Club Thunders Atletismo
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Familia Thunders!!!
El entrenamiento grupal aumenta el sentimiento de pertenencia a un colectivo, ayuda a programar los horarios y mejora el conocimiento en cadena, entre otros beneficios!!!
Asistir al equipo en su plan de trabajo! Cualidades: Enérgico Tolerante... Alegre Capaz Que sepa trabajar en equipo y conozca de integración y sinergias.
Por qué un Thunder no se rinde!!!!!!! Seguimos trabajando!!!!
Entrenamiento 05/10/2020 Club Thunders Atletismo La unión hace la fuerza!!!!!!
Paciencia compañeros!!! Paciencia!
Entrenamiento 23/09/2020 Nadie se rinde!!!! Gran trabajo muchachos! ... Coach: Angelito Tanque Bejarano Nutriologa: @ Nutrióloga Lily Peñaloza
Homero ya comenzó!!!!
Tranquilo acelerino!!! El ritmo de arranque, el ritmo de carrera, el ritmo de cierre o el ritmo de empuje; dependerá 100% de la mentalidad y el nivel de condición física generado por tu entrenamiento.
Hacemos que tu vida sea mejor!!! Lunes y miércoles presencial Martes y jueves desde casa!... Coach: Angelito Tanque Bejarano Nutriologa: Nutrióloga Lily Peñaloza
Nuestra filosofía radica en 3 pilares básicos: 1.- Voluntad: Para hacer lo que por mucho habías pospuesto. 2.- Compromiso: Para mantener un ritmo y estilo de vida saludable y constancia en sus tareas.... 3.- Sinergia: Para integrarse a una familia sin dramas, chismes o clasificaciones. En nuestra familia no ha estrellitas, o consentidos o prepotencia. Nosotros somos creadores de bienestar y acondicionamiento físico y mental! Coach: Angelito Tanque Bejarano Coach: Antonio Zaragoza Fuentes Nutriologa: Nutrióloga Lily Peñaloza
Entrenamiento: Jueves 01/10/2020 Club Thunder Atletismo 0.- Calentamiento: Tobillos, talón, muslo, brazos y cuello.... Trabajo en Casa: -Isometricos Fuerza Ejercicios: 1.- 4x30 Sentadillas 2.- 3x20 Abdominales 3.-5x12 Burpees 4.- 3x50 Saltos frontal 5.-4x25 segundos plancha Sonrientes y bonitos! Coach :Angelito Tanque Bejarano Nutriologa:Nutrióloga Lily Peñaloza Ejercicios: Sentadillas: https://youtu.be/G8mX-VJrUi8 Abdominales: https://youtu.be/OsUz898onTE Burpees: https://youtu.be/Uy2nUNX38xE Salto frontal: https://youtu.be/W3N49OaKsNY Plancha de Antebrazo: https://youtu.be/fDpZiZ_zWUI
Información
Teléfono: +52 664 775 5984
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