Psicoterapia Familiar y de Pareja / Psicóloga Verónica A. Moreno

La depresión es algo serio. Si conoces a alguien o tu estás pasando por una depresión. Busca ayuda profesional.

Mostrar herramientas para prevenir el suicidio.

Eres soltero y te falta compañía. Estás en pareja y te falta libertad. Trabajas y te falta tiempo. Tienes demasiado tiempo libre y te gustaría trabajar. Eres joven y quieres crecer para hacer las cosas de los adultos.... Eres adulto y te gustaría hacer las cosas de los jóvenes. Estás en tu ciudad pero te gustaría vivir en otro lugar. Estás en otro lugar pero te gustaría volver a tu ciudad Tal vez es hora de dejar de mirar siempre a lo que nos falta y empezar a vivir en el presente, realmente apreciando lo que tenemos. Disfruta el aroma de tu hogar antes de abrir la puerta y salir a buscar los perfumes del mundo. Porque nada se da por sentado, y todo es un regalo. ¡Dale valor!

¿POR QUÉ SE LE GRITA A UNA PERSONA CUANDO SE ESTA ENOJADO??? Cuenta una Historia Tibetana, que un día un viejo sabio preguntó a sus seguidores lo siguiente: ¿Por qué la gente se grita cuando están enojados? Los hombres pensaron unos momentos:... -Porque perdemos la calma dijo uno por eso gritamos.- -Pero ¿por qué gritar cuando la otra persona está a tu lado? preguntó el sabio No es posible hablarle en voz baja? ¿Por qué gritas a una persona cuando estás enojado? Los hombres dieron algunas otras respuestas pero ninguna de ellas satisfacía al sabio. Finalmente él explicó: -Cuando dos personas están enojadas, sus corazones se alejan mucho. Para cubrir esa distancia deben gritar, para poder escucharse. Mientras más enojados estén, más fuerte tendrán que gritar para escucharse uno a otro a través de esa gran distancia. Luego el sabio continuó: ¿Qué sucede cuando dos personas se enamoran? Ellos no se gritan sino que se hablan suavemente ¿por qué? Sus corazones están muy cerca. La distancia entre ellos es muy pequeña. El sabio sonrió y dijo: Cuando se enamoran más aún, qué sucede? No hablan, sólo susurran y se vuelven aun más cerca en su amor. Finalmente no necesitan siquiera susurrar, sólo se miran y eso es todo. Así es cuan cerca están dos personas cuando se aman... Luego dijo: -Cuando discutan no dejen que sus corazones se alejen, no digan palabras que los distancien más, puede llegar un día en que la distancia sea tanta que no encuentren más el camino de regreso...

Cuándo el #orgullo es mas fuerte que el #amor. Recuerda que aunque ya no pueda continuar la #relacióndepareja, siempre serán padres de los mismos hijos, por lo tanto serán #familia. Cuanto antes puedan superar el orgullo, mas felices y sanos podrán estar tus #hijos.

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ERES CODEPENDIENTE CUANDO: Cuando te dejan sola y aún sigues ahí. Cuando no te dedican tiempo y aun sigues ahí. Cuando te es infiel y lo sabes, y aun sigues ahí. Cuando te prohíbe cosas que él seguirá haciendo y aun sigues ahí. Cuando existen otras prioridades menos tú y aún sigues ahí. Cuando te tratan mal y aún sigues ahí. Cuando te traicionan una y otra vez y aún sigues ahí. Cuando te insultan y aún sigues ahí. Cuando te humillan y desprecian y aún sigues ahí. Cuando te resignas a ser una mujer sufrida y abnegada y aún sigues ahí. Cuando no buscas ni intentas otra salida y aún sigues ahí. Cuando dices que te sacrificas por tus hijos y aún sigues ahí. Porque estás viva sin vivir... ... y aún sigues ahí.'' Créditos a su autor

DEJA IR A LA GENTE QUE NO ESTÁ LISTA. No es una actitud de soberbia ni de orgullo, sino de congruencia, seguirás amándolos pero con otra perspectiva, desde otro nivel de compresión, entendimiento y consciencia. Es la cosa más difícil que tendrás que hacer en tu vida, y también será la más importante: dejar de estar vinculado con aquellos que no están listos para amarte.... Deja de tener conversaciones difíciles con gente que no quiere cambiar. Deja de aparecer para la gente que es indiferente a tu presencia. Deja de dar tu amor y energía a la gente que no está lista para amarte. Sé que tu instinto es hacer todo lo que puedas para ganarte las buenas gracias de todos los que puedas, pero también es el impulso que te robará tu tiempo, tu energía y tu cordura. Cuando empiezas a aparecer en tu vida completa y completamente, con alegría, interés y compromiso, no todo el mundo va a estar listo para encontrarte allí. Eso no significa que tengas que cambiar lo que eres. Significa que tienes que apartarte de las personas que no están preparadas para amarte. Si eres excluido/a, insultado/a sutilmente, olvidado/a o fácilmente ignorado/a por las personas con las que pasas la mayor parte del tiempo, no te estás haciendo un favor al continuar ofreciéndoles tu energía y tu vida. La verdad es que no eres para todos, y todos no son para ti. Eso es lo que lo hace tan especial cuando encuentras a las pocas personas con las que tienes una amistad, amor o relación genuina: sabrás lo precioso que es porque has experimentado lo que no es. Pero mientras más tiempo pases tratando de forzar a alguien a amarte cuando no son capaces, más tiempo te estarás privando a ti mismo/a de esa misma conexión. Te está esperando. Hay miles de millones de personas en este planeta, y muchas de ellas se van a encontrar contigo a su nivel, con la vibración de donde están, conectarse con donde están yendo. Pero cuanto más tiempo te quedes, metido/a en la familiaridad de la gente que te usa como un cojín, u