Asesoría Psicológica Integral de Xalapa
Jesús Reyes Heroles #36 Edificio Hakim Consultorio 1310 91020 Xalapa, Veracruz, Mexico

El Día Mundial de la Prevención del Suicidio, se conmemora cada 10 de septiembre, organizado por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (AIPS) y avalado por la Organizacion Mundial de la Salud (OMS). Es fundamental un accionar colectivo que permita generar consciencia de la importancia de la prevención del suicidio, generando herramientas de afrontamiento y se creen las redes de apoyo necesarias para la contención emocional. El empoderamiento, inteligenci...a emocional, manejo de pensamientos irracionales, etc. Son herramientas necesarias para generar acciones preventivas. Algunas señales de alerta pueden ser: Aislamiento Cambios repentinos de humor Mención repetido del suicidio Abuso de sustancias como alcohól y/o drogas. Modificación de hábitos alimenticios, ciclo del sueño, etc. Actividades peligrosas o autodestructivas. Durante el confinamiento por Covid-19 en 2020, la tasa de suicidios en menores de edad aumentó el 12%. La salud mental es muy importante, el estrés, la ansiedad, la depresión, pueden llegar a ser situaciones cotidianas, sin embargo, es importante que puedan ser controladas y orientadas por un especialista. Si tú, algún familiar o conocido necesita ayuda no dudes en buscar la atención profesional que te pueda orientar. "CREAR ESPERANZA A TRAVÉS DE LA ACCIÓN" 2283244922 Edificio Hakim Consultorio 1310 #apix #saludmental #prevenciónsuicidio #psicología #reddeapoyo #inteligenciaemocional #prevención #contenciónemocional #acciónpreventiva

El atender nuestra salud mental a veces suele ser una decisión difícil de tomar, ya que existen muchas ideas erróneas que nos hacen creer que no estamos locos, ni enfermos para ir con el psicólogo, sin embargo, el poder iniciar tu acompañamiento psicológico te enseñará la importancia de tu salud mental. Algunas de las razones que debemos tomar en cuenta para acudir al psicólogo podrían ser: 1. Si te gustaría entender mejor tu forma de ser, tus emociones, pensamientos y conduc...tas que tengas. 2. Si sientes que te gustaría cambiar algo en tu vida (hábitos, actitudes, etc.). 3. Si llegas a experimentar ansiedad, estrés, depresión por alguna situación que estés atravesando en tu vida diaria. 4. Cuando sientas que no estás satisfecho o feliz con lo que tienes a tu al rededor o contigo mismo. 5. El atravesar algún proceso difícil como una ruptura amorosa, la pérdida de un ser querido, cambio de trabajo, etc. Estas son algunas razones por las cuales pudieras tomar la decisión de acudir al psicólogo. La función que tiene un psicólogo es dotarte de herramientas que te permitan hacer frente a las situaciones por las que estás atravesando. Agenda tu cita con nosotros y sé responsable con tu salud mental. 2283244922 Edificio Hakim Consultorio 1310 #APIX #Psicología #ResponsabilidadAfectiva #SaludMental #serviciointegral #procesospsicológicos #empoderamiento

10 DE OCTUBRE | DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL El Día Mundial de la Salud Mental se conmemora todos los 10 de octubre; el objetivo que persigue, es el de recordar que la salud de cada individuo es la sólida base para la construcción de vidas plenas y satisfactorias. Esta fecha se estableció con el fin de visibilizar la importancia del acceso a la salud y a la salud mental sin discriminación, haciendo hincapié en la necesidad al acceso del cuidado mental y con ello propiciar u...n abordaje integral de la salud. Con el #SanosenCasa la Organización Mundial de la Salud, en la conmemoración de este día en especial, nos invita a adaptarnos a los cambios en los hábitos de vida y enfrentarnos al temor de contraer la COVID-19, ya que todos estos cambios nos vulneran y hacen que surjan problemas de salud mental o vulneren algún trastorno en el que estemos trabajando. Salud mental, un derecho necesario. Mañana puedes ser tú 2283244922 Edificio Hakim Consultorio 1310 #APIX #SaludIntegral #Nutrición #COVID-19 #SaludMental #Psicología #Nutrición #psicologa #atencionpsicologica #asesoriapsicologica #Xalapa #Veracruz #SaludMental #atencionpsicologica #DiaMundialDeLaSaludMental

¿Sabes qué significa la palabra emoción? ¿Por qué son tan importantes las emociones? ¿Sabes cómo se gestionan? En la vida experimentamos diferentes emociones. Estas se originan a partir de nuestros pensamientos y se observan a través de nuestros comportamientos, conductas y lenguaje corporal. La inteligencia emocional es un concepto acuñado por el psicólogo Daniel Goleman para poder describir el proceso que relaciona el conocimiento propio de las emociones y la manera de sabe...r gestionarlas, logrando así un equilibrio emocional y mental. Nosotros te podemos brindar las herramientas necesarias para poder conocerte a través de tus emociones y poder aprender a gestionarlas de manera adecuada, logrando así que puedas ver un impacto positivo en tu vida diaria. "La felicidad no es la ausencia de problemas, es la capacidad de tratar con ellos". 2283244922 Edificio Hakim Consultorio 1310 #apix #inteligenciaemocional #psicología #responsabilidadafectiva #emociones #saludmental #equilibrioemocional #saludintegral #bienestar #estilosdevida

Volver a clases presenciales genera emociones diferentes para cada niño, que pueden ir desde ansiedad, preocupación, angustia e inclusive miedo. Este año continuamos con los desafíos producto de la pandemia por COVID-19. Lo cual afecta a diferentes grupos de edades, sin embargo, los infantes son uno de los grupos más vulnerables. ... Los estudiantes pueden sufrir estrés cuando regresan al aula, incluso algunos pueden preocuparse por la posibilidad de enfermarse o de que algún ser querido lo haga. Si le preocupa que su hijo se sienta ansioso por la escuela, esté atento a los cambios en el comportamiento y el estado de ánimo de su hijo. Los síntomas de ansiedad deben ser tratados con mucha atención, ya que se puede llegar a confundir con otro estado emocional y pueden empeorar si no se tratan. 2283244922 Edificio Hakim Consultorio 1310 #APIX #SaludIntegral #atencionpsicologica #psicologo #Nutrición #SaludMental #Psicología #nutriologo #Xalapa #Veracruz #psicologa #online #ansiedad #niños #estudiantes #aula #clases #atencionpsicologica

Se sabe comúnmente que el aislamiento puede intensificar los sentimientos de depresión. Socializar puede parecer imposible cuando uno se siente deprimido, pero puede hacerlo a su propio ritmo. Y aunque la depresión es un trastorno multifactorial es importante tener en cuenta las características que se prolongan y generan la imposibilidad de llevar una vida cotidiana como los demás. ... Por ello, es que es indispensable conocerte a través de tus emociones y hábitos para prestarle atención a aquellas conductas que puedan ser un foco rojo y te estén indicando que se necesite la atención de un profesional de salud mental. 2283244922 Edificio Hakim Consultorio 1310 #APIX #SaludIntegral #atencionpsicologica #psicologo #Nutrición #SaludMental #Psicología #nutriologo #Xalapa #Veracruz #psicologa #online #depresion #aislamiento #bajoautoestima #desconcentracion #desordendesueño #faltadeapetito #soledad #tristeza #atencionpsicologica

La alimentación es una actividad diaria, tan común que muchas veces se convierte en algo mecanizado y dejamos de prestar atención en la forma correcta de alimentarnos. Mejorar la relación con la comida es un factor clave para mejorar el rendimiento hacia esas actividades diarias, ya sea en la escuela, en lo laboral, en lo deportivo, etc. No es modificar todo tu estilo de vida para adaptarte a la comida, es adaptar la alimentación para que se acople a tu estilo de vida. ... ¿Deseas modificar tus hábitos alimenticios?, ¿Mejorar tu estilo de vida?, ¿Rendir más en tus actividades diarias?, ¿Mejorar tu relación con la comida? 2283244922 Edificio Hakim Consultorio 1310 #APIX #SaludIntegral #Nutrición #COVID-19 #SaludMental #Psicología #NutriciónDeportiva #psicologa #atencionpsicologica #asesorianutricional #food #asesoriapsicologica #Xalapa #Veracruz #SaludMental #estilodevida #atencionnutricional #ejercicio

El trastorno por estrés postraumático está clasificado dentro de los trastornos de ansiedad. Este se origina por la exposición a la muerte, lesión grave o violencia sexual, en una o más de las siguientes formas: 1.Experiencia directa 2.Presencia directa... 3.Conocimiento de que el suceso ha ocurrido a un familiar próximo o a un amigo íntimo. 4.Exposición repetida a detalles repulsivos del suceso. Algunas alteraciones que pueden aparecer son: Evitación para recordar o pensar el suceso, o bien, la incapacidad de recordar un aspecto importante del suceso. Es posible que también persista un estado emocional negativo y una incapacidad persistente de experimentar emociones positivas que permitan el equilibrio emocional. Por otro lado puede existir comportamiento irritable, imprudente o autodestructivo. Hipervigilancia, respuestas de sobresalto exagerada, problemas de concentración y alteración en el ciclo del sueño (conciliar sueño, sueño inquieto), entre otros. La duración de estas alteraciones es superior a un mes y principalmente causan un malestar clínicamente significativo o deterioro en lo social, laboral u otras áreas importantes del funcionamiento. La orientación y la asesoría de un profesional de salud mental te permitirá afrontar las circunstancias y manejar la situación para tratar este tipo de trastornos. 2283244922 Edificio Hakim Consultorio 1310 #Apix #psicología #saludmental #serviciointegral #nutrición #Xalapa #veracruz #atenciónpsicológica #inteligenciaemocional #dsmv #trastorno #educación