Nutri-Fit
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¿Es seguro el consumo de endulzantes artificiales? Los estudios científicos sólidos y libres de #ConflictoDeInterés no respaldan su consumo, además, los efectos a largo plazo son desconocidos. Prefiere alimentos frescos y naturales.

La mejor manera de perder y controlar el peso es combinar el plan alimenticio y el ejercicio físico. Se perderá más grasa, se mantendrá la masa muscular y se evitará volver a ganar peso cuando se vuelva a la dieta habitual. Para conseguir una reducción definitiva del peso se proponen 3 tipos de pautas (destinadas a personas adultas):... 1. Consumir un plan alimenticio adecuado. 2. Mantenerse activo. 3. Modificar hábitos alimentarios. Cualquier intento de reducir peso requiere un esfuerzo y, por tanto, interés, voluntad y motivación. Los organismo son distintos y tiene diferente cualidades, no todos responden al mismo plan alimenticio, pero seguro existe un plan que ayude a llegar a tus expectativas y resultados, por esta razón es importante que consultes a un profesional de la salud, para llevarte de la mano y al éxito. #eligedieta #esprofesional #acudeconelnutriologo #todosepuede

¿Existe una hora prohibida para comer frutas? ¡NO! A cualquier hora aportan vitaminas y minerales. Consúmelas en lugar de alimentos #ultraprocesados que si son dañinos para la salud. #ConsumeNatural

Nutrimentos que han demostrado que pueden mejorar aspectos de la respuesta inmunitaria en humanos y en algunos casos reducir la incidencia o severidad de las infecciones, incluyendo las respiratorias: Vitaminas liposolubles: A, D, E, K, carotenoides. Vitaminas hidrosolubles: B6, B9 (folato), B12, C. Elementos traza: Zn, Cu, Se, Fe. Algunos aminoácidos: aquellos que contienen azufre, glutamina, arginina, leucina, taurina.... Varios ácidos grasos: ácidos grasos esenciales, EPA y DHA. Polifenoles provenientes de plantas. See more

Los dulces, los pasteles y los chocolates no son exactamente lo primero que se le viene a uno a la mente cuando se está hablando de una dieta saludable. De hecho, los antojos dulces suelen estar catalogados como grandes contribuidores a problemas de ganancia de peso. Sin embargo, no todo está perdido. Hay muchas maneras de satisfacer un antojo dulce eligiendo opciones y alternativas más saludables. Al elegir opciones dulces más saludables, ya no es necesario sentirse culpable al consentirte a ti mismo de vez en cuando. Solo se trata de improvisar un poco y de tomar mejores decisiones. #quieressabermas #TuDecides #snacksaludable

#posdatadeldia Reduce la cantidad de azúcar, harina y alimentos procesados en tu alimentación y sustituyela por frutas y verduras, pescado y frutos secos para fortalecer tu sistema inmune. Y para el antojo un trozo de chocolate negro. Sus ingredientes ayudan a reforzar nuestras defensas.... Previa cita.

Ya se acerca septiembre jajaja #cuidaloquecomes

#AgendaTuCitaYa

#SeAntoja #lluvia #desiciones

#micrush Tal vez no sea tu Crush pero si bajamos ese %grasa corporal que te sobra... Consulta a un profesional, previa cita

https://twitter.com/Aristegui//1293193621659844609/photo/1 HOLA! estoy super feliz que por fin se aprobó el nuevo Etiquetado en toda la republica Mexicana, es un logro para todo el sector salud, y felicitó a los que incansablemente estuvieron presionando para que nuestros niños y en general sepan lo que consume en cuanto a productos industrializados, sera mas fácil identificar los elevados indicadores de azúcares refinados y grasa saturadas, aunque yo creo que es necesario enseñar en etiquetado nutrimental (recuadro atras del producto) para tener un mayor conocimiento, FELIZ...

https://twitter.com/1CINyS/status/1294242081565601793 Para reforzar el sistema inmune de nuestros niños, consumir frutas y verduras de temporada de preferencias de color obscuro y de colores.

Exacto!! También variar los alimentos e incluir todos lo grupo de alimentos en tu plato... #sinhambre #menus