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ES RECOMENDABLE CORRER SI SOY UNA PERSONA CON SOBRESO ? Lo primero que hay que tener en cuenta, es que correr es una actividad física que conlleva impacto, sobre todo en rodillas, tobillos y cadera. Y, cuanto más peso tengamos, más impacto genera y éste es mucho más potente. Por lo que, a nivel articular, no es el ejercicio más recomendable para empezar a moverte partiendo de un cuadro de obesidad. Está demostrado que, para personas con obesidad, lo mejor es comenzar con entrenamientos de fuerza para ayudar a combustionar grasas y combinarlo con una actividad suave como caminar hasta tener algo de resistencia.

Listo ... retomamos nuestras actividades... que esperas para separar tu espacio. No te quedes sin pertenecer al mejor lugar fitness ... dónde si existe el cambio...

La magia de disfrutar lo que haces, marca la diferencia !!! #COACHMALÉFICA

EL CUBIL Y TOWERRUNNING NUEVO LEÓN. Nos unimos para enviar buenas vibras y oración a nuestro compañero Alex Tellez. En este Momento se encuentra delicado en el hospital.... Les pido un momento de su tiempo, para enviarle sus buenos deseos a él y a su hermosa familia Mi corazón, mi mente y mi alma se encuentra con ustedes!! Pronto los veremos de nuevo subiendo las escaleras de nuestro estadio sede BBVA que tanto disfrutan. #soytowerruningnl #NoMeRindo #UnidosPorElDeporte

Entrenamiento con botas de rebote KANGOO JUMPS FUERZA RESISTENCIA TÉCNICA... DIVERSIÓN baja los niveles de grasa corporal, define tu cuerpo de la manera más divertida ...SALTANDO !! Mayores informes envía WhatsApp 8131062244

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Buen día !!! A darle que es mole de olla !!! #NoMeRindo #SoyRadioactiva