Bienestar

PREGUNTA POR TUS DÍAS GRATIS ES HORA DE MEJORAR NUESTRO ESTADO DE ÁNIMO BIENESTAR Equipo capacitado con años de experiencia te guiará para que logres la mejor versión de TI en SÓLO 20 días, mediante entrenamientos distintos de Lunes a Viernes a través de una plataforma privada.... Beneficios: Rutinas de L a V en vivo ENTRENAMIENTO óptimamente estructurado Asesoramiento Motivación 24/7 Variantes de los ejercicios (principiantes,intermedios, avanzados) CARDIO, GAP, GLÚTEO, ABDOMEN, PIERNA, BAILE FITNESS LLEGASTE HASTA AQUÍ INSCRÍBETE HOY PIDE TU PROMOCIÓN QUE TE INCLUYE TODO ÉSTO POR SÓLO $99 mxn Kilos menos desde los primeros días Forma parte de nuestra comunidad, transmitimos de lunes a viernes. Tonificación Baja de peso Aumenta glúteos Gana fuerza Mejora tu calidad de vida QUIERES MAS INFO DEJANOS UN COMENTARIO O MÁNDANOS UN INBOX

IMPORTANTE ¿Quieres entrenar desde casa y no sabes Cómo? Necesitas un programa bien estructurado que te permitirá cumplir tus OBJETIVOS ... ¿Quieres formar parte? Envíanos un inbox o comenta para inscribirte ES HORA DE MEJORAR NUESTRO ESTADO DE ÁNIMO BIENESTAR Equipo capacitado con años de experiencia te guiará para que logres la mejor versión de TI en SÓLO 20 días, mediante entrenamientos distintos de Lunes a Viernes a través de una plataforma privada. Beneficios de Bienestar : Videoentrenamiento sesiones grabadas para que realices en tú horario preferido Rutinas de L a V en vivo ENTRENAMIENTO óptimamente estructurado Asesoramiento Motivación 24/7 Variantes de los ejercicios (principiantes,intermedios, avanzados) CARDIO, GAP, GLÚTEO, ABDOMEN, PIERNA, BAILE FITNESS LLEGASTE HASTA AQUÍ INSCRÍBETE HOY PIDE TU PROMOCIÓN QUE TE INCLUYE TODO ÉSTO POR SÓLO $249 mxn Kilos menos desde los primeros días Forma parte de nuestra comunidad, transmitimos de lunes a viernes. Tonificación Baja de peso Aumenta glúteos Gana fuerza Mejora tu calidad de vida QUIERES MAS INFO DEJANOS UN COMENTARIO O MÁNDANOS UN INBOX

BRAZOS FUERTES Entrenar el tren superior (espalda, pectorales, brazos) es de suma importancia cuando realizamos nuestros ejercicios, ya que nos aportará múltiples beneficios a nuestro cuerpo tales cómo: - Mejorar la postura... - FORTALECER BRAZOS -Mejorar la estética corporal En nuestro siguiente post anexamos la RUTINA COMPLETA DE TREN SUPERIOR PARA FORTALECER NUESTROS BRAZOS VISITANOS Y ENCUENTRA MAS TIPS Y EJERCICIOS COMPLETOS PARA QUE LOS REALICES DESDE CASA, ETIQUETA A ESA PERSONA QUE LO TIENE QUE REALIZAR CONTIGO.

IMPORTANTE ¿Quieres entrenar desde casa y no sabes Cómo? Necesitas un programa bien estructurado que te permitirá cumplir tus OBJETIVOS ... Beneficios de Bienestar -Videoentrenamiento - sesiones grabadas para que realices en tú horario preferido - Guía Flexible de alimentación - Conferencias (tips para más resultados) Y más.......... ¿Quieres formar parte? Envíanos un inbox o comenta para inscribirte

RUTINA COMPLETA PARA FORTALECER BRAZOS Les compartimos una rutina COMPLETA para que la realicen desde casa, estos ejercicios nos ayudarán a fortalecer todo nuestro tren superior (espalda, pectorales y brazos) los ejercicios son los siguientes: Plancha alta con toque al hombro 4 series de 30 segundos de ejecución ... Largatijas (flexiones) 4 series de 15 repeticiones Push ups alternados 4 series de 12 repeticiones Plancha alta con rotacion o toque de puntas 4 series de 30 segundos de ejecución ETIQUETA A UN AMIGO PARA REALIZAR LA RUTINA JUNTOS, RECUERDA SEGUIRNOS PARA MAS CONTENIDO Y MÁS RUTINAS PARA TU BIENESTAR