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Buenos consejos para hacer sentadillas

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Receta de gelatina de Ponche de frutas Herbalife, Ingredientes: 1 litro de agua... 2 medidas de Ponche de frutas Herbalife 1 sobre de gelatina light sabor fresa. Modo de hacer: Se pone a hervir 500 mililitros de agua se vacía las porciones del Ponche de frutas se mezclan y después se vacía el sobre de gelatina en polvo, se mezclan y se vacía otros 500 mililitros de agua fría, se mezclan y se vacía en moldes, se deja enfriar y se refiera por 2 horas. Contenido calórico y proteíco por porción de 250 ml. Proteínas 7.5 gr. Calorías. 55 kcal.

6 Ejercicios para tener el abdomen plano que puedes hacer justo en tu silla.:

Feliz 2019, nuevas metas