Cedapsi, Centro de Desarrollo y Apoyo Psicológico
Calle 14 Miraflores, Mérida Yucatán 97179 Mérida, Yucatán, Mexico

La #comunicación con tus pequeñ@s es importante, conocer más de ellos desde sentimientos y pensamientos.

A veces no necesitamos a alguien que nos arregle, a veces, sólo necesitamos a alguien que nos quiera, mientras nos arreglamos nosotros mismos. -Julio Cortázar Cedapsi, Centro de Desarrollo y Apoyo Psicológico te brinda una atención en diferentes áreas que lo requieras en orientación, apoyo y asesoriamiento psicologicoMayor información contacte por vía inboxo envíanos un WhatsApp https://wa.me/521999251748.

Has experimentado la #RabiaEmocional ... la Rabia emocional es una de las emociones básica, muchas personas la consideran como mala, pero en realidad no es buena, ni mala. Cómo se que experimento la emoción de la Rabia...Se siente como una energia intensa, que nos oprime desde dentro o que entra en ebullición y quiere expandirse. ¿Porque sucede?Surge de la frustración ante algo que deseamos y nos obtenemos..., ante estímulos amenazantes o ante una injusticia. Tiene una función defensiva, de supervivencia, de diferenciación. Nos ayuda a poner límites y a defendernos de situaciones abusivas. Pero que pasa si no se controlarla...La rabia quiere salir, descargarse. Nos llenamos de energía para expresarla. Si no sale hacia fuera y la reprimimos, se puede enquistar o explotar hacia dentro y hacernos daño (somatizaciones, resentimiento).Si sale demasiado explosiva y descontrolada, podemos hacer daño. ¿Que puedo hacer para controlarla?La dificultad está en detectarla, sensar su intensidad, leer el momento o situación en que nos encontramos y elegir esperar, calmarnos un poco o expresarla de manera que podamos diferenciarnos, sin necesidad de agredir al otro. Ahí reside la gestión emocional. (Información tomada de la Psic. Carol Belda)

Las relaciones sentimentales, familiares, amistades y laborales, muchas veces no son sanas hay que saber reconocer cuando nos hacen mal y nos están dañando desgastando emocional y físicamente.

El #proceso de #cambio (el cual nosotros llamamos modificando nuestra mente y acciones) se refiere tanto en lo emocional como en la salud de alimentos, el cual implica ciertos pasos y se va realizando poco a poco, esto se logra cuando nosotros deseamos hacerlo para mejorar nuestro bienestar físico y emocional. Cómo cualquier cambio puede haber recaída pero tranquil@ es parte de ello y es permitido volver a comenzar y retomar el camino. Si deseas empezar un proceso en alimentos (nutricional), emocional (psicológico) y rutinas de ejercicio. Contáctate con Cedapsi, Centro de Desarrollo y Apoyo Psicológico para mayor información por vía inboxo envíanos un WhatsApp https://wa.me/521999251748.

Atención psicológica Infantil (se realiza la atención con el niño y a su vez se trabaja con los familiares) Adolescentes Adultos (Individual o en pareja) Cedapsi, Centro de Desarrollo y Apoyo Psicológico cuenta con varios servicios para tu bienestar físico y emocional, tanto para ti como para las personas que más te importa y contamos con la modalidad cuidandonos desde en casa en linea y por chat, para Mayor información contacte por vía inboxo envíanos un WhatsApp https://wa.me/521999251748.

¿ Que es un #Apego? Los apegos son los hilos, los lazos emocionales que establecemos con las personas significativas de nuestra vida, aquellas con las que compartimos sentimientos de pertenencia y seguridad. Estos hilos son parte de nuestro tejido emocional. Desde edades muy tempranas, el modo en el que se crean los apegos serán muy importantes en nuestro desarrollo. Si estos vínculos afectivos #son #adecuados, generarán seguridad y pertenencia, y estructurarán víncul...os saludables con otras personas y con nuestro entorno. Seremos más independientes, más autosuficientes y dispondremos de mayores recursos personales para afrontar las dificultades de la vida sin depender de los demás. En cambio cuando el apego #no #es #seguro (apego inseguro), Muchos problemas que nos encontramos en consulta, sintomatología de ansiedad, de depresión tienen mucho que ver con el sistema de apego. Por eso es importante trabajar esta base, conocer bien qué ha pasado, cómo se han generado esos apegos, cómo han evolucionado a lo largo de la vida, para ver cómo están influyendo en estos problemas. Es fundamental conocer cómo se han generado los apegos, cómo han evolucionado a lo largo de la vida, para identificar cómo están influyendo y decidir la mejor estrategia para recomponerlos

Los sentimientos y emociones al no manejarlas, trabajarlas, reconocerlas entre otros, nos pueden a llevar a secuelas que vamos a estar cargando durante un buen tiempo sin saber muchas veces de donde nacieron. Si sientes emociones y sentimientos encontrados que no te permitan disfrutar tu vida, acércate aún especialista de la salud. Cedapsi, Centro de Desarrollo y Apoyo Psicológico cuenta con atención en control y modificación al igual que te acompaña en una canalización sana para decirle adiós aquellas secuelas que se quedaron con nosotros. Para Mayor información contacte por vía inboxo envíanos un WhatsApp https://wa.me/521999251748.

Cuatro leyes que te ayudarán a entender muchas cosas. Cedapsi, Centro de Desarrollo y Apoyo Psicológico atención en línea Mayor información contacte por vía inboxo envíanos un WhatsApp https://wa.me/521999251748.

Atención psicológica en línea Adolescentes y Adultos Modificación de conducta para niñ@s apoyando a la padres en este proceso Acompañamiento durante la etapa de embarazo. ... Cedapsi, Centro de Desarrollo y Apoyo Psicológico piensa en tu #bienestar y tú salud, por eso en esta pandemia de COVID19 las atenciones serán en línea y para que continúes con tus sesiones pensamos en tu economía durante esta contigencia a un precio especial 250 cada sesión. Para mayor información #Contáctanos por vía inbox o al 9992517481

¿Y como puedo #diferenciar la #tristeza de la #depresión? A continuación vamos a ver las principales diferencias: Una diferencia entre depresión y tristeza es en el marco conceptual. La tristeza es un mero estado de ánimo, mientras que la depresión es un trastorno del estado de ánimo.... Otra diferencia importante a tener en cuenta es que cuando una persona está depresiva, en un número importante de veces, no es capaz de identificar el hecho que le genera malestar. Eso no pasa cuando estas triste, ya que sabemos por qué estamos así (pérdida del trabajo, muerte de un familiar, etc.). Como hemos comentado anteriormente el sentimiento de tristeza es un estado mental relativamente pasajero. Es normal sentirse triste ante sucesos negativos de la vida. La depresión es un estado crónico de malestar y desazón. La presencia de abulia es característico de la depresión. La abulia es la falta de voluntad o energía para hacer algo. Una persona con trastorno depresivo suele sentir que no existe nada por lo que merezca la pena actuar. Tienen falta de iniciativa para lo más básico, desde arreglarse a realizar cualquier tipo de actividad como realizar la compra. Esta apatía tiene que durar durante semanas e incluso meses. Si presentas alguno de estos sintamos, acércate a un profesional de la salud. Cedapsi cuenta con atención, orientación y apoyo, si tienes dudas no dudes en contactarnos por vía inboxo envíanos un WhatsApp https://wa.me/521999251748.

La importancia de enseñar y comunicar el #Autocuidado en los menores de edad. Cedapsi, Centro de Desarrollo y Apoyo Psicológico cuenta con atención, orientación y apoyo para infantes con sus madres y/o padres de familia, trabajando una crianza sana y a su vez modificaciones de conductas. Mayor información contacte por vía inboxo envíanos un WhatsApp https://wa.me/521999251748.

Cómo #diferenciar la #depresión y #ansiedad? Una diferencia fundamental entre las dos definiciones es que la primera se refiere a una única condición mental, mientras que la segunda hace referencia a un grupo de condiciones mentales. Por un lado, la depresión es esencialmente una enfermedad aunque puede presentar muchos síntomas distintos (ver debajo) y las personas afectadas puedan sufrirla de distintas formas....Continue reading

¿Que es la #Alegria? Es una de las emociones más conocida, la alegría es una emoción básica, no es buena, ni mala. ¿Como saber que estoy alegre? Se siente como un estado interno lleno de vigor, excitación, agitacion. La energía podemos sentirla por todo el cuerpo, nos mueve a actuar, expresar y compartir. ... Normalmente la sentimos ante un suceso favorable, algo que nos haga felices o nos reporte placer. Tiene una función expansiva, nos mueve a actuar, a construir. ¿Para que nos sirve la alegría? Nos ayuda a relacionarnos y compartir con lxs demas. La alegría quiere salir, expandirse. Nos empuja hacia delante, a iniciar proyectos nuevos. La sonrisa es su signo más visible. La dificultad está en la mesura, en no caer en la trampa de que ésta es la emoción buena y la que conviene sentir a toda costa. En poder iniciar cosas, relacionarnos y compartir con las demás desde otras emociones también. Una alegría desmesurada no nos deja calibrar, ni reaccionar ante determinadas situaciones. Ahí reside la gestión emocional. *Texto informativo (Psic Carol Belda)