Bajar de Peso en Cancun
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CONDIMENTOS BUENOS PARA TU CUERPO - Sal de Mar, del Himalaya: Contiene muchos minerales - Pimienta cayena: Mejora la digestión y tu piel - Ajo o ajo negro...: Refuerza sistema inmune - Picante: Antiinflamatorio y acelera el metabolismo - Cilantro: Contiene muchos minerales y vitaminas - Perejil: Contiene muchos minerales y vitaminas - Albahaca: Contiene muchos minerales y vitaminas - Canela: Contiene muchos minerales y vitaminas - Pimiento: Contiene muchos minerales y vitaminas - Jengibre: Contiene muchos minerales y vitaminas - Cúrcuma: Contiene muchos minerales y vitaminas See more

La práctica del ejercicio físico activa nuestro metabolismo y genera la producción de radicales libres. Combate esta reacción tomando alimentos ricos en vitaminas antioxidantes, como frutas, verduras, hortalizas y frutos secos.

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#MitosDeNutrición "Los huevos crudos alimentan más que los cocinados" ¡FALSO!... A pesar de que los deportistas abusen de ellos pensando que mejorarán su estado físico y musculatura. No sólo podemos sufrir una salmonelosis, debido a las bacterias presentes en los huevos crudos, sino que los nutrientes del huevo se aprovechan mucho mejor si éste se ingiere cocinado. "No sólo no alimenta más, sino que no todo el mundo lo tolera", nos asegura la especialista. "Un huevo cocido, escalfado o a la plancha alimenta igual y está más rico".