Cardio Fitness Power
Calle Tehuantepec 55418 Ecatepec de Morelos, Estado de México, México

Te falta.......

Les comparto un video del 29 de febrero ya las extraño chicas

Como no amar y extrañar el CARDIO si se an logrado muchos objetivos en cada una de ustedes, q recuerdos verdad chicas.

Se les extraña chicas. Saluditos y bendiciones.

ATENDIENDO LAS INDICACIONES DEL GOBIERNO DEL ESTADO DE MEXICO Y COMO MEDIDA SANITARIA ANTE LA CONTINGENCIA DEL COVID -19 SUSPENDEREMOS ACTIVIDADES DE NUESTRAS INSTALACIONES APARTIR DEL 24 DE MARZO DE MANERA TEMPORAL Y HASTA NUEVO AVISO LES PEDIMOS SU APOYO SIGUIENDONOS EN REDES SOCIALES .AGRADECEMOS SU COLABORACION ASI COMO SU COMPRENCION SABEMOS QUE NOS VOLVEREMOS A VER MUY PRONTO PARA SEGUIR TUS OBJETIVOS ASI COMO CUIDAR DE TU SALUD .

Madre: es más que un palabra, es un grandioso ser vivo que nos dio la vida y para vivirla nos dio un motivo, gracias a nuestra madre que nos dio la oportunidad de nacer.! FELIZ DÍA DE LAS MADRES, q Dios las bendiga siempre a todas y cada uno de ustedes, mis hermosas. ______________________________________________

Que bonitos recuerdos verdad, un saludo con cariño espero q estén bien de salud se les extraña. Les dejo mis saludos y bendiciones y muy pronto estaremos al 100 primero Dios. Dios me las bendiga siempre se les quiere y estima. CARDIO

Gracias Dios por un año mas de este sueño hecho realidad, "5 años" se dicen fácil pero no, siempre tratando de estar en el gusto de ustedes gracias chicas por seguirnos y estar ahi, les agradezco infinitamente, gracias a mi Esposo y mus hijos por su apoyo incondicional , gracias por las personas q en su momento me apoyaron, gracias a mis instructores por aguantar mis exigencias para brindar lo mejor de lo mejor y su apoyo incondicional los quiero mucho Pao Manper Joel y Paz Ara y q Dios me los bendiga siempre. Vamos por muchos años mas con la bendición de Dios. te menos q festejar estos 5 AÑOS de CARDIO FITNNES POWER.

10 MANDAMIENTOS DEL EJERCICIO! 1) Busca que te motive: El ejercicio demanda esfuerzo, es verdad, pero no debe ser una tortura. 2) Deberás trabajar duro: Al final de la rutina, sentirás satisfacción por el esfuerzo que realizaste. 3) Realiza ejercicios de cardio: Fortalece tu sistema cardiovascular, amplía tu resistencia y además acelera la quema de calorías.... 4) Realiza ejercicios de fuerza: Es importante combinar el cardio con ejercicios de fuerza. 5) La importancia de estirar: Es fundamental para evitar lesiones, al menos 10 minutos luego del ejercicio una rutina de estiramiento. 6) Incluye el ejercicio en tu vida cotidiana: Igual que realizas acciones automáticas como lavarte los dientes, ducharte, comer, dormir, etc... Programa el ejercicio dentro de tu día a día. 7) Nutre tu cuerpo antes y después del ejercicio; La alimentación es una base fundamental para acompañar el ejercicio y obtener resultados. Una buena nutrición te mantendrá saludable y en forma. 8) Programa tus rutinas: una de las ventajas del ENTRENAMIENTO PERSONAL FENÓMENO, es que te programas según tu agenda y es una forma de comprometerte a no fallar! 9) Ponte METAS y celébralas: Motívate con metas pequeñas y celébralas -de manera saludable, ponte nuevas metas! 10) Permite descansar a tu cuerpo: Parece extraño pero es lo más saludable. Si le exigimos mucho a nuestro cuerpo, nos pasará factura. "Haz ejercicio pero si tu cuerpo no está listo para entrenar hoy, ¡déjalo descansar!!. See more