Clinica de Heridas Diabetes Esperanza
Calle Año De Juarez 418 Las Fuentes 34220 Durango, Mexico

#CDETips Si el requesón o el queso cottage ya saben amargos o les falta frescura, déjalos reposando en leche con sal durante media hora; después cuélalos y úsalos en tus recetas favoritas.

Hormigueo en los pies es una señal de esta complicación, pero se necesitan pruebas, por ello aquí te decimos cómo detectar si tengo neuropatia diabética.

¿Ya sabes qué prepararás para la comida?

CON DIABETES Y SIN HAMBRE Incluye en tu dieta diaria al bondadoso chayote Las personas que viven con trastornos de la glucosa tienen alteraciones en el apetito, algunos tienen exceso de hambre y otros se la pasan sin ganas de probar bocado alguno. ¿Vives con Diabetes y sin hambre? Esta es la explicación:... Cuando se tienen altos los niveles de la glucosa las personas no sienten apetito a pesar de que han pasado largas horas sin ingerir alimentos. Sin embargo, es necesario que comas pequeños bocados durante el día, explica Joel Rodriguez Saldaña, Experto en Diabetes. Entre más tiempo pases sin alimento mayores alteraciones tendrás en los niveles de glucosa, por tanto, come, por ejemplo, un puñado de nueces, tres pedazos pequeños de queso acompañados de un vaso con agua. Cuatro horas después, una ensalada verde y algunas cucharadas de atún. Poco a poco tu cuerpo regresará a tener apetito, nunca dejes de comer, tampoco hagas dos tiempos atiborrados de alimento. Lo ideal son pequeñas porciones a no más de cuatro horas de cada una, con ello tus medicamentos funcionarán mejor y tu no te sentirás mal.

¿Sabías que el frijol previene la anemia, las enfermedades cardíacas, apoplejías, trastornos de la menopausia y además, es antiviral y antioxidante? ¡Inclúyelo en tu dieta!

Estoy a sus órdenes 6188339855

¿Ya comiste tu colación de medio día? Que te parece mezclar lechuga, pepino y jícama con una vinagreta de chile de árbol y limón, con cacahuates tostados. Mira la receta aquí:

Esta hoja verde tiene grandes beneficios.

La toronja es el resultado de la mezcla entre la naranja y el pomelo y, tiene su origen en las Indias Occidentales. La toronja es una fruta con alto contenido de antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro. Además, contiene muy poca azúcar lo que ayuda a bajar de peso y acelerar el metabolismo. 1. Protege tu corazón: comer una toronja al día ayuda a reducir en 15% los niveles de colesterol "malo" en la sangre y 27% los triglicéridos.... 2. Suaviza la piel áspera: utiliza la toronja para deshacerte de las manchas oscuras en las rodillas y codos. Su alto contenido de vitamina C ayuda a desvanecer las manchas de la piel ocasionadas por la producción excesiva de pigmento de la piel. Corta una toronja por la mitad, espolvorea un poco de azúcar y fruta sobre la piel. Enjuaga. Realiza esta operación durante la noche, ya que el sol puede manchar más la piel. 3. Acelera tu metabolismo.- Incluir esta fruta en tu dieta ayuda a perder kilos. Un estudio reveló que las personas que comieron la mitad de una toronja antes de cada comida, perdieron tres libras después de 12 semanas. La toronja tiene compuestos que queman grasa y ayudan a la estabilización de azúcar en la sangre. 4. Detergente orgánico: la pulpa de esta fruta ayuda a eliminar el sarro que se acumula en el baño. Parte por la mitad la toronja, sumerge en un plato con sal de mar; luego frota por las paredes del baño y accesorios, al mismo tiempo que exprimes la toronja. El ácido cítrico disuelve la suciedad y la mugre, la sal desinfecta y ayuda a prevenir infecciones. 5. Reafirma la piel: su alto contenido de vitamina C incrementa la producción de colágeno, lo que ayuda a mantener tu piel en perfectas condiciones libre de celulitis.

La combinación de un bajo índice glucémico, fibra, grasas cardiosaludables y antioxidantes contribuye a disminuir la resistencia a la insulina, mejorando así el tratamiento de la diabetes y contribuyendo a su prevención.

Beneficios del queso panela El queso Panela es llamado también "Queso de la canasta" o "Queso Blanco", porque lleva la impresión de la cesta en la que se moldea, es un queso fresco, suave, blanco de pasta blanda. Además de tener un sabor exquisito, es muy saludable. Se recomienda comerlo fresco, como aperitivo o en ensaladas u otros platillos fríos. También lo puedes utilizar para rellenar carnes e incluso desmoronarlo sobre tacos o chile.... Es 100% de origen mexicano, también, es uno de los más consumidos en nuestro país, ya que gracias a su bajo contenido en grasas, es muy benéfico para la salud. Para su producción se utiliza propiamente leche de vaca pasteurizada, sin maduración, tiene un sabor ligeramente salado y pertenece a la categoría de los quesos frescos, ya que no es sometido a ningún proceso de maduración o de fermentación. Tiene entre 18 y 26% de grasa solamente, que lo hace una comida sana y no se puede fundir, tiene un alto contenido en calcio y proteínas, también es uno de los quesos frescos más bajos en calorías, lo cual lo convierte en el favorito de los nutriólogos.

Mira en el siguiente enlace algunos alimentos que te llenan de energía y consumelos más a menudo