Autosana Zhineng Qi Gong

Hola amigos. Este video explicativo está en chino, pero de todos modos es fácil comprender el beneficio que trae a la salud, el sólo estirar la columna vertebral. De esta manera se estira la espina y por ende se separa vertebra por vertebra, haciendo que Ming Men se abra y el Qi pueda fluir. El método se llama Dung Chang Fa (Sentadilla de pared).