Burguetty
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¿Sabias que ...? Una hamburguesa casera con queso aporta alrededor de 350-400 calorías. Teniendo en cuenta que la OMS ha establecido la ingesta diaria normal de calorías para que el organismo se mantenga en buenas condiciones en 2.300 para los hombres y 2.100 en el caso de las mujeres, tomar una hamburguesa a la semana es perfectamente compatible con una dieta equilibrada y sana.
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