Bastión Yoga
Antonio de Montes 7108-A y Colombia Colonia Panamericana 31210 Chihuahua, Mexico

Que por medio del movimiento del cuerpo físico, tengas la habilidad de unir tu cuero emocional, energético y mental, y reconocemos esto como una de las funciones de las Asanas . . @liz.portillogtz #yogamorning #yogalife #yogaenespañol #yogacuu #yogamx #asanas #yogapractice

Inscripciones abiertas!! Estoy súper emocionada con este taller y te quiero invitar a que vivas la experiencia ! . 21 días que te acompañaré de la mano, a través de esta práctica de auto conocimiento y crecimiento, que es la meditación . Estaré compartiendo herramientas que me han ayudado a lograr mis metas y sueños, en los planos físico, mental, emocional, profesional, hábitos, salud, abundancia, etc. ... . Me encantará tenerte en este grupo déjame tu email o escríbeme por DM para pasarte más información y los pasos a seguir y asegurar tu lugar . . Si estás queriendo hacer cambios, crecer espiritualmente, conocerte más, tomar mejores decisiones, mejorar tu manejo de estrés, ansiedad y tiempos ESTE TALLER ES PARA TI . . Es online y podrás realizar las meditaciones a tu tiempo y ritmo Te veo pronto . Clau Ramos Alma C Project . . . . . #tallermeditacion #meditacion101 #meditacionprincipiantes #mindfulness #abundancia #estres #estreslaboral #manejodeemociones #ansiedad #manejodetiempo #cuerpomentealma #yoga #iinhealthcoach #iinalumni #integrativehealthcoach #healthcoach #girlboss #practicaespiritual #energia See more

La práctica de yoga es un entrenamiento para la mente y cuerpo a los momentos incómodos y complicados de la vida . Y tú ¿ya prácticas yoga? . .... . #yoga #yogacuu #yogachihuahua #bakasana #posturadelcuervo #asanasyoga #ashtangayoga #vinyasayoga #bastionyogabienestar See more

¿Sabías que meditar te ayuda para conocer tu respiración, regularla y con esto conocer tu mente y empezar a estar en armonía con pensamientos, emociones y acciones? . Y cuando esto pasa inicias a tomar decisiones más acertadas . .... Próximo curso presencial 15 y 16 de octubre con @claurhealthcoach aparta tu lugar . Info DM . . . #meditation #yoga #meditacionprincipiantes #meditacionguiada #mindfulness #chakras #espiritualidad See more

Queremos leerte Platícanos desde tu perspectiva & experiencia ¿lo practicas? o ¿has escuchado algo? . #yogaenespañol #bastionyoga #yogachihuahua #yogapractice

¿Por qué personas agradeces el día de hoy? tomate un momento y piensa en ellas! . Énviales todo el amor y gratitud que sientes . Aquí en @respirayogacuu con grandes amigas! Gracias por esas personas con las que compartes y disfrutas ... . #respirayoga #yoga #yogapractice #bastionyoga #bastionbienestar #gratitud #bienestar See more

OCTUBRE: presencial&online

Todo nuestro cuerpo respira No existe un elemento más eficaz que nos lleve a estados de profunda conexión y silencio que nuestra propia respiración. Al inhalar estamos tomando aquello que nos rodea y al exhalar devolvemos lo que hay dentro de nosotros, nos relajamos y abandonamos Respirar es dar y tomar, intercambio entre el interior y el exterior, indispensable para la vida ... La respiración y la mente brotan del mismo lugar y cuando uno de ellos es controlado, el otro también

¿Quieres conocer y practicar YOGA? YOGA desde CERO: Te llevamos paso a paso por medio de clases grabadas y en vivo con maestras certificadas hazlas a tu ritmo y a tu tiempo. . Escríbenos para apartar tu lugar Manda mensaje aquí ... bit.ly/YogaBastiOnlineWhatsApp . #yogaprincipiantes #yogaenespañol #bastionyoga #yogachihuahua #yogapractice #yogadesdecero See more

Sabias que : Por medio de la práctica de PRANAYAMA, que es la regulación de la energía vital, se busca poder utilizar el cuerpo a nuestro mayor beneficio, a través de la respiración y encontrar armonía entre nuestros cuerpos: físico, mental, emocional, energético y asi llegar a conocer nuestro cuerpo espiritual Existen dos canales principales de energía en nuestro cuerpo ida y pingala, al unirse forman shushuma, la idea es que estemos viviendo en shushuma en un equilibrio en los opuestos Hoy piensa: no voy a gastar energía en lo que ya no quiero. Lleva tu atención y tu energía a lo que quieras que ocurra

Hablemos del equilibrio emocional y cómo estamos Psic. Margarita Esquivel estará con nosotros en una charla en vivo el miércoles a las 7:45pm por facebook e instagram live! Conéctate y únete a la plática prepara tus preguntas! . Equilibrio, Ritmo, Orden y Armonía

Para tener una práctica de Yoga que nos acompañe durante toda la vida y nos ayude a liberarnos de lesiones e incluso a evitarlas, es necesario crear una base sólida desde el principio . ¿Ya estás en alguno de nuestros cursos? Modalidad: Online & Presencial | Principiante & Multinivel .... Gracias Eli por compartir tu práctica con nosotros See more

Gracias a cada una de ustedes, a su energía compartida, su práctica y sus sonrisas al llegar o a veces al irse . Por ustedes existe este espacio seguro y libre, para ustedes estamos en constante crecimiento . Que tengan excelente inicio de semana ... . #yoga #yogini #yogacuu #yogachihuahua #meditacionguiada #meditacionparaprincipiantes #yogaprincipiantes #yogamultinivel See more

Hola , ya casi iniciamos y no queremos te pierdas de esta EXPERIENCIA ! una herramienta que te sirve a ti e impacta a los que te rodean... escríbeme para pasarte inscribirte y darte más información ... !!