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EL HÍGADO sabía usted que el hígado es el que se encarga de más de 300 funciones Entre ellas Limpiar la sangre ... Favorecer la digestión Procesar las proteínas Almacenar la energía de nuestro organismo Los hábitos saludables son determinantes para mantener sano nuestro hígado Para tener un hígado sano es indispensable evitar el consumo de Grasas Alcohol Café Azúcares Harinas Las harinas se convierten en azúcar y grasa estás sobre cargan el hígado Entre los alimentos que favorecen al hígado están La alcachofa Brócoli Apio Espárragos La lechuga Las arbejas Cilantro Perejil También frutas y verduras de color verde Frescas y orgánicas Qué ellos tienen muchos antioxidantes y clorofila Que ayudan al funcionamiento del hígado Periódicamente tomar un vaso de agua tibia en ayunas con medio limón Ayuda para desintoxicar el hígado Otros aliados del hígado son: La manzana El vinagre de manzana La pera La uva La ciruela La naranja El melón La sandía Los higos Los dátiles A de más La cebada Arroz integral Cúrcuma El hinojo El diente de león El boldo El aguacate El aceite de oliva extra Virgen Es importante tener un control de las emociones Acostarse antes de las 11 pm por qué después de esa hora el hígado comienza a desintoxicarse See more

TODAS LAS ENFERMEDADES CRÓNICAS SON POR LA INFLAMACIÓN ALIMENTOS ANTIINFLAMATORIOS LA CÚRCUMA : tiene propiedades ... Antiinflamatoria Antioxidantes ayuda en caso de tumores JENGIBRE: contiene propiedades Antiinflacionaria Antioxidantes ROMERO: sus propiedades Antioxidantes Elimina el exceso de parásitos, bacterias que se encuentran en el intestino. LA CAPSAICINA : Antiinflatoria Disminuye el dolor Se consigue en la pimienta de cayena Algo que también ayuda a desinflamar : En un vaso con agua le agregamos vinagre de manzana Limón Pimienta de cayena La tomamos en ayunas OMEGA 3 Lo encontramos en los pescados como el salmón En el atún Fuentes vegetales que contiene omega 3 Las algas Aceite de linaza TE VERDE Contiene propiedades que son las CATEQUINAS es antioxidante , baja la inflamación ALIMENTOS QUE NO SE DEBERÍAN CONSUMIR Jugos de frutas que venden empacados estos contienen una gran cantidad de fructosa la cual es muy dañina al organismo, también la fruta que licuamos esta se convierte en fructosa esta fructosa el hígado no la puede procesar y la termina exportando en forma de triglicéridos. El azúcar y todo lo que contenga azúcares. No consumir el maíz pira No a las margarinas No alos aceites vegetales como el de soya , Canola , girasol de maíz. Las carnes rojas: estas contienen una gran cantidad de residuos transgénicos No deberíamos consumir los endulza Santes artificiales, son químicos industriales que elevan la insulina. No a los embutidos No a la miel de agave: está contiene glucosa y un 80 por ciento de fructosa es mucho más dañina que el azúcar. No A los aceites en spray estos vienen con residuos que son como cualquier aerosol que contienen tóxicos y termina en tu comida. No a los embutidos tienen un proceso de colorantes ,conservantes , nítritos, harina de trigo , glutamato de mono sódico este es un compuesto que alcanza la la labor de la proteína provocando adicción tiene alto contenido químico y toxicidad . Otro alimento que no debería estar en nuestra alimentación son los lácteos no tienen beneficios ni para el crecimiento ni aportan calcio, los lácteos son dañosos elevan la insulina y altera el metabolismo.

BATIDOS ROJOS Este batido sirve para - anemia - Cáncer ... - cuando están en tratamiento de quimios - sistema inmunológico - osteoporosis INGREDIENTES - fresas - Mora - uvas - betabel - zanahoria - Guayana - aloe Vera Es aconsejable tomar en ayunas BATIDO VERDE - Acelgas - espinacas - col - pepino sin semillas y sin cáscara - ortiga - áloe Vera Especialmente es para - plaquetas bajas - anemia - personas con cancer Este se puede tomar en la tarde con el estómago vacío.

CÓMO DESINTOXICAR NUESTRO ORGANISMO Nuestro cuerpo nos habla que está intoxicado por medio de Fiebre Diarreas... flujos Alergias Bonito Dolor Tos Alteraciones rutinarias ESTADO DE INTOXICACIÓN Estamos permanentemente atacados por elementos que están en el aire ,agua ,también estamos siendo atacados por elementos físicos Sicológicos , sociales y espirituales . Yo respiro contaminantes en el aire, olor a gasolina, cloro, el olor a químicos, Contaminación electromagnética A través del celular Con la comida nos contaminamos Con metales pesados . Cómo el cuerpo nos habla que está intoxicado ? A través de la piel por el sudor A través de los riñones por la orina Por los pulmones a través de las flemas El intestino a través de las deposiciones presentamos fiebre , diarrea , expectoración ,el flujo , manifestaciones en la orina Un tumor es una acumulación de toxinas y hace una masa en nuestro organismo Cuando el cuerpo esta haciendo un proceso de desintoxicación nos Hace saber a través de por la piel nos da alergia y fiebre por el pulmón expectoraciones por el intestino diarrea por el riñón orina por la vagina flujo algo importante que debemos saber es que la fiebre es un horno donde se queman todas las toxinas Y al calmar la fiebre dañamos el proceso de desintoxicación por ejemplo cuando tengo una diarrea por ahí es un mecanismo donde el cuerpo expulsa por toxinas Cómo equilibramos el cuerpo para que se recupere de cualquier enfermedad lo hacemos con comida natural verduras , frutas y ayudas complementarias , como recambio de flora intestinal , hacer ejercicio , caminar , buena alimentación , LOS ELEMENTOS MÁS IMPORTANTES PARA TENER UNA BUENA SALUD SON El Ejercicio Y Una buena alimentación El 80% de la salud dos patologías que van acabarcon el ser humano es amigdalitis y el estreñimiento. Por tal motivo siempre que tengamos alguna dolencia algún malestar en nuestro organismo debemos acudir ayudas diagnósticas como son los laboratorios , ecografías , resonancia ETC ... Cuando nuestro organismo está enfermo nos está pidiendo agua Nosotros estamos en un proceso permanente de deshidratación Para consumir agua con un PH más alto a un vaso de agua le agregamos una pizca de sal de mar y una pizca de bicarbonato así vivificamos el agua .

LA OBESIDAD NO ES UN PROBLEMA ESTÉTICO ES UN PROBLEMA SERIO DE SALUD Cuándo nosotros no comemos saludable nos enfermamos es como cuando a un auto en vez de gasolina le echamos ACPM ... qué pasa no funciona. Si yo mido 170 mi peso ideal serían 70 kilos , si yo tengo un sobrepeso de 20 kilos o más , mis articulaciones comienzan a fallar las cuales comienzan a presentar un desgaste porque al cartílago no le dentra buena sangre y oxigenación éste se va deteriorando el cual produce artrosis también nos enfermamos del hígado graso del páncreas se deterioran los riñones se destruyen las arterias la visión se agota la persona se enferma de diabetes e hipertensión un consejo es que nunca nos acostemos llenos por qué nuestro organismo lo ponemos a trabajar toda la noche la obesidad es una enfermedad de la boca la gente no sabe combinar los alimentos nos excedemos en el gusto mas no en la nutrición es aconsejable ingerir alimentos crudos como verduras frutas es triste que mientras a la comida se le hecha químicos , al champú le echamos avena , polen , jalea real , coco etc. no creo que el problema de la obesidad se solucione en un quirófano con todos los riesgos que a ello conlleva este se soluciona haciendo cambios en nuestra alimentación CÓMO CUÁLES suspender azúcares , endulcen con stevia o miel suspender comida chatarra , embutidos todas las harinas que contengan gluten gaseosas una gaseosa tiene el equivalente a seis cucharadas de azúcar suspender lácteos suspender fritos CÓMO BAJAMOS DE PESO consumir gran cantidad de agua ayuda a desintoxicar el cuerpo consumir verduras frutas la alcachofa es recomendable la leche de alpiste Cómo la preparamos ,dos cucharadas de alpiste la dejamos en remojo al otro día se licúa y se cuela y la consumimos en ayunas está baja triglicéridos y colesterol . consumamos Té de boldo este ayuda a proteger el hígado En ayunas tomamos un vaso con agua le agregamos una pizca de bicarbonato y unas gotitas de limón un desayuno saludable es una buena porción de fruta en la mañana como mandarina una cucharada de avena una porción de papaya UN BATIDO DE Canela al gusto 4 dedos de aloe Vera 1/2 chayote con cáscara 1 trozo de berenjena 1/2 tomate Este se es un buen quemador de grasa se consume en la mañana y en la tarde .