/parents/sleep13m-esp.html?WT.ac=