Granut Mix
Delg. Magadalena Contreras 10610 Mexico City, Distrito Federal, Mexico

Tip para lograr una dieta: come saludable un 80% y un 20% no tan saludable, esto te ayudará a eliminar la ansiedad que causa llevar una dieta rígida. Aunque tus objetivos se lograrán en un plazo mayor no abandonarás tu dieta. #GranutMix #VidaSaludable

¿Sabes qué significan los octágonos en el nuevo etiquetado de los alimentos? La nutrióloga Sofía Domínguez nos platica en este artículo de una manera fácil y práctica https://bit.ly/3cM5PMC #GranutMix #vidasaludable

¡Porciones moderadas en lugar de quitar alimentos! La comida se disfruta en compañía, lo importante es comer con conciencia y agregar muchas frutas y verduras a cada una de tus comidas y tener actividad física. #VidaSaludable #GranutMix

¡Cuida tus niveles de glucosa! Evita comer carbohidratos y azúcares refinados entre comidas porque tendrás picos de energía y se incrementa la glucosa en sangre. Mejor come alimentos con proteína, fibra y grasas saludables (cacahuates, yogurt natural, fruta, etc.) #GranutMix #VidaSaludable

Y es que los cacahuates son un superalimento tan saludable y delicioso, que te vas a enamorar de ellos y verás lo importante que es incluirlos en tu vida. #VidaSaludable #GranutMix

Tener un estilo de vida saludable brinda beneficios a la salud a corto y a largo plazo así como una mejor calidad de vida; además se logra mantener un peso ideal. #HábitosSaludables #GranutMix