Siva Yoga
Av. Torres de Sto. Domingo 1120 Col. Real Anahuac entre Hércules y Fauno 66446 San Nicolás de los Garza, Nuevo León, Mexico

Buen día!!! Te contamos que manejamos terapias para eliminar estrés, insomnio, y cansancio crónico. Además te ayudarán fortalecer Sistema inmunológico. Yoga Somático Sylvia Aguilera MR Waap 811 217 8586 www.centrosivayoga.com

¡Buen día! Iniciando la semana con deseos de seguir superandonos :) Taller Aprende a Relajarte: Taller presencial en nuestras instalaciones (cupo 6 personas). Av. Torres de Santo Domingo 1120 Colonia Real Anáhuac San Nicolas ... Sabías que al conseguir relajar tu cuerpo, estimulas el sistema inmunológico reforzando la creación de nuevas defensas, además de ayudar a combatir múltiples enfermedades. Te sentirás con mayor vitalidad y salud física y emocional haciendo que realices tus actividades con mayor eficacia. Es un taller teórico y práctico abierto a todo público. Incluye material de apoyo y ejercicios en audio. Sábado 3 de octubre. Horario de 10 a 12 horas. ¡Separa tu lugar! waap: 811 217 8586 Costo $249

Hoy en día y más que nunca, es importante practicar una disciplina que nos brinde herramientas para hacer frente a los desafíos de la vida!!!! En Siva Yoga lo ofrecemos :) Waap 8112178586 www.centrosivayoga.com... Yoga Somático Sylvia Aguilera MR See more

Nos vemos mañana viernes 9 de octubre 7 p.m.. Todos son bienvenidos !!! Yoga Somático Sylvia Aguilera MR Waap 8112178586 www.centrosivayoga.com

Seguimos comentando sobre las energías vata , pitta y kapha. Si nos estas siguiendo aquí, hoy es el turno de explicar la energía pitta. Esta se conoce como fuego vital, fuego biológico que tiene, como algunas de sus manifestaciones, los ácidos que actúan en el metabolismo. Entre éstas, la bilis es uno de los más importantes para la transformación de los alimentos. Por esta razón, se suele traducir a pitta como bilis. En síntesis, pita ese la energía calorífica del cuerpo. Pit...ta gobierna la digestión, absorción y asimilación. Es responsable de la nutrición y de la transformación del alimento sólido que ingerimos y que luego se convertirá en energía y luz (aura). Experimentamos pitta a través de la temperatura de nuestro cuerpo, el lustre de la piel y el brillo de los ojos. También la experimentamos en toda sensación quemante o ardiente que aparezca en nuestro cuerpo. Un exceso de pitta afectará los tejidos. Pitta gobierna la inteligencia y, emocionalmente es responsable de la ira, del odio y de la angustia. Predomina en el intestino delgado, el estómago, la piel, las glándulas sudoríparas, la sangre, la linfa y los ojos, lugares donde se acumulará si se produce un exceso. Esta energía predomina en la adultez, generando capacidad física y estabilidad. See more

Clasificación Ayurveda según la constitución física del cuerpo: Las personas tipo vata son típicamente delgadas con estructura ósea delicada, limitado desarrollo muscular, cabello fino, piel seca y un bajo fuego digestivo o digestión más lenta. La dieta vata debería consistir en hasta cinco comidas no muy abundantes, distribuidas de forma equitativa a lo largo del día. Este tipo de cuerpo requiere en general comida caliente y condimentada y con buena cantidad de grasa de fácil absorción, como aceites vegetales obtenidos mediante presión en frío. Las grasas de difícil digestión, incluyendo los alimentos excesivamente fritos o la grasa contenida en productos congelados o cocidos en el microondas, deberán ser evitados. * Yoga Somático Sylvia Aguilera MR * waap 811 217 8586 www.centrosivayoga.com

Hola, buenos días!!! Autoconocimiento es la manera de saber qué es adecuado para tu salud! ¿Cuál es tu constitución física? Tipo pitta o de fuego. Las personas con un cuerpo pitta son de altura, peso y fuerza ósea media, con piel suave y cálida, cabellos blancos o con pérdida de volumen, un fuerte fuego digestivo (buena digestión) y apetito saludable. A pesar que este tipo corporal puede digerir bien los alimentos, una dieta desequilibrada producirá efectos degenerativos a la...rgo plazo. La dieta pitta no debería incluir especias picantes. Waap 811 217 8586 www.centrosivayoga.com See more

Meditación Equilibrio entre dos lunas

Recuerda que tenemos una cita el viernes 25 de septiembre a las 7 PM. Para que nuestra energía a través de una intención se expanda y llegue a todos los rincones donde necesiten paz y bienestar :) ¡A meditar!!! Yoga Somático Sylvia Aguilera Waap 811 217 8586... www.centrosivayoga.com See more

¡El otoño nos recuerda a la maduración de nuestra existencia! Madurar y envejecer: Hay una gran diferencia entre madurar y envejecer, una enorme diferencia. La mayoría de la gente cree que envejecer es madurar, pero el envejecimiento pertenece al cuerpo. Todo el mundo envejece, todo el mundo se vuelve viejo, pero no necesariamente maduro. La madurez es un crecimiento interior. El envejecimiento no es algo que tú haces, sino algo que sucede físicamente. Con el tiempo, cada ni...ño que nace se hará viejo. La madurez es algo que tú aportas a la vida, surge de la conciencia. Cuando una persona envejece de una forma plenamente consciente, se vuelve madura. Envejecimiento más conciencia, experiencia más conciencia, es madurez. -Osho Una forma de ganar experiencia es con nuestra práctica de yoga haciéndola con toda la atención a cada movimiento y postura que realizamos. Atendiendo a cada detalle y sintiendo lo que sentimos ¡Pregunta por nuestras clases presenciales y en línea! Waap: 8112178586 www.centrosivayoga.com

BUEN DIA!!! En Siva Yoga somos vanguardistas en ofrecer diferentes estilos!!! Yoga Somático Sylvia Aguilera (Marca Registrada) Es una manera de atender las necesidades actuales para personas que tienen dolores de espalda, cuello, hombros, brazos, etc Ciencia milenaria (yoga) y técnicas de vanguardia hacen sinergia para brindarte bienestar físico, emocional y mental. ¡Pregunta por nuestras clases en línea (grupo a través de Facebook) y presenciales (grupos de 6 personas). Waap: 811 217 8586

Mañana viernes nos vemos para meditar!!! 7 PM Facebook live. Siva Yoga Equilibrio entre dos lunas.

La tercera de las energías sutiles: kapha dosha. Kapha es el agua vital, esto es, específicamente, la energía que produce el agua biológica, el humor acuoso moco del organismo. Es el principio de la energía sólida que construye el cuerpo. Kapha provee el material para la estructura física del cuerpo y mantiene su resistencia, fortaleciendo los tejidos corporales. Por ello. Kapha es la más pesada y lenta de las tres energías sutiles, es suave, fría y sólida. Se percibe como un...a materia brillosa, viscosa y blanca que lubrica las articulaciones y humedece la piel. Además, ayuda a mantener la inmunidad del organismo. Si se produce un exceso se acumula en la garganta, la cabeza, la nariz, la lengua, el estómago, intestino grueso, articulaciones. Emocionalmente, kapha es responsable de la envidia, y de la ambición, pero al mismo tiempo genera una predisposición hacia la tranquilidad y el amor. Esta energía predomina en la niñez, dando lugar al desarrollo físico. La enfermedad se produce cuando hay desequilibrio en una o más de las tres ( vata, pitta, kapha). Estas tres energías sutiles gobiernan todas las actividades metabólicas, la asimilación (anabolismo-kapha), la desasimilación (catabolismo-vata) y el proceso de elaboración de sustancias nutritivas (metabolismo-pitta). Y es así como esta ciencia de Ayurveda presenta la teoría de las infecciones. Señalando que cuando las tres energías funcionan normalmente, son estructuras protectoras e inmunológicas del cuerpo y, cuando éstas se desequilibran, aparecen las enfermedades. Mándame mensaje!!! 8112178586 Ya estamos dando clases presenciales y en línea. :)

¡Buen día! Ofrecemos terapias de sonido con el Gong. Estas son excelentes para equilibrio emocional y Sistema nervioso central. Ayuda a eliminar el insomnio, depresión, ansiedad. Logrando que la vibración poderosa del Gong actúe a nivel celular. waap 811 217 8586 www.centrosivayoga.com Yoga Somático Sylvia Aguilera MR

Meditación: Sólo lo que me gusta...y lo que no me gusta....

Una persona tipo kapha o agua /tierra posee un cuerpo bien desarrollado, una caja torácica amplia, músculos definidos, una tendencia a sufrir sobrepeso, pelo fuerte y suave, y una piel un tanto grasa. Así como el apetito de las personas kapha tiende a ser regular, el funcionamiento digestivo es lento, así que la ingesta debería ser moderada. Los platillos bien sazonados y una buena cantidad de alimentos crudos, resultan muy convenientes para este tipo de cuerpo. Aquí me puede...s enviar mensaje :) 8112178586. Yoga Somático Sylvia Aguilera MR. www.centrosivayoga.com See more