Braun Health Food

¿Antojo? . Aparta las tuyas por: Mensaje directo Whatsapp 6621836067... . #cookies #sanck #galletas de avena #consumelocalhmo See more

Para mi, es cocinar , pasar tiempo con mi familia y hacer ejercicio . . . . #motivacion #motivacionpersonal #frasedeldia #frasesinspiradoras

COOKIES . . Están hechas a base de harina de avena y crema de cacahuate braun, las encuentras en tres sabores, chocochip, arándano y brownie , cuentan con su etiqueta nutrimental y lista de ingredientes . . Mándame mensajito para más info o whatsapp al 6621836067 .... . . . #snacksaludable #galletassaludables #avena #consumelocal #artesanal #lunes See more

Lunes de #FrenchToast . . Para la mezcla donde vamos a remojar los panes (usé Bimbo 0) : Batimos 2 claras con una poquita de stevia, canela y vainilla, los remojamos por ambos lados y llevamos al sartén. De toppings usé crema de cacahuate Braun (stevia y sal de mar) , 4 fresas y chispas de chocolate semi amaro. . Que tengan un excelente inicio de semana .... . #felizlunes #morning #desayunosaludable #breakfast See more

CONSTANCIA . . . #frasedeldia #motivacion #martes #morning #frasesbonitas #frasesinspiradoras

Empanadas de manzana saludables . . Esta receta la tengo desde el 2013 y por alguna razón la tenía olvidada en mi cuaderno de recetas . Para ser sincera, recuerdo que me inspiré en alguien más para hacerla pero no me pude acordar en quien , poco a poco le fui metiendo y quitando cosas hasta que la hice a mi gusto y me salieron dos versiones, pero les traigo la más facilita, así que vamos a empezar. . Rinde para 4 aprox: ... . Para la masa: Con la batidora, batimos 1 huevo hasta que se ponga blanco y espumoso Le agregamos 1/3 de splenda granulada o eritritol (del segundo ocuparías un poco más) y seguimos batiendo. Integramos a la mezcla 3/4 de taza de harina de avena y revolvemos con una palita. Agregamos canela y luego amasamos con las manos húmedas. . Relleno : En un sartén hondo cocinamos a fuego bajo 1/2 manzana pelada en cuadritos (yo usé roja y verde) jugo de 1 limón 1/2 taza de sirope sin azúcar 1/2 taza de agua 1 cda de maizena canela endulzamos un poquito más con el edulcorante de tu preferencia. Dejamos hervir a fuego bajo, moviéndolo constantemente hasta que espese. Para formar las empanadas: usaremos papel encerado, agarramos una poquita de masa, y expandimos con la ayuda de un rodillo para que quede bien delgaditas, después colocamos la mezcla de sirope-manzana procurando no llenarla demasiado para que no se desborde. Después doblamos a la mitad como si fuera una quesadilla y aseguramos las orillas con la ayuda de un tenedor. Repetimos hasta que nos acabemos la masa . 1Para que se dore, horneamos al máximo en la gratina del horno o en la freidora de aire aprox por 20 min y listo. . Si la hacen me dicen que les pareció, si se les hizo difícil, si les salió etc, ahí me pasan el chisme completo . . Que tengan bonito día . . #recetasbraun #recetassaludables #postressanos #nutriciontips #empanadas #empanadassaludables #recetas #vidafit See more

Nueva etiqueta mismo sabor . . Estaba buscando algo que estuviera acorde a la nueva imagen de las cremas y con la ayuda de mi diseñadora, esto fue lo que salió y me encantaron (si quieren su contacto se los doy con gusto) . . Aprovechando esta publicación les quiero agradecer a todos por su apoyo, estoy cerca el 3er aniversario con mi pequeño negocio y no puedo estar más feliz .... . Les deseo un excelente inicio de semana . Pd. No le puse música al video porque insta te lo bloquea así que sorry por el camión que se escucha . . #galletasdeavena #hechoamanl #artesanal #saludable #galletas #snacksaludable See more

Para todos y con todo . . . #cremadecacahuete #cremademani #prductoartesanal

. . #frases #motivacion #feasesmotivadoras #viernes #felizdia

Nunca dudes de ti . . . #frasesmotivadoras #frasedeldia #motivacion

Cup cakes de bubulubu #RecetasBraun. . El video de procedimiento está en mis historias y posteriormente en destacadas. . Estos cupcakes son perfectos para engañar al cerebro lo de arriba que ven es 1/10 de bubulubu pueden omitir esa decoración pero por la módica cantidad de kcal que tiene, te recomiendo que te los comas así la dosis hace al veneno así que dale , sin hacerte viv@ nada más.... . Para la masa de chocolate vamos a blanquear 2 huevos y con la ayuda de una palita intégranos poco a poco: 1 taza de avena 2 cdas de cacao 1 cdita de canela 1 cdita de polvo para hornear 1 cdita de bicarbonato de sodio, agregamos 1/4 taza de agua o leche vegetal y endulzamos con stevia o fruta del monje para endulzar ( puedes utilizar cualquier edulcorante sin calorías). Yo utilicé 1 cda de stevia liquida dayli pero esto es a tu gusto, ve probando hasta que encuentres el dulzor que te gusta a ti. . Mermelada: 1 taza de fresas cortadas en rodajas (también con congeladas sale) Endulzar al gusto y agregamos canela - Metemos al micro aprox por 3 minutos o hasta que se desbaraten, machacamos con un tenedor y dejamos enfriar. . Para el relleno cremoso y el frosting de chocolate , usaremos los mismos que en el pastel napolitano. Encuentra esa receta en mi feed o en #RecetasBraun . Ponemos la masa en el molde, precalentamos el horno al máximo por 5 min y horneamos a 180 grados por 7-10 min, procura no pasarte para que no queden secos. Dejamos enfriar. . Para rellenar, hacemos un hoyito -arriba cuidando de no desbaratar el círculo que queda el cual usaremos como tapa, rellenamos con la mermelada y la crema, tapamos con lo que sobró y decoramos con el frosting de chocolate. Para terminar cortamos un bubulubu en 10 partes (es un mini pedacito) y se lo colocamos arriba. . A mi me duraron 3 segundos en la casa , espero que ustedes si los administren bien . . Que los disfruten . . #recetassaludables #postressanos #recetas #vidafit #vidasana #vidafit #cupcakes #bubulubu See more

Deliciosas galletas de avena . . Prueba nuestros 3 sabores: chispas, brownie y arandano . . Pedidos por mensaje privado o por whatsapp al 6621836067 .... . #consumelocalhmo #galletasdeavena #productoartesanal #snacksaludable #recetassanas See more

DOMINGO DE PANCAKES . . A mi me encanta darle forma a mis hotcakes asi que ahora decidi hacer un conejo y un oso, pero debo de confesarles que lo acompane con un huevito a parte porque amaneci con mucha hambre . . Para la masa :... . 3O gr de harina de avena 15 gr de linaza molida 2 claras 1/4 taza leche vegetal 1/4 scoop de proteina Polvo para hornear Bicarbonato Vainilla Canela Stevia . Conejo : lo haremos con la mira de la mezcla, la otra mitad la guardamos. Con el sarten a fuego medio, formamos un circulo con la masa y dos ovalos aparte para hacer las orejas, decoramos con frosting de chocolate (ver receta en la publicacion del pastel napolitano). . Oso : Echamos 1 cda de cacao en polvo a la mezcla que habiamos guardado y endulzamos un poco mas. En el sarten hacemos un circulo mediano y dos pequenos para formar las orejas. Para la nariz usamos 1 rodaja de platano y decoramos con el frosting de vainilla ( tambien esta en la receta del napolitano) . Que tengan excelente domingo . See more