Bringas Team
Toluca de Lerdo, EDOMEX, México 50130 Toluca de Lerdo, Estado de México, México

Y así es como se manda en lonche! Y a ti como te lo mandan ? #bringasteam

Bringas Team te ofrece los mejores set deportivos de excelente calidad y diseño. Los leggins sin costura presentan un ajuste favorecedor a tu cuerpo, detalle plisado en los glúteos, tela transpirable sin costura. No tenemos duda de que te verás genial en este modelo. Características: Ajuste de cintura alta.... Texturizado. Detalle plisado en glúteos, efecto push up. Cintura elástica para ajuste perfecto. Unitalla (de talla 0 a talla 9). #bringasteam #setdeportivo #leggins #bringasteam #Entrenamientopersonalizado #@ivan.bringas.94 #fitness #TU MEJOR OPCIÓN BRINGAS TEAM See more

La importancia de cuidar la piel de tu cara. La piel del rostro es muy sensible y delicada ya que siempre está en contacto con el ambiente. Para tener un cutis suave, hidratado, nutrido y radiante es necesario tener un cuidado especializado y evitar la exposición al calor, frío, sequedad y rayos del sol que en ocasiones crean un daño irreparable que es difícil de ocultar. Es importante que en tu rutina diaria realices actividades especiales para el cuidado del cutis y así pre...venir que con el tiempo surjan arrugas, manchas y marcas algunas recomendaciones para cuidar tu piel son: 1. Hidrátate correctamente: Tomar agua durante todo el día logra que tu piel siempre esté hidratada y previene resequedad ocasionada por el tiempo o por el clima. 2. Lávate la cara todas la mañanas y las noches: Al limpiar la piel, remueves la grasa que se genera al dormir y el exceso de suciedad que la piel acumula durante el día. 3. Utiliza crema para la cara: Evita utilizar productos que se usan en otras partes del cuerpo ya que tienen grasas extras y químicos que dañan la piel. 4. Come correctamente: Una dieta balanceada hace que tu piel esté sana. 5. Usa maquillaje que proteja al cutis: Comprar y utilizar productos de maquillaje que tengan muchos químicos provocan que se reseque la piel. 6. Exfolia la piel al menos dos veces por semana: Esta actividad permite que tu cutis se regenere ya que eliminas todas las células muertas. 7. Protégete del sol: Usa protector solar todos los días. ¡Tu cara es el primer contacto que tienes con las personas! Evita que en un futuro tengas problemas en piel y cuida de ella. #bringasteam #entrenador #personalizados #salud #fitness #cuidadatupiel #bringas team #Entrenamientopersonalizado @bringasteam94 @ivan.bringas.94 @bringasteam94 TU MEJOR OPCIÓN BRINGAS TEAM

TÚ PAREJA TIENE QUE SER TU EQUIPO. No tu estrés. Los compañeros de vida son una parte esencial de tu equipo, de tus noches y de tus días, de tus pensamientos, de tus emociones y de tus sueños.... Si vas a compartir tu vida con alguien que sea al lado de quien te admire, te respete, te motive y luche contigo. Así que recuerda: el verdadero amor SUMA. Te apoya... te impulsa, saca tu mejor versión. Elije sabiamente! Excelente Lunes. #bringasteam #entrenador #personalizados #bringas team #Entrenamientopersonalizado @bringasteam94 @ivan.bringas.94 TU MEJOR OPCIÓN BRINGAS TEAM

Una gran felicitación a Gloria Zarza Guadarrama atleta destacada que se encuentra en preparación para las próximas competencias del municipio de #Zinacantepec por tu esfuerzo y dedicación, por tener el valor y el ánimo de día a día dar lo mejor de ti en cada entrenamiento. Gracias a la licenciada #KarinaMontesdeOca por su confianza en el equipo #bringasteam. Y tú qué esperas para lograr tus objetivos?... No hay pretextos Empieza hoy. #bringasteam tu mejor opción. See more

Beneficios de correr, caminar o trotar. Cada día son más evidentes los beneficios que proporciona el correr o trotar, que además les permite vivir de una manera feliz y positiva. Muchas de estas personas que se dedican a correr , lo hacen para tener un peso ideal, ganar más resistencia, agilidad, fuerza, flexibilidad, entre otros.... Investigaciones han permitido determinar que realizar una carrera diaria corta (5-10 minutos) y de alta intensidad (velocidad rápida) puede ser tan beneficioso para la salud como hacerlo despacio y durante más tiempo. Estos beneficios también son los mismos para las personas que corren mucho o poco, independientemente de que lo hagan despacio o rápido. Por lo tanto, la elección final dependerá de los criterios de cada cual, atendiendo a los objetivos personales que se haya fijado. Si éstos se centran en la salud, algunos de los beneficios de correr son: Se controla el colesterol, la diabetes y la hipertensión arterial. Se pierde peso sin pérdida de masa muscular. Se previene la osteoporosis fortaleciendo los huesos. Se tonifican y fortalecen los músculos. Se fortalece el corazón y mejora el riesgo sanguíneo. Se aumenta la capacidad pulmonar y la resistencia al esfuerzo. Se combate el estrés y se adquiere un estado mental más equilibrado. #bringasteam #entrenador #personalizados #bringas team #Entrenamientopersonalizado @bringasteam94 @ivan.bringas.94 TU MEJOR OPCIÓN BRINGAS TEAM

A lo largo de mi carrera como entrenador he conocido a personas muy dedicadas un placer compartir el día de hoy entrenamiento con Alex Osorno jugador en club leones 3 división profesional. @alejandro_osorno_gtz #bringasteam #entrenador #personalizados #bringas team #Entrenamientopersonalizado @bringasteam94 @ivan.bringas.94... TU MEJOR OPCIÓN BRINGAS TEAM See more

Me cansaré, me enfadare contigo, te repetiré mil veces las cosas y lo haré cada vez que sea necesario y sabes por qué ? Por qué creo en ti. Y TÚ TRIUNFO SERÁ EL MÍO. A lo largo de mi carrera estos son algunos de mis entrenos y amigos que han confiando en mi trabajo y han formado parte de mi camino.... Tenemos un plan personalizado de acuerdo a tus necesidades Contáctanos @bringasteam94 Juan Luis Barrios @darth.barrios Alex Peña @alexpena476 Pedro Fuentes Hugo López @hugo_25lm Maheleth Luna @maheletsae @erickvglez Gloria Zarza Guadarrama

Parece chiste pero es anécdota. #bringasteam

Día de entrenamiento con mi amiga y gran atleta de alto rendimiento Marifer representante mexicana de Bádminton un placer generar rutinas adecuadas para ti. @marifermrivera96 #bringasteam #entrenador #personalizados #bringas team #Entrenamientopersonalizado @bringasteam94... @ivan.bringas.94 TU MEJOR OPCIÓN BRINGAS TEAM See more

Por qué es importante beber agua durante el ejercicio. Si nos acostumbramos a llevar siempre una botella de agua con nosotros mientras estemos haciendo ejercicio conseguiremos estar perfectamente hidratados y, por tanto, conseguiremos que los entrenamientos sean más productivos gracias a que nuestro organismo está fuerte y saludable. La hidratación permite que el corazón pueda bombear la sangre con total libertad y que los nutrientes y el oxígeno se repartan correctamente po...r el organismo y, también, por los músculos. Por tanto, nos sentiremos más fuertes y enérgicos durante la sesión de entrenamiento, algo que nos ayudará a dar el máximo de nosotros mismos. ¿Cuánta agua beber durante el entrenamiento? No solo es importante que te hidrates durante el momento de estar entrenando sino que, lo cierto, es que recomiendo estar correctamente hidratado durante el día. De hecho se recomienda tomar de 1,5 a 2 litros de agua al día para conseguir tener el cuerpo correctamente hidratado. Por tanto, cuando practicas deporte, todavía es más importante aumentar la reserva de líquido del organismo porque aumentas, también, la demanda. Con estos sencillos consejos podrás conseguir que tu cuerpo se encuentre en perfectas condiciones durante la práctica deportiva. Estar saludable y sano depende de ti y de tus hábitos de vida. #Bringasteam @ivan.bringas.94 @bringasteam94

Generando cuerpo de super héroes. Mi pasión es darte las herramientas para que logres tus sueños, alimentacion, entrenamiento y suplementación. Sábado también se entrena.... Tenemos un plan personalizado de acuerdo a tus necesidades. Contáctanos #bringasteam #bringasteam #entrenador #personalizados #bringas team #Entrenamientopersonalizado @bringasteam94 @ivan.bringas.94 TU MEJOR OPCIÓN BRINGAS TEAM

El éxito se logra cuando tus sueños son más grandes que tus excusas. #bringasteam #entrenador #personalizados #bringas team #Entrenamientopersonalizado #fitness @bringasteam94 @ivan.bringas.94... TU MEJOR OPCIÓN BRINGAS TEAM See more