Asesoria Nutricional
Nieve 123-A, Col. Brisas del Carmen 38035 Celaya, Guanajuato, Mexico

¿Comer cereales después de las 6 m engorda? FALSO!!!! Los alimentos aportan las mismas calorías independientemente de cuando se consuma.

Mitos......¿LA OBESIDAD SE HEREDA?

hoy toca ñoñear jaja para entender la causa hay que conocer el origen! !

mi mejor compañera!! mi polly!!

PERDER PESO = GANAR SALUD!!

y me di cuenta que para iniciar un buen día solo ocupo mis tenis, la naturaleza y mis audífonos !! 5km matutinos

Pequeños cambios, grandes resultados: 600ml de refresco de cola (con azúcar) aporta 600calorías mientras que 1 vaso de gaseosa light de 600ml aporta de 8 calorías. ¿Te animás a realizar el cambio?

¿Una alimentación alta en proteínas hará que aumente mi masa muscular. FALSO. La dieta de un deportista debe tener una cantidad proteica normal y adecuada, pero no excesiva. Es muy importante señalar que las dietas ricas en proteínas y bajas en hidratos de carbono no son recomendables para los deportistas, ya que aportan poca energía para un entrenamiento intenso. Por lo tanto hasta los culturistas necesitan hidratos de carbono en la dieta para realizar un programa de entrenamiento exigente. Los requerimientos o necesidades de proteínas varían según cada individuo y tipo de actividad física.

¿SABIAS DE ESTA CONSECUENCIA DE LA ANOREXIA? Corazones pequeños. Niñas de 17 años con corazones del tamaño de una de siete. Quedarse, literalmente, en los huesos está provocando alteraciones en el funcionamiento y en el tamaño del corazón. Los expertos desconocen aún si la recuperación del peso devolverá la normalidad al funcionamiento cardiaco.