Casa Biciteka
Cerrada de la Paz #33, Col. Escandón, Alcaldía Miguel Hidalgo, CP 11800, Ciudad de México. 11800 Mexico City, Distrito Federal, Mexico

El autocuidado es lo más importante como seres vivos responsables de nuestra propia salud y mantenimiento. De tal forma que, para el 4o. Taller de fisioterapia: Automasajes y sensopercepción., hemos incluido temas como la conciencia corporal y la respiración, así como una serie de automasajes. Todo como parte de las herramientas para darnos nosotros mismos el cuidado que merecemos. Dicho conocimiento es de gran importancia para una de nuestras actividades físicas favoritas: a...ndar en bici. ¡Les esperamos este sábado 29 de febrero de 10am a 2pm! Casa Biciteka: Cerrada La Paz #15, Col. Escandón I Secc., 11800, Miguel Hidalgo, CDMX

¡Este domingo 15 de marzo tendremos Curso de Mecánica Básica para bicicleta de 10am a 2pm! - Dirigido a personas que usen la bicicleta como forma de transporte, trabajo y/o recreativa. Aceptamos menores de edad en compañía de un adulto o con carta responsiva. - Una sesión de 4 horas. - Costo de recuperación: $300 (Costo promoción)... - Domingo 15 de marzo de 10am a 2pm Inscripciones: 1.- Interesad@s depositar: Oxxo: 5204 1651 3467 8592 Banamex: 7011 2749932 Poner como nombre de referencia: Curso Mecánica 2.- Enviar copia del comprobante de depósito a [email protected] Si se les complica depositar/transferir pueden pagar el día del curso, solo por favor confirmen su asistencia por este medio para apartar tu lugar. Si el curso en verdad les interesa y solo pueden pagar una parte escríbenos y lo platicamos. Cupo limitado. No hay reembolsos. Nosotr@s proporcionamos el material necesario para tomar el Curso, por lo que no es necesario traer bicicleta o algo en particular. Temario: 1) Herramientas Básicas 2) Componentes 3) Ruedas - Identificar rodada, ancho y presión de llanta. - Desmontar y montar rueda. - Cambio de llanta y cámara. - Parchar cámara. 4) Mecánica de aplicación - Como funcionan los cambios - Cables y forros - Tensiones - Desviadores - Mandos - Tipos de freno 5) Cadenas - Tipos - Lubricación y limpieza - Cortar y reparar - Calibración Casa Biciteka: Cerrada La Paz 15, Col. Escandón I Secc., Miguel Hidalgo, CDMX

¡Solo para confirmar que nos vemos mañana a las 10am para el Curso de Mecánica Básica!

¡Excelente día! Estamos por comenzar con los Cursos de Mecánica Intermedia y nos interesa saber qué temas les gustaría tomar primero: 1) Alineación y frenos. 2) Ejes rodamientos y cambios.

¡Mañana de 10am a 2pm es el 5o. Taller de Fisioterapia: Equilibrio, sentidos y coordinación.! ¿Cuándo cambias de bici o cargas muchas cosas te ha costado trabajo mantener el balance? Al usar la bicicleta desarrollamos diversas capacidades físicas. Cuando hacemos consciencia de cómo funcionan, podremos ser capaces de identificar si hay algún aspecto de nuestro organismo que puede influir en estas de forma negativa o positiva. Conoce más al respecto. En esta sesión revisaremos... temas como: - Balance estático y dinámico. - Campo visual y percepción auditiva. - Coordinación. Tendremos diversas actividades teórica y prácticas. ¿QUÉ DEBES TRAER? Tu bicicleta y un cuaderno de notas. COSTO: El costo por persona y por sesión es de $300. (Costo promoción por ser el primer taller) Aparta tu lugar depositando el 50%. Paga el restante el día del evento en efectivo. Tarjeta de débito Santander 5579-0701-0734-5673 CLABE 014180605948114602 Maria del Pilar Mendoza A. Envía una foto de tu ticket de pago a: WhatsApp 55 1141 4794 y/o al correo electrónico [email protected] Imparte: LFT Pilar Mendoza

¡El próximo sábado retomamos los Cursos de Mecánica Intermedia con el tema: "Mantenimiento a Ejes de Ruedas y Ajuste de Cambios"! Dirigidos a mayores de edad que usen la bicicleta como forma de transporte, trabajo, recreativa y que tengan conocimientos de Mecánica Básica. Una sesión de máximo 5 horas.... Fecha y horario: - Sábado 14 de marzo 2020 de 3pm a 8pm Costo: $400 (Promoción por ser los primeros del año) Inscripciones: 1.- Interesad@s depositar: Oxxo: 5204 1651 3467 8592 Banamex: 7011 2749932 Poner como nombre de referencia: Mecánica Intermedia 2.- Enviar copia del comprobante de depósito a [email protected] Cupo limitado. Aceptamos menores de edad con carta responsiva de padres/tutores. No hay reembolsos. Nosotr@s proporcionamos el material necesario para tomar el Curso, por lo que no es necesario traer bicicleta o algo en particular.

¡Nos vemos al rato de 3pm a 7pm para el Curso de Mecánica Básica. aún quedan algunos lugares! - Dirigido a personas que usen la bicicleta como forma de transporte, trabajo y/o recreativa. Aceptamos menores de edad en compañía de un adulto o con carta responsiva. - Una sesión de 4 horas. - Costo de recuperación: $300 (Costo promoción)... Inscripciones: 1.- Interesad@s depositar: Oxxo: 5204 1651 3467 8592 Banamex: 7011 2749932 Poner como nombre de referencia: Curso Mecánica 2.- Enviar copia del comprobante de depósito a [email protected] Si se les complica depositar/transferir pueden pagar el día del curso, solo por favor confirmen su asistencia por este medio para apartar tu lugar. Si el curso en verdad les interesa y solo pueden pagar una parte escríbenos y lo platicamos. Cupo limitado. No hay reembolsos. Nosotr@s proporcionamos el material necesario para tomar el Curso, por lo que no es necesario traer bicicleta o algo en particular. Temario: 1) Herramientas Básicas 2) Componentes 3) Ruedas - Identificar rodada, ancho y presión de llanta. - Desmontar y montar rueda. - Cambio de llanta y cámara. - Parchar cámara. 4) Mecánica de aplicación - Como funcionan los cambios - Cables y forros - Tensiones - Desviadores - Mandos - Tipos de freno 5) Cadenas - Tipos - Lubricación y limpieza - Cortar y reparar - Calibración Lugar: Casa Biciteka Cerrada La Paz #15, Col. Escandón I Secc., 11800, Miguel Hidalgo, CDMX

¡Ya casi estamos listos para el Curso de Mecánica Básica, solo faltan... participantes!

¡Este sábado 29 de febrero tendremos Curso de Mecánica Básica de 3pm a 7pm! - Dirigido a personas que usen la bicicleta como forma de transporte, trabajo y/o recreativa. Aceptamos menores de edad en compañía de un adulto o con carta responsiva. - Una sesión de 4 horas. - Costo de recuperación: $300 (Costo promoción)... Inscripciones: 1.- Interesad@s depositar: Oxxo: 5204 1651 3467 8592 Banamex: 7011 2749932 Poner como nombre de referencia: Curso Mecánica 2.- Enviar copia del comprobante de depósito a [email protected] Si se les complica depositar/transferir pueden pagar el día del curso, solo por favor confirmen su asistencia por este medio para apartar tu lugar. Si el curso en verdad les interesa y solo pueden pagar una parte escríbenos y lo platicamos. Cupo limitado. No hay reembolsos. Nosotr@s proporcionamos el material necesario para tomar el Curso, por lo que no es necesario traer bicicleta o algo en particular. Temario: 1) Herramientas Básicas 2) Componentes 3) Ruedas - Identificar rodada, ancho y presión de llanta. - Desmontar y montar rueda. - Cambio de llanta y cámara. - Parchar cámara. 4) Mecánica de aplicación - Como funcionan los cambios - Cables y forros - Tensiones - Desviadores - Mandos - Tipos de freno 5) Cadenas - Tipos - Lubricación y limpieza - Cortar y reparar - Calibración Lugar: Casa Biciteka Cerrada La Paz #15, Col. Escandón I Secc., 11800, Miguel Hidalgo, CDMX

Este sábado 7 de marzo tendremos Curso de Mecánica Básica de 3pm a 7pm. Costo: $300 Y el sábado 14 de marzo por fin retomamos los Cursos de Mecánica Intermedia con el tema: Mantenimiento a Ejes de Ruedas y Ajuste de Cambios de 3pm a 8pm. Costo: $700 Casa Biciteka:... Cerrada La Paz #15, Col. Escandón I Secc., 11800, Miguel Hidalgo, CDMX, México. See more

Principalmente para la vieja guardia y quienes tuvieron la oportunidad de conocer a este gran personaje, con mucha pena hacemos de su conocimiento que el "H.H.H. Tomandante Chan Chan" falleció y lo estarán velando en la sala 32 de Gayosso Sullivan hasta las 9pm de hoy. <3 ¡¡¡Gracias, gracias, gracias Chan Chan por tanto y descansa en paz!!! <3

¡Nos vemos mañana de 11am a 3pm para el Curso de Mecánica Básica!

¡Hoy cumplimos 10 años, ya tamos gandes! Gracias, gracias, GRACIAS a tod@s l@s que lo han hecho posible.

¡Esperamos tengan un buen día y una excelente semana! La semana pasada preguntamos qué tema preferían ver primero para ahora que retomemos los Cursos de Mecánica Intermedia. Acá en feisbuc ganó "Alineación y Frenos" y en tuiter ganó "Ejes/Rodamientos y cambios".