Utopía
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MIRAR HACIA ADENTRO Desde nuestra niñez nos han educado para examinar y verificar únicamente las cosas que llegan desde el mundo exterior. Nadie nos enseñó a mirar hacia adentro, a encontrarnos y ver cómo estamos; intentamos conocer a otros cuando seguimos siendo unos extraños para nosotros mismos. Esta falta de autocomprensión es una de las razones principales por las que las relaciones a veces no funcionan. También es el origen de la confusión y la desilusión que prevalecen... tantas veces en nuestra vida. Clases de meditación en línea. INFORMES: 9992282160

Meditación La meditación no es parte de ninguna religión. Es una ciencia, lo que significa que es un proceso que sigue un orden en particular, tiene principios definidos y produce resultados comprobables. Durante la meditación, la mente está despejada, relajada y enfocada hacia su interior. Cuando meditas, estás totalmente despierto y alerta, pero tu mente no se concentra en el mundo exterior o en los eventos que están ocurriendo a tu alrededor. Meditar requiere un es...tado interno de quietud y concentración focalizada para lograr que la mente quede en completo silencio. Cuando tu mente se silencia y nada te distrae, la meditación se profundiza. Del maestro Swami Rama

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UTOPÍA es un Centro de Yoga y Meditación. Especializado en Medicina Cuerpo-Mente, Salud y bienestar. ACTUALMENTE OFRECIENDO SERVICIOS EN LÍNEA (*** temporalmente y por contingencia). La medicina cuerpo-mente se basa un conjunto de prácticas o disciplinas que se utilizan para restaurar el equilibrio emocional y mental, logrando con esto conservar o recuperar la salud física, además de prevenir enfermedades, esto se logra a través del impacto que tienen estas prácticas o ...disciplinas sobre las conexiones neuronales, el sistema inmuntario y hormonal. Compartimos: clases, talleres, retiros. En nuestras CLASES guiamos a los alumnos a vivir la experiencia de la meditación, yoga y Mindfulness. En nuestros TALLERES compartimos evidencia científica, holistica, experiencia y origen de las diversas disciplinas. Teórico-prácticos. En nuestros RETIROS creamos una experiencia teórico-práctica para la inmersión y comprensión del o los temas compartidos para cultivar la salud y el bienestar. EL PRÓXIMO PROGRAMADO PARA SEPTIEMBRE (*** sujeto a cambio y a las indicaciones de nuestras autoridades sanitarias). Disciplinas o prácticas que compartimos: YOGA Meditación Mindfulness entre otras disciplinas en las que nos especializamos. Además de fusionar diferentes prácticas y nuestro conocimiento médico para guiar de manera responsable a nuestros alumnos y participantes. Contamos con un equipo de profesionales capacitados y certificados en las áreas que comparten. En el Centro UTOPÍA estamos certificados en: - Hatha Yoga, Gathastha Yoga, Raja Yoga. - Yoga Nidra. - meditación (varias técnicas). - Yoga Restaurativo. - En enseñanza y práctica del Mindfulness por el Instituto Mexicano de Mindfulness. - Medicina Cuerpo-Mente. - entre otras. Agrégate a nuestro grupo de facebook: https://www.facebook.com/groups/471960149803194/?ref=share Informes: 9992282160 WhatssApp https://wa.me/5219992282160 www.clinicautopia.com #Yoga #Meditación #Mindfulness #Salud #Bienestar #YogaNidra #YogaRestaurativo #HathaYoga #medita #hazyoga #yogarestaurativomérida #clasesdemeditacionmerida #Yogarestaurativomerida #meditaciónmérida #meditacionmerida #yogamerida #yogamérida #mindfulnessmérida #mindfulnessmerida #yogaparalasalud #yogaheroes #yogafraccionamientohéroes #yogafraccionamientoheroes #yogayucatán

Meditación "Meditación" es una palabra que se usa de manera vaga o inexacta en el mundo actual, por esta razón hay tanta confusión sobre su práctica. Algunas personas usan la palabra "meditar" cuando se refieren a pensar o contemplar, mientras que otros se refieren a soñar despiertos o fantasear. Sin embargo, la meditación (dhyana) tiene poco que ver con estas definiciones. ¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN?... La meditación es una técnica precisa que descansa la mente y la lleva a un estado de conciencia totalmente distinto al estado normal de vigilia. Es el medio para comprender todos los niveles de nuestro ser y finalmente experimentar el centro de nuestra conciencia interior. DEL MAESTRO Swami Rama De Yoga Internacional

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Tipos de descanso

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YOGA Los beneficios del YOGA están relacionados con una mejoría en la calidad de vida, en el fortalecimiento de cada sistema corporal, mental y emocional que conforma al ser humano. Informes: 9992282160