Armonía Vital

Escúchate, el doctor más cercano que tienes eres tú mism@, evita abandonarte y atiende tus emociones.

Videoconferencia: EL CÁNCER. La esperanza y el renovado deseo de vivir una vida plena y con bienestar saludable, suponen una mejora en nuestra salud. Puesto que mente, cuerpo y emociones actúan como un sistema, los cambios en el estado psicológico generan cambios en el cuerpo físico y en nuestra biología, por lo que todo ello lleva consigo una renovada esperanza de vida. Te esperamos el día de mañana dónde aprenderás maneras saludables de prevenir esta condición o de afront...arla si es que ya está presente en tu vida. Escribe en los comentarios la palabra SALUD, para enviarte tu ID.

Aquellas experiencias dolorosas que vivimos a lo largo de nuestras vidas muchas veces hacen que nos pongamos múltiples mascaras por el miedo a revivir el dolor. Así que aceptarlo, observarlo y perdonar te ayudará a deshacerte de esas mascaras rápidamente sin juzgarte ni criticarte para sanar aquel daño interior y emocionalmente que te pudieron haber causado.

Sistema límbico nos ayuda a regular nuestras emociones.

Tu poder interior es más sorprendente de lo que puedes imaginar. Son los miedos, tu desconfianza, tus creencias limitantes las que impiden que brilles y que, a través de ese brillo, ilumines el camino de muchos. Así que por hoy ¡CONFIA EN TI!, eres sorprendente, el mundo te necesita brillando. Dime ¿Qué piensas cuando ves esta imagen?

El sueño es una necesidad imprescindible ya que son multiples los procesos que se producen durante la noche sobre todo en estos dos niveles: *Nivel psicológico: nos ayuda en cuanto a la consolidación de nuestras huellas de memoria, incorporando nuevos aprendizajes. * Nivel biológico: dando tiempo al organismo a los procesos de restauración y recuperación de la salud, sobre todo lo relacionado con el sistema inmunologico, el cuál aumenta considerablemente su actividad durante... el sueño. Te esperamos a esta videoconferencia, si quieres entrar a esta llamada escribe en los comentarios "Luna" para enviarte el ID. Te esperamos! La cita es el 12 de noviembre a las 12 del día

Así se oxidan nuestras células, por suerte las mías no. Observa detenidamente esta imagen. Si te dijera que así es como pueden verse tus células en este momento ¿Te alarmarías? ¿Tomarías acción? o ¿Esperarías a presentar enfermedades para hacer algo por tu salud? La oxidación celular o estrés oxidativo es el causante del envejecimiento y de más de 250 enfermedades. Así como los alimentos se oxidan, así también se oxidan nuestras células. Factores como el ...medio ambiente, la contaminación, los malos hábitos alimenticios, incluso el ejercicio, el estrés emocional, pueden aumentar el estrés oxidativo en nuestras células. ¿Cómo calificarías tu salud del 1 al 10? Sí te interesa conocer más sobre cómo puedes mejorar tu salud y calidad de vida, déjame un mensaje y con gusto te explicó con más detalle de qué manera puedes mejorar tu salud. Puede ser lo que has estado buscando.

TENGO UN REGALO PARA TI ¿Has escuchado de los jugos verdes? , ¿Por qué es bueno tomarlo? Quiero compartir contigo algo que he aprendido de las expertas de nutrición en mi comunidad. ¿Sabías que existe una manera correcta de preparar jugos verdes?, Yo no lo sabía y siempre ponía más fruta ...que vegetales Los beneficios de son muchísimos , por ejemplo: Los jugos verdes, dependiendo de sus ingredientes son fuente de nutrimientos para el organismo. La clorofila que contiene el jugo verde puede ayudar con la oxigenación de la sangre, limpiando el organismo de toxinas, como el hígado e intestinos, y estimulando el sistema inmunológico Es bueno para el sistema inmunológico: el jugo de vegetales puede ayudarte revitalizar tu cuerpo Aporta beneficios al cerebro: de acuerdo con estudios, las personas que consumieron jugos vegetales o jugo de frutas, tuvieron menos riesgo de sufrir Alzheimer. Tengo una guía genial que recibí en uno de los talleres de jugos verdes que se impartieron en uno de los retos para que prepares tus jugos. Si quieres que te lo mandé deja la palabra "JUGOS" y te lo comparto.

¿Qué emociones se esconden detrás de la obesidad? Te daremos claves prácticas para vencerlas, escribe en los comentarios la palabra renovación para enviarte el ID del zoom y puedas tener acceso. Te esperamos! Psic: Abril Arteaga

Las lágrimas son la manera natural se sacar dolor, tristeza... Fluye con ellas para sanar aquellas heridas emocionales.

Evita anticipar tu pensamiento hacia situaciones negativas, libérate y disfruta de tu momento presente.

Aprender de las nuestras experiencias para ir haciendo nuestra maestría de vida

Aprovecha estos meses que restan de este año para que te fortalezas y veas tu crecimiento, éxito!

¡Ellas son líderes Hoy 8 de marzo día internacional de la mujer, quiero reconocerlas porque no solo son mujeres empoderadas que dirigen sus propios negocios de salud y bienestar, sino que a través de su compromiso, con amor y entrega nos enseñan a través de su ejemplo que es posible tener una vida plena y prospera. Me han inspirado a comenzar esta etapa y sobre todo me han inspirado a salir de mis zonas de confort, vencer mis miedos y luchar po...r mis sueños. Soy afortunada de formar parte de una comunidad de poderosas mujeres que demuestras con sus actos y acciones en su día a día que con amor, constancia, persistencia y entrega todo es posible. MUJER tenemos un cuerpo hay que tratarlo bien, tenemos una vida hay que vivirla al máximo, tenemos sueños y esperanzas así que hay que poner manos a la obra. mente, cuerpo, espíritu See more