Centro de Nutrición Integral Texcoco
Av. Insurgentes, No. 4 San Miguel Coatlinchan 56250 Municipio de Texcoco, State of Mexico, Mexico

Elecciones saludables Agua Chile, pizza y ensalada

Por qué la buena nutrición comienza desde casa Hoy Nuestro taller virtual dirigido a padres de familia de 6to de primaria. ... Creando hábitos de salud y nutrición desde casa #CentrodeNutriciónIntegralTexcoco #NutriólogaEmmaRosaDomínguezMontiel #NutriólogoLuisArtemioVelázquezFlores #Nutriciónconcienciayconciencia Especialistas en consulta y asesoría en nutrición # Dirigido por nuestra nutrióloga Emma Rosa Domínguez Montiel y nuestro nutriólogo Luis Artemio Velázquez Flores.

Aprovechamos todos los ingredientes al máximo Tallitos de espinaca, calabacitas y hojas de hierba santa. Ideal para poner el centro de la mesa

Ensalada Aprovechando los ingredientes de temporada como no amar las granadas si además de deliciosas tienen grandes beneficios para la salud. ¿Qué nutrimentos te aporta?... SALUD CARDIOVASCULAR El pigmento rojo intenso revela la presencia de sustancias llamadas fitoquímicos que le confieren ciertas propiedades. Principalmente antioxidantes fenólicos, entre los cuales están las antocianinas y el ácido elágico. Al ser antioxidantes protegen las células de la oxidación evitando que se formen obstrucciones en las arterias, promoviendo una mejor salud cardiovascular. PROTEGEN CONTRA EL CÁNCER También se sabe que estos compuestos protegen contra el cáncer al inhibir la proliferación de células cancerosas y promover su destrucción. ARTRITIS Algunos estudios sugieren que disminuye la inflamación en personas que sufren de artritis. ÁCIDO ÚRICO Contiene además ácido cítrico que funciona como bactericida, además de que favorece la eliminación de ácido úrico y sus sales a través de la orina por lo que es adecuado en casos de gota y piedras en riñón (litiasis) por las sales de este compuesto. SISTEMA INMUNOLÓGICO Como la mayoría de las frutas y verduras, su contenido en vitaminas, minerales y fitoquímicos fortalece el sistema inmunológico. HIPERTENSIÓN La granada además es rica en potasio, que favorece el equilibrio de minerales en las células y con ello ayuda a tener un mejor control del sodio en la sangre, hecho relevante en personas con hipertensión. #CentrodeNutriciónIntegralTexcoco #Especialistasenconsultayasesoríaennutrición #Nutriciónconcienciayconciencia Comer saludable nunca pudo ser tan delicioso . Centro de Nutrición Integral Texcoco diseñamos planes de alimentación personalizados para toda la familia Especialistas en consulta y asesoría en nutrición 11 años nutriendo con ciencia y conciencia. #CentrodeNutriciónIntegralTexcoco #NutriólogaEmmaRosaDomínguezMontiel Citas online y presenciales 5959512038 5523609642

Elecciones saludables Agua Chile, pizza y ensalada

Está fue una de mis comidas en la semana. Después de meses de comer únicamente en casa y por actividad laboral me tocó comer fuera. Debemos saber que lo que hace la diferencia son las decisiones que tomamos a la hora de elegir alimentos. Siempre será posible llevar un estilo de vida más saludable. ... Ensalada: espinacas, col morada, zanahoria, lechuga, pepino, fresa, papaya, manzana, queso panela y amaranto. Pechuga de pollo a la plancha. Papitas fritas Agua mineral natural Todo cabe en un plan de alimentación saludable sabiendo acomodar, incluso esas papitas fritas. Para eso estamos los expertos . Centro de Nutrición Integral Texcoco ofrece programas personalizados de nutrición y alimentación hechos a la medida de tus necesidades. Nuestro proyecto es tu salud y bienestar. Promovemos estilos de vida saludable #Nutriciónconcienciayconciencia #NutriólogaEmmaRosaDomínguezMontiel #nutriólogatexcoco #Controldepeso #diabetes #Consultadenutriciónonline #Obesidad #especialistasenconsultayasesoríaennutrición Citas presenciales y online 5959512038 5523609642

Como nutrióloga entiendo que el CONTROL DE PESO es muy importante por ello debe ser tratado desde la perspectiva médico-nutricia por profesionales de la salud capacitados. Recibir pacientes que han intentado con infinidad de tratamientos bajar de peso me hace preguntar ... ¿Se han puesto a pensar cuándo daño físico y emocional se ha causado intentando adelgazar infinidad de veces? ... Los pacientes multitratados para bajar de peso con diversos tratamiento que NO son prescritos por PROFESIONALES DE LA SALUD representan mayor riesgo de padecer diabetes, hipertensión arterial, hígado graso, alteraciones en el pérfil de lipidos, ácido úrico etc.. pero sobre todo grandes problemas en su relación con los alimentos y es de ahí donde surgen diversos trastornos de alimentación. Antes de decidir por un tratamiento para control de peso asegurate de no poner en riesgo tu salud. #CentrodeNutriciónIntegralTexcoco #Especialistasenconsultayasesoríaennutrición #Controldepeso #Consultadenutriciónonline #NutriólogaTexcoco #NutriólogaEmmaRosaDomínguezMontiel 11 años de servicio nutriendo con ciencia y conciencia

Aprovechamos todos los ingredientes al máximo Tallitos de espinaca, calabacitas y hojas de hierba santa. Ideal para poner el centro de la mesa

Segundo día de la semana con comida fuera de casa. #Eleccionessaludables Cómo no amar los chiles en nogada si ya estamos en temporada, ademas de ser uno de los platillos más deliciosos y representativos de la gastronomía mexicana. Los chiles en nogada suelen ser por sus ingredientes muy nutritivos...pero también altamente calóricos por ello es importante hacer un balance con los demás alimentos del día y para eso estamos los expertos . ... En centro de Nutrición Integral Texcoco diseñamos planes de alimentación personalizados para toda la familia . #Nutriciónconciencia #NutriólogaEmmaRosaDomínguezMontiel #especialistasenconsultayasesoríaennutrición #nutriólogatexcoco

Chiles güeros rellenos de queso Oaxaca Pico de gallo: Tallos de espinaca Jitomate... Naranja Un toque de jugo de naranja, jugo de limón, Vinagre y poca sal Por nuestro chef Martin Morales #SUNÚ gastronomía. Una delicia aprovechar los tallos de espinaca. Super nutritivos además de digestivos. #CentrodeNutriciónIntegralTexcoco #NutriciónyGastronomía #Controldepeso #Nutrición #Salud #Bienestar #NutriólogaEmmaRosaDomínguezMontiel #NutriólogoLuisArtemioVelázquezFlores #Controldepesoconlosexpertos

Helado de Yogurt y frutos rojos Ingredientes: Mix de frutos rojos congelados Yogurt natural sin azúcar ... Topping #SUNÚ de galleta de nata, nuez, cacao, almendras. Amaranto No fue necesario agregar azúcar Todo a la licuadora y listo. Rico, delicioso y nutritivo Sección Nutrición y Gastronomía #CentrodeNutriciónIntegralTexcoco #NuticiónyGastronomía #SunúGastronomía #NutriólogaEmmaRosaDomínguezMontiel #NutriólogoLuisArtemioVelázquezFlores

Chiles güeros rellenos de queso Oaxaca Pico de gallo: Tallos de espinaca Jitomate... Naranja Un toque de jugo de naranja, jugo de limón, Vinagre y poca sal Por nuestro chef Martin Morales #SUNÚ gastronomía. Una delicia aprovechar los tallos de espinaca. Super nutritivos además de digestivos. #CentrodeNutriciónIntegralTexcoco #NutriciónyGastronomía #Controldepeso #Nutrición #Salud #Bienestar #NutriólogaEmmaRosaDomínguezMontiel #NutriólogoLuisArtemioVelázquezFlores #Controldepesoconlosexpertos

Un docente al que no le apasione lo que hace nunca podrá ENSEÑAR. Justo hoy lo celebro, pues se cumplen 10 años de experiencia en la docencia, tanto en talleres y cursos para pacientes como en la formación de futuros nutriólogos en distintas universidades y diplomados que han confiado en mi actividad profesional. #NutriólogaEmmaRosaDomínguezMontiel #DocenteUniversitaria #Talleres #Conferencias #Cursos

Por qué la buena nutrición comienza desde casa Hoy Nuestro taller virtual dirigido a padres de familia de 6to de primaria. ... Creando hábitos de salud y nutrición desde casa #CentrodeNutriciónIntegralTexcoco #NutriólogaEmmaRosaDomínguezMontiel #NutriólogoLuisArtemioVelázquezFlores #Nutriciónconcienciayconciencia Especialistas en consulta y asesoría en nutrición # Dirigido por nuestra nutrióloga Emma Rosa Domínguez Montiel y nuestro nutriólogo Luis Artemio Velázquez Flores.

Resolviendo dudas respecto al consumo de Coca-Cola y demás refrescos nocivos para la salud

Un docente al que no le apasione lo que hace nunca podrá ENSEÑAR. Justo hoy lo celebro, pues se cumplen 10 años de experiencia en la docencia, tanto en talleres y cursos para pacientes como en la formación de futuros nutriólogos en distintas universidades y diplomados que han confiado en mi actividad profesional. #NutriólogaEmmaRosaDomínguezMontiel #DocenteUniversitaria #Talleres #Conferencias #Cursos

El desayuno de hoy Salmón a la mostaza Bastones de morrón y zanahoria Rodajas de manzana ... 2 galletas de nata, avena y nuez reducidas en azúcar hechas por #Sunú y de venta en nuestra nutritienda Papaya y pepino con arándanos y yogurt natural sin azúcar añadida Comer saludable nunca pudo ser tan delicioso . Centro de Nutrición Integral Texcoco diseñamos planes de alimentación personalizados para toda la familia Especialistas en consulta y asesoría en nutrición 11 años nutriendo con ciencia y conciencia. #CentrodeNutriciónIntegralTexcoco #NutriólogaEmmaRosaDomínguezMontiel Citas online y presenciales 5959512038 5523609642

Siempre se regresa al lugar donde se fue feliz #SunúGastronomía. Esta vez nuestro chef favorito #MartínMorales nos deleitó el paladar Ampliamente recomendado y con las más altas medidas de higiene. ... Pescado empapelado con calabaza, tomate horneado, cebolla asada, acelgas, queso Oaxaca, hoja santa. Ensalada de acelgas, zanahoria, pera horneada, manzana, col morada, mango, nuez y col morada. El paso a paso Muy pronto tendrán más noticias de todos nuestros proyectos de nuestra sección NUTRICIÓN & GASTRONOMÍA #CentrodeNutriciónIntegralTexcoco

Helado de Yogurt y frutos rojos Ingredientes: Mix de frutos rojos congelados Yogurt natural sin azúcar ... Topping #SUNÚ de galleta de nata, nuez, cacao, almendras. Amaranto No fue necesario agregar azúcar Todo a la licuadora y listo. Rico, delicioso y nutritivo Sección Nutrición y Gastronomía #CentrodeNutriciónIntegralTexcoco #NuticiónyGastronomía #SunúGastronomía #NutriólogaEmmaRosaDomínguezMontiel #NutriólogoLuisArtemioVelázquezFlores