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- ¡Nunca te rindas! El fracaso y el rechazo son sólo el primer paso para tener éxito. - Jim Valvano
La fuerza no viene de ganar. Tus luchas desarrollan tus puntos fuertes. Cuando atraviesas dificultades y decides no rendirte eso es fortaleza.
¡Un ejercicio de resistencia por excelencia! Los músculos que se ejercitan realizando la plancha inversa, son numerosos, no localizándose únicamente en una zona muscular: Fortalece tu tronco, piernas, brazos, espalda. #SiempreMás #athleticteam
El día que toca pierna
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Trabaja más con tu cuerpo en una sesión de 1 hr, piernas, abdominales, espalda, hombros, cadera y pecho. No esperes a que te llegue la motivación ¡Empieza hoy! Horarios: lunes a jueves 8:00-9:00pm.
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Este pasado fin de semana, nuestro coach Diego participo en su primer pelea después de varios meses en casa, obteniendo la victoria estando en una gran condición física. ¡Felicidades coach! #athleticteam Orgullo Athletic. Mira la pelea aqui minuto 1:58.00 https://www.facebook.com/ROUNDZEROO/videos/317593229543421
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¡Entrega lo mejor de ti en cada entrenamiento! Ven a entrenar con nosotros #athleticteam Area de cardio Peso integrado Peso libre... Asesoria nutricional inicial GRATIS Plan de entrenamiento, asesoría deportiva. Clase de Spinning Clase de Box Clase de Muay Thai Clase de TRX Intégrate a nuestra cultura fitstyle. #TeamAthletic MÁS INFORMACIÓN: T. 485 3002 See more
Cree que lo puedes hacer y lo harás.
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¿Sabias que la sentadilla estimula hasta 20 áreas diferentes de nuestro cuerpo? ¡Te traera grandes beneficios integrarla a tu rutina! Acércate con nuestros coach, para la asignacion de un plan de entrenamiento. #AthleticTeam
LA CREATINA Este es un derivado de los aminoácidos, la creatina se CREA DE FORMA NATURAL EN EL CUERPO y se almacena principalmente en los MUSCULOS. El 50% de la creatina la obtenemos por medio de síntesis propia orgánica del cuerpo y el otro 50% lo encontramos en algunos alimentos como pescado o carne. Cuando se realiza un ejercicio INTENSO, la energía los primeros 4 segundos se obtiene del ATP (la fuente energética principal del organismo) al agotarse la fosfoCREATINA es l...a que sigue dando energía pero esta se agota en solo algunos segundos, por cual el cuerpo tiene que seguir consumiendo ATP pero ya no se mantiene la misma intensidad ya que cada vez se consume más glucosa para crearla, por esta razón la fosfoCREATINA es la fuente principal para un ejercicio de alta intensidad. Es por eso que al suplementarnos con CREATINA, esta ayudara a que la intensidad de tu entrenamiento no valla en declive tan rápido y puedas terminar tu rutina a un buen ritmo. La creatina hace que retengas líquido intracelular, esto hace que tus músculos se vean más inflados, más grandes. NOTA: Recomiendo la suplementación de este producto a personas que quieran lograr un aumento de masa muscular, NO PERDIDA DE GRASA, siempre aunado a un plan de alimentación según tus metas y estilo de vida, recordando que al consumirla debes de tomar suficiente agua, ya que la creatina por sí sola NO TE AUMENTARA LA MASA MUSCULAR, solo te aportara energía suficiente para entrenar más pesado. #AthleticTips See more
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El momento en que quieres rendirte es justo el momento en que tienes que esforzarte más. ¡Muévete! #TeamAthletic
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