Dra. Paola G. Méndez Calvillo
Michoacán 235, Colonia Magisterial 87026 Ciudad Victoria, México

Futuras mamás: PRECAUCIÓN....tomen las medidas necesarias para la prevención de contagio. Por tu salud

2002. Internado de Pediatría en la Facultad de Medicina de la UANL.....uff eran otros tiempos .... Inmediatamente después del nacimiento se separaba a bebé de mamá, se le llevaba a cuna radiante de inmediato y se le daban las medidas iniciales (limpieza, aspiración de secreciones, pinzamiento temprano, pañal, gotas oftálmicas, vitamina k, apenas se le mostraba a mamá (cara, genitales, beso y bye), pasaba a cuneros...Bebé regresaba con mamá hasta que ella estaba en habitació...n y no había alojamiento conjunto en aquel entonces. Cierto es que cuando inicié el camino de Certificacion como Educadora para el Parto por Lamaze, muchas, muchísimas cosas "chocaron" contra lo aprendido. Lecturas, búsqueda de evidencia, cursos, talleres, certificaciones, la práctica han participado en el desaprendizaje de muchas de las técnicas aprendidas en otros tiempos. DESAPRENDER debe llevar implícitos en su definición los conceptos de CRECIMIENTO, APERTURA DE MENTE, ENRIQUECIMIENTO, INCONFORMISMO, CREATIVIDAD...es dejar abrir nuestra mente a nuevos conocimientos, antes desconocidos o minusvalorados, que nos pueden enriquecer enormemente. Es dejar de lado los conocimientos, actitudes, esquemas mentales, separándolos de otros que ahora cobran mayor importancia. Gracias por el camino! Gracias a todas las personas que han contribuido a mi desaprendizaje y a abrir mi mente a nuevas prácticas!! #lamazecertifiedchildbirtheducator #ginecologayobstetra See more

¿Cómo puedo MEJORAR la experiencia del nacimiento de mi bebé? 1. El más importante: PREGUNTAR, PREGUNTAR Y PREGUNTAR, sin miedo de hacer preguntas incomodas o insignificantes a médicos, establecimientos de atención médica y dentro de la red social personal. Conocer a detalle los servicios, opciones y el trato que ofrecen diferentes médicos, clínicas u hospitales es un paso clave para conocer la oferta local en la atención del nacimiento. 2. TOMAR EL TIEMPO NECESARIO y actuar... con anticipación para escoger a tu proveedor de salud, clínica u hospital de atención, aprovechando una de las consultas prenatales específicamente para planificar el parto con el médico, compartir el "plan de parto" o hablar sobre las expectativas. 3. CONOCER EL LUGAR ANTES DEL PARTO. Familiarizarse con la infraestructura y planificar según sea posible (por ejemplo: puedo llevar música, se permite la presencia del acompañante durante el proceso, puedo hacer uso de métodos de confort, la movilidad es permitida, etc.). 4. Optar por tener un ACOMPAÑANTE de confianza (pareja, hermana, amiga....) que cumpla el rol de apoyarte y asistirte antes, durante o después del nacimiento. Alguien que pueda proveerte de fuerza mental, emocional y te ayude con la logística de este gran evento, lo que puede aliviar en gran medida el estrés, la ansiedad o inseguridad que exista. ¿Conoces otras evidencias de beneficios de un parto humanizado? ¿Has tenido uno tu misma? Toma tu tiempo y toma decisiones informadas! Consulta de Control Prenatal y Atención del Nacimiento Humanizado. Dra. Paola G. Méndez Calvillo Ginecóloga y Obstetra Previa cita: 834 1102060 #ginecologayobstetra #ginecologaciudadvictoria #controlprenatalciudadvictoria #partohumanizado #crianzaconapego #lactanciamaterna #lamazecertifiedchildbirtheducator

BIRTH WITHOUT VIOLENCE (Nacimiento sin Violencia) Hoy les comentaré un poco sobre uno de los pioneros en la atención humanizada a madre e hijo. Frédérick Leboyer (1918-2017) fue un Obstetra francés y autor. Su libro más conocido Birth Without Violence (1974) resultó muy provocador en su época. Revolucionó la forma de atender partos en Europa, y lo sigue haciendo en el mundo. Leboyer se coloca en la perspectiva del bebé y describe las posibles percepciones y sentimientos del ...bebé antes, durante y después de nacer. Esto lo lleva a proponer métodos más suaves y sensibles de atender partos, con el fin de reducir el estrés del bebé al pasar de un mundo intrauterino, acuático, oscuro y tranquilo al mundo aeróbico, luminoso y ruidoso, como por ejemplo: bajar las luces y las voces en la sala de parto, poner al bebé en contacto piel con piel con su madre inmediatamente después de nacer o el corte tardío del cordón. ¿Se pueden incorporar estas prácticas al momento del nacimiento de tu bebé? SI SE PUEDE! Pregunta por tus opciones, busca información, es TU derecho. Agenda tu cita de Control Prenatal Dra. Paola G. Méndez Calvillo Ginecología y Obstetricia Previa cita: 834 1102060 #ginecologayobstetra #ginecologaciudadvictoria #controlprenatalciudadvictoria #partohumanizado #crianzaconapego #lamazecertifiedchildbirtheducator

TU PRIMERA CONSULTA GINECOLÓGICA Si nunca has ido con una Ginecóloga, puedes estar nerviosa sobre lo que ocurrirá durante tu consulta. Ponte cómoda y utilízalo como una oportunidad para aprender más sobre tu cuerpo y tu salud. ¿QUÉ ES LO QUE PUEDES ESPERAR DURANTE TU CONSULTA?... 1. INTERROGATORIO. Se te realizarán preguntas sobre tu historial de salud, historia familiar de enfermedades, hábitos (alcohol, tabaco, drogas) antecedentes ginecoobstétricos (como edad de la primera mesntruación, edad de inicio de actividad sexual). Algunas preguntas serán muy personales, pero recuerda que la información que proporcionas puede resultar de gran ayuda para tu proveedor de salud y es confidencial. 2. DISCUSIÓN. Tu ginecólogo te hablará brevemente sobre tus preocupaciones y te explicará el examen ginecólogo. Este es un buen momento para plantear cualquier pregunta que tengas. Se te entregará una bata para realizar la exploración. 3. EXPLORACIÓN. Se realiza la exploración mamaria, pélvica, ultrasonido y toma de Papanicolaou. 4. DISCUSIÓN. Tu médico te hará saber si ve algo inusual y puede recomendarte pruebas adicionales sobre la base de este examen, como una mamografía o pruebas de sangre. Esta es otra oportunidad para que hagas más preguntas, incluidas cualesquiera sobre tus hallazgos o sugerencias. El resultado del Papanicolaou no estará disponible durante una semana o más, pero en este momento tu médico te puede dar una receta para el control natal o cualquier medicamento que necesites. Ver por nuestra salud es nuestra responsabilidad. Agenda tu cita!! Dra. Paola G. Méndez Calvillo Ginecóloga y Obstetra Previa cita: (834)1102060 #ginecologayobstetra #ginecologaciudadvictoria #drapaolamendezcalvillo #saludfemenina #lamazecertifiedchildbirtheducator #partohumanizado

¿Qué es el "BABY BLUES"? Es un término que se utiliza para definir una depresión leve posparto. Del 70 al 80% de las mujeres que recién tuvieron un bebé presentarán algún síntoma...generalmente es transitorio y se debe principalmente a los cambios hormonales (estrógenos y progesterona), cansancio, falta de sueño. Puede presentarse durante algunos minutos o algunas horas al día y generalmente no dura más de 15 días. Puede manifestarse como: Irritabilidad Llanto fácil ... Alteraciones del apetito Fatiga Dificultad para conciliar el sueño Aunque se supone que deberías estar muy feliz por la llegada de tu bebé, puede que tus sentimientos sean totalmente lo opuesto.....te digo algo? ESTO ES MUY NORMAL. Acepta tus emociones, deja que fluyan, busca compañía, red de apoyo en casa y tu bebé, descansa mucho. Un entorno de amor, empatía y comprensión te ayudarán a pasar esta etapa y sobretodo! Deja la culpa a un lado.....existimos muchas mujeres que pasamos por esto! No estás sola, sé amable contigo y ten calma, pasará! #lamazecertifiedchildbirtheducator #ginecologayobstetra #drapaolamendezcalvillo

CONSULTA GINECOLÓGICA EN ADOLESCENTES La idea de ir con una Ginecóloga puede hacer que una mujer (sobretodo si es la primera vez) se ponga nerviosa, que sienta vergüenza o que le dé miedo. Tenemos muy asociada la idea de que ir a consultar está en relación con algún problema de salud. Tener un problema de salud femenina no debería ser la única razón para acudir con tu Ginecóloga. ... Una visita de revisión proporciona: 1. Información. En la visita podrás obtener información precisa y respuestas confidenciales a cualquier pregunta que puedas tener sobre el sexo, la sexualidad, los cambios que estás experimentando en tu cuerpo y tus períodos menstruales. 2. Prevención. En la visita podrás adquirir información sobre la prevención del embarazo y de las enfermedades de trasmisión sexual (ETS), y también sobre estilos de vida saludables. 3. Tratamiento. En caso de tener algún problema como la ausencia del período, dolores pélvicos o infecciones. Siempre hay una primera vez! Agenda tu cita! Dra. Paola G. Méndez Calvillo Ginecóloga y Obstetra Previa cita: (834)1102060) #ginecologayobstetra #ginecologayobstetraciudadvictoria #saludfemenina #lamazecertifiedchildbirtheducator #partohumanizado

MUJERES NUESTRA SALUD ES IMPORTANTE!!! una visita al Ginecologo al menos una vez por año podría prevenir enfermedades como el cáncer cervicouterino. La PRUEBA DE PAPANICOLAOU detecta lesiones con potencial maligno (precancerosas) en el cuello del útero. Las lesiones precancerosas son cambios celulares que pueden ser causados por el virus del papiloma humano (VPH). Los principales factores de riesgo de cáncer cervicouterino e infección por virus de papiloma humano son:... inicio de vida sexual activa a edad temprana, múltiples parejas sexuales, tabaquismo, desnutrición, inmunosupresión. LA PREVENCIÓN Y LA DETECCIÓN OPORTUNA son importantes Se aconseja realizarlo periódicamente una vez iniciada la vida sexual. El CHECK UP GINECOLÓGICO: incluye Consulta, Exploración mamaria, Exploración genital, Ultrasonido útero y ovarios y Exámen de Papanicolaou. Haz tu cita Dra. Paola G. Méndez Calvillo Ginecóloga y Obstetra Previa cita: (834)1102060

ATENCIÓN HUMANIZADA DEL NACIMIENTO, INFÓRMATE ¿A QUIÉN SE LE OCURRE averiguar las opciones de parto entre establecimientos de salud, preguntar por el trato y la filosofía de la Institución y su personal, comparar ventajas y riesgos para la mujer y su bebé o, incluso, oponerse a la cesárea que el médico sugiere como la "mejor" opción? La asimetría de información entre el médico y la pareja embarazada es una de las razones que orillan a muchas parejas a tomar decisi...ones sin la información completa. Como en muchos ámbitos, la información es poder cuando se trata de tomar decisiones con respecto al nacimiento de un bebé. El parto humanizado o respetado es un MODO DE ATENCIÓN caracterizada por el respeto a los DERECHOS de los padres y bebés en el momento del nacimiento. Considera los VALORES de la mujer, sus CREENCIAS, y SENTIMIENTOS respetando su DIGNIDAD y AUTONOMÍA durante el proceso del nacimiento, sea cual sea la vía de nacimiento. Agenda tu cita para Control Prenatal, saludos! Dra. Paola G. Méndez Calvillo Ginecóloga y Obstetra Previa cita: 8341102060 #ginecologayobstetra #ginecologaciudadvictoria #partohumanizado #consultaprenatal #lamazecertifiedchildbirtheducator

¿QUÉ SE HACE DURANTE EL EXAMEN PÉLVICO? Saber de antemano cómo se realiza ayudará a disminuir tu miedo a la Consulta Ginecológica. Se te acostará en la mesa de exploración con las rodillas dobladas y los pies apoyados en estribos para mantener las piernas separadas. Tu Ginecóloga se sentará en el extremo de la mesa para el examen. Un examen pélvico incluye la inspección de la vulva, la inserción de un espéculo para permitir la inspección de la vagina y el cuello uterino, el... examen bi-manual (exploración digital en vagina y otra mano en la parte superior del abdomen para examinar el útero y los ovarios. El espéculo es un instrumento que se desliza suavemente en la vagina para estirarla un poco, para que tu médico pueda tomar muestras de tu cuello uterino. El examen pélvico no debe ser doloroso, pero puede haber algo de molestia o presión, y el espéculo puede sentirse frío al principio. La mayoría nos ponemos nerviosas! pero no tienes que temer. Es por tu salud. Agenda una cita! Dra. Paola G. Méndez Calvillo Ginecóloga y Obstetra Previa cita: (834)1102060

Tener FLUJO VAGINAL ¿Es normal? El flujo o descarga vaginal es usualmente normal, sin embargo, existen varios tipos de flujo vaginal que pueden indicar una infección o algún problema que requiere de tratamiento específico. En términos generales, podemos decir que el flujo vaginal no es normal cuando es amarillento, verdoso, grisáceo, blanco grumoso y/o se acompaña de comezón, ardor vulvar/vaginal, mal olor. Las causas más comunes de flujo vaginal anormal s...on bacterias u hongos de origen externo (transmisión, contacto) o por un desequilibrio en la flora vaginal normal. En esta imagen podrás ver las características de los flujos vaginales más comunes, aunque debo aclarar, que si presentas algún flujo "raro" deberás acudir con tu médico para realizar una revisión, descartar causas graves de flujos anormales y dar el tratamiento adecuado. Dra. Paola G. Méndez Calvillo Ginecóloga y Obstetra Previa cita: 8341102060 #ginecologayobstetra #ginecologaciudadvictoria #controlprenatal #consultaginecologica #lamazecertifiedchildbirtheducator #partohumanizado

Sexualidad y anticoncepción en la adolescencia. La adolescencia trae consigo tremendos cambios biológicos y psicosociales, la aparición de nuevas necesidades y capacidades y la necesidad de asumir cada vez mayores responsabilidades y roles de adulto. Es tarea de toda la sociedad el ayudar a los adolescentes a convertirse en adultos mayores responsables y capaces de vivir plenamente. ... Llegada la adolescencia, se les debe transmitir que convertirse en una persona sexualmente responsable forma parte del proceso normal de desarrollo, alentar a los adolescentes a no mantener la primera relación sexual hasta que estén psicológicamente preparados, identificar a los más expuestos a adoptar una conducta sexual de riesgo y ofrecer servicios anticonceptivos cuando se les soliciten o parezcan necesarios. Si necesitas información, apoyo, consejo contraceptivo no dudes en solicitarlo. Agenda tu cita: (834)1102060 #drapaolamendezginecologa #anticoncepcion #ginecologiayobstetricia #saludfemenina