Body Workout
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Batido de proteína para el aumento de la masa muscular. Te gustan los batidos? Los batidos son buenos para aquellas personas que no pueden cocinar o les cuesta consumir suficiente proteína o calorías para subir de peso. ... Como pueden ver en este ya hay más de mil calorías y un gran contenido de proteína. Adicionen esto a su dieta normal y pueden hacer una gran diferencia. Está batido se hace con alimentos altos en proteína, como proteína en polvo, mantequilla de maní y leche. En hacerlo sólo demoramos unos 5 minutos si tienes todos los ingredientes. Primero hecha 480 ml de leche en la licuadora. Luego un scoop de proteína. 32 gramos de mantequilla de maní 80 gramos de avena 140 gramos de plátano Si quieres que este frío añade hielo Y listo para tomar . #YoMeMuevoConBodyWorkout #LosAmamos #TodosSomosUnoMismoUououoo #UnoComoQuieraLasCriaturas #Vidafitness #Siemprefuertes #BodyWorkout

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Quien eres, lo que haz logrado, de lo que puedes ser capaz y hasta donde llegarás no viene de otra parte más que de "lo que piensas"; no puedes culpar solo a la genética, ni a la economía, mucho menos a la suerte de no tener una familia que te apoye en lo que es tu trabajo conseguir y no el de ellos..... pero si no dejas de pensar en que ya quieres que llegue el fin de semana, en salir de fiesta, tomar alcohol, comer cosas que te perjudican, en que llegue el día de descanso (...por qué piensas que te lo mereces) o simplemente en que ya termine el proceso de lo que estás buscando nunca pasaras de ser solo una persona promedio que está acostumbrada a no conseguir lo que dice querer Por qué no pensar en que debes trabajar más para obtener menos paga y así obligarte a trabajar más duro?? Dice el culturista más grande de la historia "todos quieren ser culturistas pero nadie quiere cargar peso" y está en lo correcto; a eso le puedo aportar que "todos quieren lucir como profesionales pero nadie quiere sacrificar lo que tiene para lograrlo" #BodyWorkout Calle mezquite #30, Col. Jardines de San Mateo Nopala. Naucalpan de Juárez. 5519612475 #funcionaltraining #antienvejecimiento #funcional #workout #nutricion #motivacion #vidasaludable #habitossaludables #estilodevida #saludable #healthaddiction #comesano #fitnessmotivation #power #coach #coaching #mentalhealth #mentality #ejercicio #positivo #gymtime #powerful #exercise #lyfestile #fashionbloggers #bloggerslife #bajardepeso #salud #nutritioncoach

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