Camu Camu

Como todas nuestras recetas, saludables y sin azúcar procesada tenemos este delicioso postre. Pero antes te compartimos los beneficios del dátil No eleva el índice glucemico Contiene gran cantidad de fibra... Es versátil, pues se puede utilizar como un endulzante natural. Mezclado con otros ingredientes como frutos secos tiene un delicioso sabor a caramelo Para nuestra receta: INGREDIENTES 1 Plátano mediano 2 Dátiles medjool 5 Cdas. Soperas de yogurt griego SIN azúcar. (Recomiendo el yogurt griego por la consistencia) 1 Cda. De crema de almendras 1 Cda. De Cacao de @ kinosuperfoods.puebla PROCEDIMIENTO Mezclar todos los ingredientes. Si el dátil es deshidratado remojalo en agua caliente unos minutos y luego retira el hueso.

Viernes lleno de energía con un smothie de fresa y granola de @kinosuperfoods.puebla Endulza naturalmente tu yogurt natural, colocandolo en el procesador con fruta. Yo te recomiendo usar platano o dátil ya que son frutas muy dulces. Y le darán un sabor y consistencia más delicioso. #smothie #superfoods #healthyfood #healthylifestyle # yogurt

Galletas #Chocochips Veganas INGREDIENTES 1 PLÁTANO 1 TZA. DE AVENA... 2 CDAS. DE MONK FUIT @kinosuperfoods.puebla 1 CDA DE CACAO @kinosuperfoods.puebla 1 1/2 CDA. DE POLVO PARA HORNEAR 1 CDA. DE VAINILLA 1/2 TZA. DE CHOCOLATE 70% CACAO EN TROZOS. PREPARACIÓN Mezcla todo hasta que quede la masa firme. Y hornea 15 minutos

Si tienes antojos dulces, siempre puedes elegir lo saludable y rico. Recuerda que ningún alimento es malo, si se consume con moderación.

#MugCake de Cacao La receta de hoy tiene todo, es fácil, deliciosa, económica y además versátil. Ya que la puedes hacer en versión fit y no tan fit. Te daré los ingredientes que puedes cambiar si es que quieres algo más suculento pero con doble de calorías eso si ... INGREDIENTES 1 Plátano (de preferencia un poco maduro) 1 Cda. De Cacao / 1 1/2 Cda. de chocolate en polvo 1 Cda. De queso cotage / 1 Cda. De queso Philadelphia 1 Huevo 2 Cdas. De Monk Fruit / Azúcar al gusto. PROCEDIMIENTO Vacía todos los ingredientes y mezclalos hasta obtener una mezcla homogénea. Vierte en un traste para microondas y mételo 3 minutos. El procedimiento lo dejaré en historias destacadas. #Tip ANTES DE HECHAR EL HUEVO, PRUEBA LA MEZCLA PARA VER SI QUEDÓ TAN DULCE COMO TE GUSTA. #cocinasaludable #MonkFruit #cacao #mugcake #recetasfaciles #postrefit #fodiees #organico #kinosuperfoodspuebla #fitness #healthyfood #healthylifestyle