Nutrióloga Blanca Mtz
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Buenas nochess les comparto la receta de ésta deliciaaa . ingredientes: *1/2 pza de plátano... *1/3 taza de avena *1 cdita de cocoa *1 pza de huevo *Stevia, canela en polvo y vainilla al gusto Topping: 1 cda de yogurt natural, nuez y fresas . Preparación: licuar todos los ingredientes, poner en taza o molde y meter a microondas por 4 minutos, posteriormente sacar y agregar topping y listo! Así de fácil y así de rico . . . . Nutriologa Blanca Mtz 8126130177 . . . . . #nutriologablancamtz #nutricionista #nutriologaonline #healthylifestyle #healthyfood #healthyrecipes #recipes #foodies #recipefit #fitfoods #lifestyle #instafoodie #healthy #chocolat #mugcake #dietaonline #muffins #monterrey #recetassaludables See more

Y si nos enamoramos de la vida?Hoy tenemos la oportunidad de ser felices y lo que impida lograrlo podemos cambiarlo! Confía en tu magia y empieza de nuevo cuántas veces sea necesario deja que la vida te sorprendaaaa . Estamos rodeados de cosas mágicas simplemente necesitamos observar a nuestro alrededor el amanecer, el amor, los momentos inexplicables, el coincidir con personas hermosas, en fin hay tanta hermosuraa .... Bonito día . . . . . Nutriologa Blanca Mtz 8126130177 . . . . #nutriologablancamtz #nutriologaonline #nutricionista #dietaonline #healthylifestyle #lifestyle #motivation #motivacion #yomequedoencasa #positivismo #amor #magia #nuevoscomienzos #foodies #healthy #amorpropio #monterrey #guadalupenl See more

Buenos días les comparto los cambios de mi pacientita online dos meses y medio en la cuarentena para conseguir su meta! -6.5 kg, - 9 cm de cintura, - 16 cm de circunferencia abdominal . Gracias por permitirme ser parte de tu proceso .... Todo está en la disciplina y constancia, tú cuerpo te lo agradecerá . La consulta en línea es tan efectiva como la presencial, ya que tiene que ser totalmente personalizada y una evaluación completa para poder adecuar tu plan de alimentación . Nunca es tarde para cambiar tu estilo de vida . . . . Nutriologa Blanca Mtz 8126130177 . . . . . . . #nutriologablancamtz #nutriologaonline #dietaonline #nutricionista #nutriologa #healthylifestyle #lifestyle #motivation #cambios #healthyfood #foodies #health #dietaonline #nutritips #yomequedoencasa #cuarentena #motivacion #estilodevida #monterrey #nutri #guadalupenl See more

Buenos díaass que tal empezar su domingo con un rico pan francés con fresas, coco y miel . Les dejo la receta de ésta deliciaaa además que es el desayuno más rápido y fácil del mundo .... Ingredientes: * Pan integral *1pza de huevo o dos claras *Vainilla, canela en polvo y Stevia al gusto *Puedes agregar un chorrito de leche light o de almendras (opcional) *5 disparos de aceite Topping: fresas, coco rallado y miel maple sin azúcar (yo utilicé Karo light) . . Preparación: *Bate todos los ingredientes en un bowl, remoja el pan en la mezcla y ponlo en un sartén precalentado con aceite y listo! Decora con fresas, coco y miel . . . Nutriologa Blanca Mtz 8126130177 . . . . . #nutriologablancamtz #nutriologaonline #healthylifestyle #freanchtoast #breakfast #sunday #recipes #healthrecipes #recipefit #health #lifestyle #fitness #desayuno #monterrey #yomequedoencasa #comidasana #panfrances #nutricionista #dietaonline #diet #foodies #basics #morning See more

Todos brillamos de forma diferente, admiremos a los que nos rodean y NO TE COMPARES con nadie más . . . Nutrióloga Blanca Mtz... 8126130177 . . . #nutriologablancamtz #nutritips #motivacion #healthylifestyle #lifestyle #amorpropio #luzpropia #amate #healthy #nutricionista #dietaonline See more

Muchas veces me preguntan que pueden comprar en Oxxo para no salirse de su plan de alimentación, aquí les dejo algunas opciones! . Es muy común que estemos en la calle y se llegue nuestra hora del Snack o por falta de tiempo no preparamos nada y hay muchísimas tentaciones la buena noticia es que siempre hay una opción saludable .... Espero que les sirva . . . Nutrióloga Blanca Mtz 8126130177 . . . . . #nutriologablancamtz #nutriologaonline #dietaonline #healthylifestyle #oxxo #snack #snacksaludable #lifestyle #healthyrecipes #healthy #healthyfood #diet #comidasaludable #alquimia #chocolat #palomitas See more