El Olivo Casa de Retiro
Gijón #106 col. Arbide León, Guanajuato, Mexico

Algunos de estos beneficios para nuestros adultos mayores son: ayuda a mejorar la calidad del sueño, ya que no se ve interrumpido por la digestión, así como mejorar el metabolismo y ayuda a reducir peso. #ElOlivo

Algunos de los puntos positivos de implementar esta dieta a nuestra alimentación son: ayuda a evitar un envejecimiento prematuro de las células, evitar sufrir diabetes y Parkinson, mejora el funcionamiento de diversos órganos como el riñón y el corazón, entre otros. #ElOlivo

Poco a poco comenzamos a ver un mejor panorama en esta situación, pero debemos seguir con las medidas de higiene que nos dicen las autoridades sanitarias, para cuidarnos nosotros y a nuestra familia. #ElOlivo

Hay que enfocar nuestras energías en el presente y soltar las cosas del pasado, solo así podremos concentrarnos en los planes del futuro. #ElOlivo

Existen algunas pautas para buscar que nuestros adultos mayores mantengan un peso saludable y eviten el riesgo de obesidad, por ejemplo: comer de manera saludable, asistidos por una nutrióloga/o, cocinar en casa, ya que se controlan los ingredientes y las porciones, así como realizar actividad física de acuerdo a sus posibilidades. #ElOlivo