Carlos Alberto Herrera
Constitución 115 60050 Uruapan, Michoacán de Ocampo, Mexico

Hoy sabemos que el estrés oxidativo antecede a la aparición de enfermedades y que también las enfermedades producen estrés oxidativo. El estrés oxidativo es causado por un desequilibrio entre la producción de especies reactivas del oxígeno y la capacidad de un sistema biológico de reparar el daño resultante. Todas las formas de vida mantienen un entorno reductor dentro de sus células.... ¿Como ayudar a la disminución del estrés oxidativo? Buena alimentación, baja en grasas saturadas, rica en antioxidantes, rica en vitaminas y minerales Hacer ejercicio Descansar de forma apropiada Manejar el estrés emocional Carlos Alberto Herrera Nutrición clínica y deportiva

La escalera del conocimiento...