BioSante. Nutrición Clínica
Av. Francisco Villa 1460. Los Sauces 48328 Puerto Vallarta, Jalisco, Mexico

Que no se pierda la tradición Viva México, y viva la Nutrición o como era ???

Buenos días ! Con toda la actitud, (esta foto es de ayer por qué inicio la consulta en la tarde )

Esos que tienen cita conmigo el 15... se llevarán una sorpresa

Nuevo horario: Lunes y miércoles por las mañanas 9:00-13:00hrs Martes jueves y viernes de 17:00-21:30hrs ... Continuando con la consulta por previa cita Gracias por su preferencia

La consulta nutricional Que incluye? La historia clínica : trato de ser muy minuciosa y específica, me gusta saber gustos, preferencias enfermedades etc Valoración nutricional: mediciones antropométricas y composición corporal ... Determino porcentaje de grasa, muscula, agua Diagnóstico nutricional y plan de alimentación: éste se hace individualizado y además brindo una orientación de los alimentos, sus grupos, nutrientes etc dependiendo tus objetivos Existen diferentes tipos de planes de alimentación o dietas esto va a depender de tus objetivos, necesidades y gustos Te invito a hacer una cita dieta equilibrada para reducción de peso Dieta keto Dieta vegana o glutenfree Educación en Diabetes Embarazo o lactancia aumento de masa muscular , 3221823957 consulta previa cita etc #healthy #nutricion #salud #biosante #dietaketo #diabetes

El plato del bien comer Trata de que en tus comidas siempre exista este equilibrio, es importante consumir frutas y verduras, la porción de proteína debe ser aprox 1/4 parte del plato (ya sea que comas carne o seas vegetariana) y regularmente la porción de cereal es el acompañamiento (arroz, papá, tortilla) también 1/4 del tamaño del plato . Y no olvides el agua natural ! (Se recomienda beber 2 litros de agua al día)... Esta es una representación de manera general recuerda que las necesidades de cada persona varían, dependiendo su edad, actividad física , si tiene o no alguna enfermedad etc. Y otro tip! Debes aprender a alimentar tu cuerpo, no tus emociones

Un poco de información de lo que se ve en el nuevo etiquetado.

Ojalá que si A sus órdenes

Cuando tú Nutriologa te vende el postre de la dieta #ketodiet #healthyfood @ketobakery_biosante

-No puedes estar usando cubrebocas temático Yo: (Octubre no me sorprendas )

Anatomía de un pozole ... Su carnita , lechuguita, maíz , limon y rabanitos, si lo dices en diminutivo tiene menos calorías #VivaMexico recuerda balancear tu desayuno y cena ligera para darte estos gustos

¿Por qué nos formamos como educadores en diabetes? Somos SEEDS, Somo semillas.

Dentro de la dieta Keto o cetogenica , están permitidos los frutos rojos!, Aqui te paso la receta de este delicioso licuado de frutos rojos Ingredientes: 1 taza de leche de almendras sin azúcar 1/2 taza de frutos rojos (pueden ser congelados) 1 sobre de stevia o splenda ... 10 almendras Y listo a disfrutar Si deseas seguir este plan escríbeme , #keto #biosante #nutricion

La motivación es lo que te hace comenzar!, tus hábitos son los que te mantienen en el camino... Si deseas alguna consulta recuerda que actualmente trabajo bajo cita, Lunes a viernes de 5-9pm 3221823957 ... Domicilio: Fco villa 1460b Los sauces A un lado de la clínica Ángeles

Tarde de consultas & mi café

En tu consulta Nutricional se te brinda una atención personalizada, el tiempo entre cada paciente es muy importante para mi ya que se revisa tu historial clínico, indicadores bioquímicos, dietéticos y la valoración antropometríca, dentro de ésta se determina tu composición corporal Composición corporal: Peso ... %masa grasa Masa Muscular Valoración física % Agua corporal Tasa metabólica basal Edad metabólica Ingesta calórica diaria Masa ósea Valoración de grasa visceral Nivel de calidad muscular Recuerda agendar tu cita con anticipación, contamos con todas las medidas de higiene y prevención 3221823957 o inbox Consultas lunes a viernes:17:00-21:00hrs #biosante #nutrición#bcequiposmedicos

Solo pueden comer pan de muerto de Keto Bakery & Coffee okay?

Uno para la dieta !?