AT Studio Pilates Training
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¡Viva México! Hoy, aunque de una manera distinta, celebramos a nuestro país, su independencia y a todos sus mexicanos que día con día salen adelante y dejan el alto el nombre de México Gracias por recibir a AT STUDIO con los brazos abiertos y por dejarnos ser parte de ustedes

¿Ya están listos para nuestros talleres Matwork? Nosotras más que listas, por eso queremos dejarte esta Master Class que nuestra Instructor Trainer, Angeles Trabas, impartió de forma gratuita para nuestros seguidores en redes sociales youtube.com/watch?v=JjG-cWFsQZw... No olvides seguirnos en Youtube y dejarnos en los comentarios de que otras cosas te gustaría que fueran nuestros en vivo Si quieres conocer más sobre Matwork, mira el siguiente link matwork.atstudio.com.mx/

Muchas veces hemos escuchado "las mujeres embarazadas no pueden realizar ejercicio" pero no hay nada más lejos de la verdad Realizar Pilates en la eta de Pre o Postnatal es de las mejores terapias que puede tener una mujer en este hermoso proceso de la vida, ya que les ayuda a disminuir los dolores de parto y postparto Si quiere saber más de esto, te dejamos una clase gratuita que nuestra Instructor Trainer Angeles Trabas realizó sobre este tema ... youtube.com/watch?v=s8Nju9TujOI #YoAprendoEnCasaConATSTUDIO

Hoy queremos presentarte a Erika Melendez, una de nuestras alumnas más diciplinadas Erika se inscribió a nuestro taller Matwork y le gustó tanto que no pudo resistirse a terminar la su formación en nivel intermedio y avanzado https://www.youtube.com/watch?v=qdnM23kZ_N0... Tú como Erika, sé parte de la comunidad AT STUDIO y juntos #HagamosPilates

¡Este fin de semana inician nuestros Talleres de Educación Continua! Nuestros Pilates Weekend son de tus talleres favoritos, por eso tenemos una sorpresa ¡Inscríbete a ambos Pilates Weekend por un SUPER precio!... ¿Qué aprenderás? 10 y 11 de Octubre Total Body Sculpting - Flex-Band Level 2 Ultimate Back Care 24 y 25 de Octubre Dynamic Balance, Stability Ball Nivel 2 3-D Balance, Stability Ball Nivel 3 Mándanos un mensaje para más información #YoAprendoEnCasaConATSTUDIO

¿Ya conoces Reformer? Reformer es una de las máquinas más famosas de Pilates, sus beneficios son muchísimos y hoy queremos contarte algunos Checa nuestro blog de la semana y convencete de que Pilates Reformer es una muy buena opción para continuar con tu entrenamiento ... atstudio.com.mx//reformer-qu%C3%A9-es-y-cu%C3%A1les-son-su

Sabemos lo mucho que esperabas esta formación ¡Matwork está de regreso! Pilates Matwork es para todos, principiante o experto en Pilates, estámos seguros de que te vas a enamorar de está disciplina, ya que todo se realiza en el suelo y con ayuda de diferentes implementos fortalecemos el cuerpo de manera consciente y completa... Inscríbete ahora y no dejes pasar más tiempo ¡Sé parte de la comunidad AT STUDIO! #YoAprendoEnCasaConATSTUDIO

¿Eres de las que sí hacen Pilates pero no tan seguido como te gustaría? Mantenernos en movimiento es indispensable para tener una vida plena y sana, por eso hoy queremos contarte los 9 beneficios que realizar Pilates de manera frecuente trae a nuestra salud Conócelos y anímate a practicar Pilates con AT STUDIO... atstudio.com.mx//9-beneficios-de-practicar-pilates-regular #YoAprendoEnCasaConATSTUDIO

¡Feliz Lunes! Hoy queremos presentarte a otra de nuestras queridas alumnas AT STUDIO Erika decidió dedicarse al mundo de Pilates ya que siempre ha estado inmersa en el mundo del Fitness, sin embargo nunca pensó que esta disciplina la enamoraría a tan grado de no poder solo con una certificación ... Conocela y tú como Erika ¡Sé parte de la comunidad AT STUDIO! youtube.com/watch?v=qdnM23kZ_N0 #YoAprendoEnCasaConATSTUDIO

Hoy te dejamos una Master Class gratuita que nuestra Instructor Trainer Angeles Trabas impartió la semana pasada Si te perdiste esta u otras clases, inscríbete a nuestro canal de Youtube y siguenos en todas nuestras redes sociales ¡Tenemos muchas sorpresas para ti!

Según Joseph Pilates "en diez sesiones sentirás la diferencia, en veinte sesiones verás la diferencia, y en treinta sesiones te cambiará el cuerpo" La concentración y la conciencia corporal que necesita la práctica de Pilates hará que tus alumnos desde la primera clase se desconecten del mundo y se olviden del estrés. Juntos #HagamosPilates

¡Últimos lugares! Nuestros talles Iniciación a Pilates son en dos días y si aún no te inscribes esta es tu última oportunidad ¡Solo quedan dos lugares!... Mándanos un mensaje para más información #YoAprendoEnCasaConATSTUDIO

¡Estamos súper listas para nuestro taller Matwork! Si aún no sabes de que hablamos, mira esta clase gratuita que nuestra Instructor Trainer Angeles Trabas impartió para todos nuestros seguidores en redes sociales https://www.youtube.com/watch?v=IL-Eyzw0-oM... Si quieres conocer más sobre Pilates Matwork, inscríbete a nuestro curso, seguro te vas a enamorar de esta disciplina