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Casi cualquiera puede conseguir un cuerpo saludable y fuerte, y la manera de hacerlo no tiene que ser un proceso difícil y complicado; puede ser más sencillo de lo que piensas. Quizá tengas que hacer algunos cambios en tu estilo de vida y, posiblemente, algunos sacrificios; pero si eres capaz de mantener la fuerza de voluntad, al final obtendrás resultados que bien valdrán el esfuerzo. Además, ten en mente que un cuerpo saludable y fuerte incluye una mente en las mismas condiciones. INICIA HOY

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Hoy en My gym Día de chicos entrenando

Inicia tu año caminando hacia una mejor SALUD. El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable. El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés sin olvidar que nos ayuda a conseguir la figura que deseamos VEN A B’Fitness and My Gym INSCRÍBETE

Jareth Arsen mi compañera de entreno en My Gym ... #todossomosmygym#