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Es fácil caer en la monotonía y olvidarnos de nosotros y nuestras metas, es por eso que es importante hacer una pausa y recordar cuáles son nuestras metas, sueños y expectativas de vida. #psicología #psicóloga #terapiaenlinea #terapeuta #bienestaremocional #saludmental #depresión #feliz #felicidad #amorpropio
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Lo importante es deshacernos de la ira antes de que salga en un momento desafortunado, escribe una carta y leéla hasta que quedes contenta o contento con el resultado y después decide si la quieres enviar, a veces con el simple hecho de escribirla nos damos cuenta que el sentimiento ha cambiado. 818 309 42 46 #terapia #psicologiapositiva
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