Biomecanix

El #snatch, es un ejercicio que involucra diferentes grupos musculares y es movimient explosivo que permite ganar fuerza y potencia. Los principales musculos involucrados son los gluteos, isquiotibiales, cuadriceps, hombros, flexores de la cadera, lumbares y gemelos. #biomecanix #biomecanixgdl . . .... . #gdl #guadalajara #mexico #inspiracion #motivacion #fitnessmotivation #fortalecimiento #running #calistenia #calisthenics #estiramiento #stretching

Las #pikepush-ups son un excelente ejercicio para fortalecer tren superior y sobre todo los hombros y mejorar la estabilidad del core. Este ejercicio trabaja los deltoides, los brazos, pectorales, la espalda y el tronco, y ayuda a tonificar y fortalecer. También es una progresión para poder hacer flexiones parado de manos. #biomecanixtf #biomecanixgdl . .... . . #terapiafisica #masaje #ejercicio #vidaactiva #fitness #fit #fitspo #physicaltherapy #postura #gdl #guadalajara #mexico #inspiracion #motivacion #fitnessmotivation #calisteniamexico #kinesiologia #rehabilitacion #terapeutafisico #fortalecimiento #running #calistenia #calisthenics #estiramiento #stretching See more

Mediante la aplicación de #ventosas se aumenta el riego sanguíneo con lo que las reacciones químicas de la zona se producen con mayor rapidez. En contracturas musculares, por ejemplo, se facilita que las sustancias de desecho que han quedado retenidas se evacúen y al mismo tiempo llegan más nutrientes necesarios para realizar las funciones del músculo. Se facilita al mismo tiempo la eliminación de adherencias, al favorecer una separación de los tejidos con el efecto de tracci...ón de la ventosa. Los efectos fisiológicos que tiene la aplicación de ventosas son los siguientes: * Aumento de irrigación sanguínea. * Alivio del dolor. * Aumenta circulación linfática (disminuir edemas). * Aumenta el metabolismo celular. * Aumento del oxígeno y nutrientes de los tejidos. * Hiperemia local. * Liberación miofascial. * Activa el sistema inmunitario. * Depurativo (eliminación de toxinas). * Tratar contracturas y rigidez muscular (efecto relajante). * Terapia antiinflamatoria y analgésica. * Reduce los síntomas de alergia, fatiga crónica y fibromialgia . . . . #biomecanix #biomecanixgdl #terapiafisica #masaje #ejercicio #vidaactiva #fitness #fit #fitspo #physicaltherapy #postura #gdl #guadalajara #mexico #posture #fitnessmotivation #calisteniamexico #kinesiologia #rehabilitacion #terapeutafisico #fortalecimiento #running #calistenia #calisthenics #estiramiento #stretching #promociones #descuentos

¿Ya agendaron su ajuste? Además de masajes, ofrecemos ajustes quiroprácticos que te ayudarán a liberal la tensión acumulada y te permitirán mejorar tu postura. Aún tenemos citas disponibles, deja un comentario o enviamos mensaje #biomecanixgdl #biomecanixtf #calisteniamexico #columnavertebral #Ajustevertebral #fisioterapia #fisioterapeuta

La #quiropraxia es una forma de diagnosticar y tratar problemas de salud que afectan los nervios, los músculos, los huesos y las articulaciones del cuerpo. Un profesional de atención médica que ofrece este tipo de atención se llama quiropráctico. Los ajustes manuales de la columna vertebral, llamados manipulación de la columna, son la base del cuidado quiropráctico. La mayoría de los quiroprácticos también utilizan otros tipos de tratamientos. #biomecanix #biomecanixgdl .... . . . #regalo #sorteogdl #giveawaygdl #agosto #terapiafisica #masaje #fit #fitspo #physicaltherapy #postura #gdl #guadalajara #mexico #kinesiotape calisteniamexico #kinesiologia #rehabilitacion #terapeutafisico #fortalecimiento #running #calistenia #calisthenics #estiramiento #stretching #ventosas See more

El hombro es una articulación inestable, pero muy importante para las actividades de la vida. El complejo del hombro consiste en muchos músculos, ligamentos, tendones, huesos, cartílagos y otros componentes anatómicos. El dolor en el hombro, o tendinitis en el hombro es una lesión muy común deportistas cuyo deporte implique algún movimiento en el hombro. El taping para el hombro, es una de las mejores soluciones para las complicadas lesiones de hombro.... Además del #kinesiotape para la curación de las lesiones de hombro es conveniente realizar una serie de ejercicios y aplicación de agentes físicos para que se relaje y se alivie la inflamación. . . . . #terapiafisica #masaje #ejercicio #vidaactiva #fitness #fit #fitspo #physicaltherapy #postura #gdl #guadalajara #mexico #inspiracion #motivacion #fitnessmotivation #calisteniamexico #kinesiologia #rehabilitacion #terapeutafisico #fortalecimiento #running #calistenia #calisthenics #estiramiento #stretching #kinesiotape

¡Fin de semana de ajustes! ¿Ya agendaste tu cita? #biomecanixgdl #biomecanixtf #quiropraxia #ajustequiropractico https://www.instagram.com/reel/CFTINomBB72/

El #devilpress es un ejercicio funcional poco conocido muy completo que nos ayuda a trabajar cadenas musculares. Con el devil press trabajas: piernas, brazos, pecho, espalda, core y hombros. #biomecanixtf #biomecanixgdl . . . .... #terapiafisica #masaje #ejercicio #vidaactiva #fitness #fit #fitspo #physicaltherapy #postura #gdl #guadalajara #mexico #inspiracion #motivacion #fitnessmotivation #calisteniamexico #kinesiologia #rehabilitacion #terapeutafisico #fortalecimiento #running #calistenia #calisthenics #estiramiento #stretching See more

El #puntogatillo miofascial se trata de un nódulo que es palpable sobre la piel y se localiza en una banda tensa del músculo. Éste provoca un dolor con un patrón característico y se pueden encontrar alrededor de todo nuestro cuerpo. Los puntos gatillo están descritos ya que se localizan siempre en las mismas partes del cuerpo. Donde más abundan es en la musculatura de la espalda porque son músculos con características posturales y estos tienden a fatigarse más. . . . .... #biomecanix #biomecanixgdl #terapiafisica #masaje #ejercicio #vidaactiva #fitness #fit #fitspo #physicaltherapy #postura #gdl #guadalajara #mexico #posture #fitnessmotivation #calisteniamexico #kinesiologia #rehabilitacion #terapeutafisico #fortalecimiento #running #calistenia #calisthenics #estiramiento #stretching #promociones #descuentos

Si tu objetivo es ganar fuerza y generar hipertrofia muscular, uno de los ejercicios básicos es la sentadilla, pero cuando se trata de ganar potencia y aumentar nuestro nivel de salto vertical, un buena variante son las #sentadillasconsalto Dependiendo de la variación de la carga aplicada y la forma de ejecutar el movimiento, podremos centrarnos más en fuerza / velocidad o en velocidad / fuerza Los músculos trabajados en una sentadillos son: 1. Bíceps femoral. 2. Gastronemicu...s. 3. Sóleo. 4. Músculos flexores de la cadera. 5. Músculos flexores de la rodilla. 6. Glúteo mayor. #biomecanixtf #biomecanixgdl . . . . #terapiafisica #masaje #ejercicio #vidaactiva #fitness #fit #fitspo #physicaltherapy #postura #gdl #guadalajara #mexico #inspiracion #motivacion #fitnessmotivation #calisteniamexico #kinesiologia #rehabilitacion #terapeutafisico #fortalecimiento #running #calistenia #calisthenics #estiramiento #stretching See more

La #sentadilla con giro se considera uno de los mejores ejercicios de las rutinas aeróbicas Se trata de un ejercicio pliométrico de alto rendimiento que pone en juego el equilibrio, la concentración y la musculatura de todo el cuerpo La columna debe permanecer alineada, siguiendo la curva natural. De este modo, en el descenso, las caderas se elevan. La mayor parte del esfuerzo recaerá en los cuádriceps. #biomecanixtf #biomecanixgdl .... . . . #terapiafisica #masaje #ejercicio #vidaactiva #fitness #fit #fitspo #physicaltherapy #postura #gdl #guadalajara #mexico #inspiracion #motivacion #fitnessmotivation #calisteniamexico #kinesiologia #rehabilitacion #terapeutafisico #fortalecimiento #running #calistenia #calisthenics #estiramiento #stretching See more

Citas disponibles para esta semana. ¡Agenda tu ajuste o masaje hoy mismo! Envíame DM o deja un comentar y nos pondremos en contacto contigo. #biomecanixgdl #biomecanixtf #mexico #ajustesquiropracticos

¡Agenden su masaje para este fin de semana! Agenda tu cita en nuestro botón de citas o déjanos tu comentario y nos pondremos en contacto contigo Escríbenos y te ayudaremos a encontrar el mejor masaje para ti ... #biomecanixgdl #biomecanix #Guadalajara #masajes See more