Balance y bienestar
Etiquetas / Categorías / Temas
Entrenamiento de fuerza vs. Entrenamiento de fondo: Fuerza: 75 - 85% vo2max Fondo: 65% promedio durante toda la sesión Fuerza: utiliza glucógeno en su mayoría ... Fondo: utiliza tejidos graso en su mayoría Fuerza: requerimiento calórico alto Fondo: bajo requerimiento calórico Fuerza: desarrollo de resistencia y fuerza Fondo: control de tu cuerpo y recuperación
Un snack debe tener también 3 macro nutrientes; proteínas, carbohidratos y grasas. Yogurt con frutos secos es una excelente opción!!!
Azul: zona de eliminación de rosca de reyes. Rojo: zona de eliminación de estrés. ;)
Extraño mis clases... #gym #gymaddict
Información
Localidad: Zapopan
Teléfono: +52 33 3157 1259
160 personas le gusta esto
Recomendaciones y opiniones
Ver también
Casa Padma Yoga
Altamirano y 21 #2101 Col Altavista 31200 Chihuahua, Mexico
+52 614 548 2254
Sport & recreation, Yoga studio
Casa Quadra
Puente Viejo Residencial, Calz de La Aurora 52, Guadalupe 37710 San Miguel de Allende, Guanajuato, Mexico
Hotel, Sport & recreation, Tennis court
Casa Rural San Rafael
Comunidad El Sauz Seco León, Guanajuato, Mexico
+52 477 143 7925
Sport & recreation, Hotel and B&B, Alternative & holistic health service