Arterapia-Ixtia
Angulo Iñiguez No. 4 01780 Olivar de los Padres, Distrito Federal, Mexico

En conclusión: todos podemos ser artistas.... Crea, Imagina, Transforma...

Las imágenes me hablan y continuamente me sorprenden. Me dicen más que cualquier psicoanalista, me muestran la vida tal cual es, se revelan, pese a cualquier intento por manipularlas; son generosas y me dan señales, me abren caminos, me ayudan, me transforman. ¡Pinta, pinta y pinta!

Otra sesión de Terapia de Arte "nosotros mismos nos podemos engañar". A veces pensar demasiado nos induce a preocupaciones sin sustento; a la angustia de un futuro incierto. Así me sentí cuando llegué a mi terapia de arte. Mi tema de la semana: mis hijos abandonan la infancia para entrar de lleno a un mundo de muchas tentaciones, muchas de ellas hermosas y otras escabrosas. Como madre, los quiero proteger y por otro lado sé que los debo dejar volar.... Le expresé a la terapeu...ta mis sentimientos: y no sabía distinguir si era miedo, preocupación, angustia o ansiedad.... Finalmente, cuando la palabra no es exacta, y como estoy en una TERAPIA DE ARTE, me aboqué a la imagen, y mientras platicaba mi sentir, comencé a dibujar. La solicitud de mi terapeuta fue "Haz un símbolo de lo que sientes en este momento" y así fue.... Cual fue mi sorpresa, que al término del dibujo, lo que la imagen me dijo fue algo totalmente distinto a los que mi mente me ordenaba. La imagen me dijo: Debes tener confianza, todo está bien, tus hijos están conectados al centro, y este centro está lleno de amor y atención, que tú y tu esposo, les han dado, ellos tendrán que irse alejando, más nunca cortarán sus raíces, podrán volar, podrán estar tentados a hacer muchas cosas, pero siempre tus brazos y los brazos de tu esposo serán haces de luz que los protejan.... Fue una sesión hermosa, sentí que mi ángel me hablaba... y quizás así fue, quizás mi alma percibió este mensaje y me lo comunicó a través de la imagen. Comparto con ustedes esta imagen: al centro verán una flor, los pétalos horizontales somos mi esposo y yo, los verticales, son nuestros hijos, estos pétalos, como pueden ver se van alargando en cadena de "hojas-corazones" y están rodeados de líneas orgánicas rojas y naranjas, que para mí son todas las nuevas experiencias y retos que deberán enfrentar; de nuestros pétalos "yo y mi esposo" salen haces de luz azul que lo llenan todo con su amor y cuidado, abarcan sin tocar y permitiendo que vivan en medio de este mundo de experiencias, no tocan pero si protegen y acompañan... Con esta sensación me quedo.... Bonita semana. See more

En terapia de arte se hace visible lo invisible.... emerge y te cura! Gracias Antoine De Saint Exupery... todos podemos ser "Principitos"....

Mi última experiencia con la terapia de arte, me encantó: en una bolsa llena de retazos de tela, de muchos colores, texturas y tamaños, a ojos cerrados, escogí cinco que me gustaban y cinco que no me gustaban.... las separé respectivamente, abrí los ojos y empecé a relatar, una a una por qué las había escogido.... En el relato, se fueron intercalando situaciones que en ese momento me estaban afligiendo, o bien, aspectos de mi personalidad.... los sentidos me conectaron con mi ser esencial, y salieron cosas reveladoras... Cuándo lo hagan, que un testigo los acompañe para que con sus preguntas, relacionen metafóricamente las características de las telas junto con el proceso de selección, aspectos importantes de su vida y su persona. ¡Hagan la prueba!

No me canso de citar al maestro Julio Cortázar, es quien hasta este momento ha descrito de mejor manera la terapia de arte: "..."Acostumbrarse a emplear la expresión figura en vez de imagen, para evitar confusiones. Sí, todo coincide. Pero no se trata de una vuelta a la Edad Media no cosa parecida. Error de postular un tiempo histórico absoluto. Hay tiempos diferentes aunque paralelos. En ese sentido, uno de los tiempos de la llamada Edad Media puede coincidir con uno de los... tiempos de la llamada Edad Moderna. Y ese tiempo es el percibido y habitado por pintores y escritores que rehusan apoyarse en la circunstancia, "ser modernos" en el sentido en que lo entienden los contemporáneos, lo que no significa que opten por ser anacrónicos; sencillamente están al margen del tiempo superficial de su época, y desde ese otro tiempo donde todo accede a la condición de figura, donde todo vale como signo y no como tema de descripción, intentan una obra que puede parecer ajena o antagónica a su tiempo y a su historia circundantes, y que sin embargo los incluye, los explica, y en último término los orienta hacia una trascendencia en cuyo término está esperando el hombre." See more

Convocatoria de 60 minutos de minutos: composición instantánea creada a partir de 60 solos consecutivos de un minuto de duración.

En terapia de arte es posible resolver asuntos internos que ni siquiera sabemos que existen... De pronto surgen los símbolos de lo mas profundo de nuestra alma y espontáneamente, nos dan la luz.... Conforme pasa el tiempo, la imagen nos habla y nos revela cantidad de secretos y soluciones... se establece un diálogo interno por demás interesante... cabe destacar, que inicia una relación íntima contigo mismo, de la que muy probablemente te puedes enamorar.... no hay nada más hermoso que aceptarte y amarte tal y como eres :)

Algo pasa con la terapia de arte, como terapeuta y como paciente he podido comprobar, que es un trabajo terapéutico "honesto". En una terapia convencional, de tipo verbal, es posible, que encontremos argumentos para escudarnos y justificarnos, con la terapia de arte, esto no es posible, cuando recibes una instrucción de tu terapeuta, por más que pienses y por más que el "Ego" cumpla con su parte de protegerte, "algo sucede", es como si el ALMA tuviese permiso de hablar y cal...lara al ser crítico que tanto nos determina y a veces nos detiene. El ALMA habla y te expresa su sentir, lo que le duele, lo que quiere cambiar, lo que recuerda y está muy guardado, lo que le gusta, lo que puede hacer y transformar, y aquí está el verdadero efecto curativo de la Terapia de Arte. En verdad, si algún día tienes ganas de escuchar a tu corazón, a tu alma, a ese ser interno que tanto necesita ser escuchado, no dejes de experimentar esta alternativa.... Bonita semana. See more

Un buen ejercicio de Terapia de Arte: divide un papel doble carta en cuatro partes, en un cuadrante, dibuja lo que quieres sumar en tu vida; en otro, lo que quieres restar; en el que sigue, lo que quieres dividir; y por último lo que quieres multiplicar. Que te acompañe un testigo y sin juzgar, se convierta en tu oyente y te cuestione, ve más allá de lo obvio, explora tus símbolos, los significados, las emociones que te lleguen.... relaciona los cuadrantes..... verás que es una experiencia interesante.

"¡En un minuto ella disfrutó caer!" Lo mismo pasa con la Terapia de Arte, en un minuto, por más que te resistas, por más que te censures, la conciencia calla y habla el espíritu. Déjate llevar, y aunque sufras ¡DISFRUTALO!

Cuando trabajo con mis símbolos no debo olvidar hablar en "Primera Persona", si no lo hago, no me comprometo conmigo misma, y no hay transformación... y Tú cómo te hablas? Yo no me había dado cuenta, pero cuando expreso lo que siento, lo que quiero hacer y demás, lo hago en tercera persona, y al darme cuenta, me sentí dividida, fragmentada.... A partir de HOY "YO"...... Haz la prueba!!!

Mi proyecto "The next 30 days" será leer este decreto. Hasta que me lo aprenda de memoria, hasta que lo succione mi médula....