El arte de una mente sana

¡FELIZ DIA DEL PSICOLOGO! Disminuyamos los tabues de ir al psicologo y aumentemos la importancia de cuidar nuestra salud mental

Si tu tambien te has cuestionado que sucede dentro de un consultorio psicologo, aqui tienes la respuesta . . Sobretodo, debes tomar en cuenta que es un espacio solo para ti, donde te sentiras segurx, escuchadx y podras expresarte sin temor a ser juzgadx. Inténtalo

En algun momento de nuestra vida nos hemos enfrentado a la situacion de no saber que decir o hacer cuando algun conocido o familiar esta pasando una situacion complicada. Aqui te dejo una guia de 6 pasos que te podran ser util cuando necesites acompanar a una persona en tu entorno que la esta pasando mal. RECUERDA: lo mas importante es que si la persona siente que sus recursos personales no son suficientes para enfrentar la situacion, lo mejor es buscar ayuda profesional y especializada.

Hoy Mexico celebra el dia del psicologo/a como reconocimiento a todos los profesionistas que dedican tiempo, amor y pasion a este campo de la salud mental Aqui una breve y sencilla explicacion del porque cada 20 de mayo conmemoramos a los psicologos en Mexico.

Que este mes sea tuyo. Si lo crees necesario lee y repite este post todos los días, pero no te pierdas la oportunidad de empezar de nuevo, ánimo

¿Seguiras siendo la misma persona de antes o seras mucho mejor que ahora? No necesitas salir de esta situacion aprendiendo un nuevo idioma, con un negocio nuevo, ni ponerte en forma, pero si puedes salir siendo mas agradecido, mas empatico, mas respetuoso, mas paciente, mas alegre, con mas gratitud hacia las personas del area de la salud, etc... Que este tiempo no sea en vano, aprendamos mas sobre nosotros mismos

Intenta ser mejor todos los días, no para quedar bien con los demás, sino para demostrarte que siempre puedes ser mejor que ayer

Abracemos este momento y salgamos más fuertes de él