Bren Angeles Health Coach

Te gustan las lentejas ?? Yo se que muchos no les gusta tanto , pero de verdad que son un súper alimento lleno de nutrientes , generalmente alguien dice lentejas y viene a la mente la sopa , pero se pueden hacer ensaladas , hamburguesas , germinados y muchas otras platillos . #basadoenplantas #healthcoach #comidasaludable #lentejas #plantbased #healthyfood #healthylifestyle

Queso de papa !!! Sabían de su existencia ? Y no es nada complicado hacerlo !! Simplemente debemos buscar opciones para no comer tantos derivados de la leche que desgraciadamente no son buenos para nuestra salud ! #plantbased #healthyfood #quesosveganos #healthy #healthyrecipes #healthcoach #basadoenplantas

Holaaa una amiga me pregunto acerca de sustitutos del azúcar , y si , si hay pero tenemos que tener en cuenta que al final es azúcar y no es tan benéfico para nuestra salud así que tomemos eso en cuenta , les dejo unas fotos de algunos que podemos encontrar y que ya están al alcance de nuestra mano pues los puedes encontrar hasta en el súper , solo recuerden leer las etiquetas y que no contengan aditivos más que realmente lo que estamos buscando . Aquí no vienen los dátiles pero es otra excelente opción de sustituto para endulzar ! #plantbased #healthyfood #health #basadoenplantas #healthcoach #sustitutosazucar

Buenos días ya desayunaron ? Con qué inicias tu día ? Les dejo este súper texto para informarnos un poco acerca de que tan importante es que mantengamos una alimentación más neutra !!!

Conoces el kale ??? Sabes de sus beneficios ? Se puede consumir en ensaladas, smoothies, jugos y otros platillos tiene excelentes propiedades y aporta mucho calcio. #plantbased #healthyfood #kale #basadoenplantas #healthyfood #healthylifestyle #healthcoach #basadoenplantas