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Amigos !! Les tengo un regalo.... Sábado de taller breve SALUD EVOLUTIVA a las 12 del día !... Aquí la Información, pueden invitar a quien esté buscando salud: Tema: SALUD EVOLUTIVA Hora: 19 sep 2020 12:00 PM Ciudad de Mexico Unirse a la reunion Zoom https://us02web.zoom.us/j/9239795988 ID de reunion: 923 979 5988 Codigo de acceso: SALUD

Los ácidos grasos Omega-3 son una forma de grasa poliinsaturada saturada que el cuerpo obtiene de los alimentos. Omega-3 y omega-6 son conocidos como ácidos grasos esenciales debido a que pero el cuerpo no puede producirlos por sí solo, de tal manera que los debe obtener de los alimentos, tales como pescado de agua fría, incluyendo el atún, el salmón y la caballa. Otros ácidos grasos omega-3 importantes se encuentran en los vegetales de hoja verde, aceite... de semillas de linaza, nuez, semillas de chia y ciertos aceites vegetales. Se ha encontrado que los ácidos grasos omega-3 son benéficos para el corazón y entre sus efectos positivos se pueden mencionar, entre otros: acciones antiinflamatorias y anticoagulantes, disminución de los niveles de colesterol y triglicéridos y la reducción de la presión sanguínea. Asimismo, todos los ácidos grasos omega 3 reducen el colesterol malo o LDL y tienen un efecto antiinflamatorio gracias a que son grasas poliinsaturadas. Esto es, por tanto, beneficioso para la prevención de diferentes enfermedades y para un adecuado rendimiento físico. See more

...... La es una fruta tropical poco conocida en nuestro entorno y que contiene una cantidad de y otras sustancias difícil de igualar. Además esta fruta destaca por su alto contenido en o , compuestos que cumplen funciones específicas en las plantas y que, en general, actúan como antioxidantes en el ser humano.... Una de las principales ventajas que podemos obtener de esta fruta a diferencia de todas las demás es su riqueza en nutrientes reguladores, que incluye vitaminas, fibra, minerales y sustancias antioxidantes. See more

La ' ' o rodiola es una planta con efectos estimulantes a la que se le atribuye la capacidad de combatir la fatiga y el estrés y aumentar la resistencia física y mental. Mejora el ánimo y reduce los estados de depresión. Uno de sus grandes beneficios es mejorar los estados depresivos, Aumenta los niveles de energía, reduce el riesgo de padecer cáncer, es un poderoso antioxidante, alivia el estrés y la ansiedad, dismin...uye los niveles de la hormona del cortisol entre otros. Se la ha bautizado como raíz ártica o ginseng nórdico, por la similitud de sus efectos estimulantes con los del ginseng coreano, y se cuenta que los deportistas y los astronautas de la antigua Unión Soviética se valían de extractos de rodiola para aumentar su capacidad de resistencia tanto a nivel físico, como mental, y para enfrentarse con éxito a las adversidades. See more