BLEN Gomez Palacio

ATENCIÓN... ESTO TE PUEDE INTERESAR MUJER...

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¿Cuidas a tu hígado? Les pongo el contexto del tema (espero que no se me aburran) :p. .. cuando estaba cursando mi diplomado en naturopatía, tuve la oportunid...ad de encontrarme con muy buenos maestros entre ellos acupunturistas que me enseñaron muchas cosas de la Medicina Tradicional China (MTC), aclaro que no soy la experta en el tema ni mucho menos, solo tengo ligera noción de ciertas cosas las cuales, les comparto con mucho cariño <3 En una de las sesiones de "auriculoterapia" estábamos practicando y fue muy recurrente que muchas de las mujeres cuando se estimulaba la zona del hígado manifestábamos molestia o dolor y la maestra nos explicó que el HÍGADO para la Medicina Tradicional China es uno de los órganos principales para las MUJERES ya que cuando no se encuentra al 100% se asocia a muchos "bloqueos" o "estancamientos" emocionales o que simplemente está desequilibrado y se suma a esto la VESÍCULA también, a lo cual, particularmente ya me hizo más sentido porque claro que las mujeres somos más emocionales, estos "desequilibrios" pueden manifestarse con diferentes síntomas, en mi caso, mucho "crujido" de rodillas, también la maestra me explicó que en la MTC el hígado gobierna sistema musculoesquéletico por lo que a la par de tratar cualquier molestia en la zona afectada se debe trabajar HÍGADO. Ante esta contingencia y debido a que el hígado es nuestro "laboratorio" también mi alimentación ha cambiado un poco, debido a la falta de algunos alimentos he recurrido a más cosas enlatadas y/o procesadas así que decidí "acariciar" a mi HIGADO tomando cápsulas de cúrcuma que son mis favoritas y les sume cardo mariano porque también, entre la comida, el encierro, las emociones y la falta de actividad física mis rodillas ya parecían matracas jaja :p Yo ya empecé con las cápsulas, échandole ganas a mi alimentación incluyendo más vegetales verdes, lentejas, bajando irritantes, evitando la fritanga que ahorita se antoja más que nunca (o por lo menos a mi) y tratando de externar algunas situaciones, emociones que no me gustan o evitar tomarlo personal... confieso que la actividad física en casa me ha fallado MUCHO jaja, pero ya les contaré como me va ... Les dejo las siguientes reflexiones: -¿Cómo es tu alimentación hoy en día? -¿Cuántas emociones reprimes al día? -¿Cuánta actividad física realizas hoy en día? y ... la más importante... ¿Qué haces para mejorarlo? yo ya empecé ¿y tú? :p #CuídateBlen Anexo este link con más información del tema: https://nutritionstudies.org//ama-tu-higado-lecciones-de/