CAPSIDE
Calle 42 Campestre 97118 Mérida, Yucatán, Mexico

Recuerda que...

El suicidio es prevenible, hablar de ello no es generar ideas ni fomentarlo. . . La OMS estima un total de 800,000 suicidios por año a nivel mundial, la mayorí...a en un rango de edad entre 15 y 19 años . . No es un capricho, no es egoísmo, es la falta de acceso a las estrategias de Salud Mental. Psic Alexa Pacheco CAPSIDE Catarsis #hablemosdetotus #stateratotus

¿Para qué trabajar en ti mism@?

No somos máquinas, necesitamos descansar. El cansancio es la señal que nos manda el cuerpo y las emociones de que necesitamos parar un momento.

Invierte tu tiempo y energía en lo más importante: tu bienestar.

El pensar demasiado las cosas o anticiparte a los hechos puede ser abrumador. Tomarte un tiempo para centrarte en el aquí y ahora puede ayudarte a recuperar la paz.

Les compartimos una interesante nota escrita por la Psic. Clínica Infantil Alejandra Carrillo, integrante del equipo CAPSIDE, en la que expone puntos importantes a considerar en el impacto de la pandemia en la vida de los adolescentes.

Reflexionemos sobre las relaciones que construimos...

Este cuento infantil puede ser muy útil para que lxs niñxs aprendan lo natural que son todas las emociones y cómo gestionarlas con facilidad.

Les compartimos el análisis crítico de la película para adolescentes "El stand de los besos 2", elaborado por nuestra colega Tere León Vidal.

Te compartimos un interesante ejercicio para trabajar y analizar los pensamientos.

El proceso terapéutico puede ser una forma para repensar sobre unx mismx, deconstruirse, reflexionar y transformar la mirada que tenemos sobre quienes somos

Recomendamos esta breve lectura que puede ayudar a las madres y padres a facilitar y apoyar en el proceso educativo a distancia, un gran reto para las familias en este nuevo curso escolar

Reconozcamos las funciones de las emociones, aunque no siempre sea agradable sentirlas, es importante que identifiquemos qué nos quieren decir y aprender qué hacer con ellas.

La sexualidad no se limita solo al cuerpo y al placer, es una parte amplia y compleja de nuestra personalidad

Una explicación muy clara, para comprender fácilmente qué es un feminicidio y así involucrarnos en lo que acontece a nuestro alrededor.

8 de marzo. Conmemoramos la lucha por los derechos de la mujer. https://www.forbes.com.mx/red-forbes-puedo-hacer-algo-como/