Ortopedia Avante. Sucursal Colón Hospital del niño.
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La felicidad como la gripe es u. Estado que se trasmite, se contagia y se propaga, entones formemos una epidemia.

¿Sabías que el 52% de las víctimas viales son peatones? Antes de ser conductor o pasajero recuerda que #TodosSomosPeatones; hoy es nuestro día y qué mejor que c...onmemorarlo haciendo conciencia. Sigamos alzando la voz diciendo #YoSíRespeto y así juntos hacer de nuestras calles un lugar más seguro. #DíaDelPeatón #NuevaNormalidad #RegresoEscalonado #MeMueroPorVolver #JuntosPeroNoRevueltos #ConElCovidAprendi #EdomexTeEspera #Toluca #COVID19MX #OrtopediaAvante #ParaSeguirAdelante

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El kéfir es un producto lácteo parecido al yogur líquido, fermentado a través de la acción de un conjunto de levaduras y bacterias. También reciben este nombre los gránulos o nódulos utilizados para su producción. Wikipedia

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Esta imagen es un escáner corporal de una chica con 113 kg y otra con 54 kg, se pueden apreciar diferencias abismales. El tamaño del corazón, intestinos y estóm...ago son excesivos, Los huesos prácticamente han modificado su posición y el líquido que hay entre el cráneo y el cerebro también es mayor. Es urgente que dejemos de romantizar este problema, no es aceptación, es una terrible crisis de salud pública al que debemos de tomar más importancia por el bienestar de nosotros mismos. #NuevaNormalidad #RegresoEscalonado #MeMueroPorVolver #JuntosPeroNoRevueltos #ConElCovidAprendi #EdomexTeEspera #Toluca #COVID19MX #OrtopediaAvante #ParaSeguirAdelante

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La plancha anaeróbica (también llamada plank, estabilización horizontal, o puente abdominal) es un ejercicio isométrico de torso que consiste en mantener una po...sición difícil por un periodo de tiempo prolongado. La plancha más común es la plancha frontal o de antebrazo, la cual se hace en una posición de lagartija con el peso corporal apoyado sobre los antebrazos, codos y dedos de los pies. Existen diferentes variaciones, como la plancha lateral y la plancha invertida. La plancha es practicada usualmente en Pilates y yoga, y por las personas que entrenan boxeo y otros deportes. La plancha fortalece los abdominales, la espalda y los hombros. Los músculos implicados en la plancha frontal incluyen: Músculos primarios: músculo erector de la columna, músculo recto mayor del abdomen (abdominales) y músculo transverso del abdomen. Músculos secundarios: (músculos sinergistas y estabilizadores): el trapecio, el músculo romboides, el manguito rotador, el músculo deltoides (anterior, medio y posterior), el pectoral mayor, el músculo serrato anterior, el músculo glúteo mayor, el músculo cuádriceps femoral y el músculo gastrocnemio. Músculos implicados en la plancha lateral incluyen: Primarios: el músculo transverso del abdomen, el músculo glúteo medio y el músculo glúteo menor (abductores), los músculos aductores de la cadera y los músculos oblicuos (externo e interno). [cita requerida] Secundarios: el músculo glúteo mayor, el músculo cuádriceps femoral y los músculos isquiotibiales. [cita requerida] El récord mundial actual (según el libro Guinness de los récords) lo tiene el ex marine George Hood, quien logró superar el récord mundial Guinness por estar el mayor tiempo haciendo una plancha frontal después de permanecer en esa posición por 8 horas y 15 minutos y 15 segundos.

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