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La solución a un mundo mas sano en nutrición Herbalife
Es el producto mas maravilloso que nos da la mejor nutrición para que nuestro cuerpo se repare. El 70% de las enfermedades es debido alo que comemos x eso al hacer un cambio alimenticio recuperamos nuestra salud. Herbalife es comida celular.
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Los Carbohidratos son una de las principales fuentes de combustible para el cuerpo, y son fundamentales para un buen desempeño diario, además del ejercicio. Los carbohidratos más saludables: Las frutas Los vegetales... Los cereales integrales, incluyendo el pan, las pastas, los cereales y el arroz integral. Las frutas y vegetales de colores vivos también suministran los antioxidantes y fitonutrientes necesarios. Carbohidratos 'malos': Los dulces y los azúcares ya que no contienen fibra, vitaminas ni minerales Incluye carbohidratos saludables en tu dieta: Trata de llenar la mitad de tu plato con ensaladas y vegetales Come frutas y vegetales como merienda y utiliza pan integral para los sandwiches.
La actividad física regular tiene muchos beneficios. Es un potente reductor del estrés, puede ayudar a mantenerte en forma y reduce el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas importantes. Entre sus beneficios adicionales se incluyen una mayor energía, huesos y músculos más fuertes, mejora el sueño, mejora la forma corporal, mayor bienestar mental y cambio de actitud hacia la vida.
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