Ariadna Pulido Psicóloga y Terapeuta Sexual
11590 11590 Ciudad de México, México

Meditar me ayuda mantener la calma y a sentirme relajada cuéntame qué haces para calmarte cuando sientes ansiedad

Sin importar la etapa en la que se encuentre tu relación, se debe seguir trabajando por tener una buena comunicación y dinámica con la otra parte ¿Tú qué haces para no descuidar a tu pareja?

Todos hemos sentido #ansiedad de vez en cuando, sin embargo, cuando genera un malestar que interfiere con nuestra vida cotidiana, lo adecuado es buscar un tratamiento efectivo para ello, debemos saber diferenciar entre los tipos de trastorno de ansiedad Aquí te comparto los más comunes

Respeta tus ciclos y ritmos para crear la vida que deseas Cree en tu potencial porque cada detalle de ti, es una oportunidad para brillar.

No temas al futuro, permítete tomar nuevas oportunidades y sanar tus heridas del pasado

Llevar un estilo de vida saludable también incluye tu salud mental Recuerda que el autocuidado debe venir desde todas las esferas: física, mental y emocional Les deseo a todos el mejor cierre de fin de semana

¡Necesitas escuchar este episodio! La autoestima es un tema fundamental para todos y debemos aprender a dedicarnos tiempo para evaluar cómo estamos en este aspecto ¿Te animas a hacerlo?

Soy muy feliz de poder hacer lo que amo día con día me motiva cada inicio de semana poder compartirles cosas nuevas, les deseo que avancen en sus metas y se acerquen a aquello que tanto desean ¡Vamos con todo esta semana!

Soy muy feliz de poder hacer lo que amo día con día me motiva cada inicio de semana poder compartirles cosas nuevas, les deseo que avancen en sus metas y se acerquen a aquello que tanto desean ¡Vamos con todo esta semana!

Cuando la valoración en pareja es mutua, el esfuerzo en la relación, también lo será Cuéntame en los comentarios aquello que valoras de tu pareja

No caigas en la trampa de desgastarte en lo que no es relevante Disfruta la vida y permítete ser feliz ¿Cómo va su inicio de semana?

Las relaciones tóxicas también suelen ser las más adictivas, pasionales e intensas, por eso es tan difícil salir de ellas nos hacen creer de manera inconsicente que si nos esforzamos "suficiente" el otro va a cambiar ¿Realmente es así o estás en medio de una dinámica amorosa condenada al fracaso?

Hemos escuchado hablar de las relaciones tóxicas en repetidas ocasiones pero a veces nos cuesta identificar si somos parte de una En este artículo encontrarás las características y tipos de relaciones tóxicas más comunes https://www.ryapsicologos.net/relaciones-toxicas/

Cuando la valoración en pareja es mutua, el esfuerzo en la relación, también lo será Cuéntame en los comentarios aquello que valoras de tu pareja

Todos podemos pasar por momentos de ansiedad pero, ¿sabes qué es y por qué surge? Te comparto esta breve introducción al tema para que puedas identificarlo.

A todos nos llega a dar pena preguntar sobre asuntos íntimos, pero recuerda: la información es poder, y tú tienes derecho a una vida sexual informada, plena y muy placentera Quítate los prejuicios porque hoy responderé todo eso que nunca te atreviste a preguntar a las 11 am en #YordiEnEXA

Nadie debería tener que mendigar amor para recibirlo, márchate de donde tengas que hacerlo porque ese no es tu lugar Ámate tú y aprende a valorarte para que quien llegue a tu vida, lo haga también

Meditar me ayuda mantener la calma y a sentirme relajada cuéntame qué haces para calmarte cuando sientes ansiedad

Hacer un balance de lo que hemos logrado nos ayuda a detectar qué áreas podemos trabajar Si no cumpliste tu meta, no te desanimes, continúa trabajando y eventualmente lo lograrás

Tienes derecho a tener una vida sentimental plena y que fomente tu bienestar en lugar de ser una fuente constante de malestar Consulta mi nuevo blog para descubrir qué hacer si te encuentras en una relación tóxica y poder disfrutar plenamente del amor

Todos hemos sentido #ansiedad de vez en cuando, sin embargo, cuando genera un malestar que interfiere con nuestra vida cotidiana, lo adecuado es buscar un tratamiento efectivo para ello, debemos saber diferenciar entre los tipos de trastorno de ansiedad Aquí te comparto los más comunes

La baja autoestima no te permite escuchar a tu intuición los celos a veces tienen más que ver con nuestras inseguridades que con la conducta de nuestra pareja Recuerda que tu paz mental es lo más importante, y vivir en la paranoia de los celos te hace mucho daño Cuéntame ¿hoy cómo vas a fortalecer tu autoestima para fortalecer tu relación?

Hacer un balance de lo que hemos logrado nos ayuda a detectar qué áreas podemos trabajar Si no cumpliste tu meta, no te desanimes, continúa trabajando y eventualmente lo lograrás

Las relaciones tóxicas también suelen ser las más adictivas, pasionales e intensas, por eso es tan difícil salir de ellas nos hacen creer de manera inconsicente que si nos esforzamos "suficiente" el otro va a cambiar ¿Realmente es así o estás en medio de una dinámica amorosa condenada al fracaso?

Respeta tus ciclos y ritmos para crear la vida que deseas Cree en tu potencial porque cada detalle de ti, es una oportunidad para brillar.

En estos momentos, reintegrarnos a ciertas actividades puede causarnos ansiedad ¡Tranquilo! Si te sientes así, es momento de hacer ajustes y en este nuevo blog te comparto los tips que necesitas para dominar la ansiedad

No es lo mismo que tu pareja te diga "necesito que lo resuelvas" a que te pregunte "¿cómo lo resolvemos?" No es igual un "me atacaste" a un "me sentí vulnerado" Las diferencias entre reclamos tóxicos y actitudes saludables pueden ser muy discretas, pero siempre están allí. Aprende conmigo a identificarlas.

No temas al futuro, permítete tomar nuevas oportunidades y sanar tus heridas del pasado

Hemos escuchado hablar de las relaciones tóxicas en repetidas ocasiones pero a veces nos cuesta identificar si somos parte de una En este artículo encontrarás las características y tipos de relaciones tóxicas más comunes https://www.ryapsicologos.net/relaciones-toxicas/

¿Sabías que muchas relaciones duran más de lo que deberían? Es decir, que aunque en el fondo sabemos que ya no estamos en el lugar adecuado, dejamos que la inercia nos arrastre hasta las últimas consecuencias en vez de tomar una desición Ve mi nuevo video de Youtube donde te explico las etapas de la relación y te ayudo a identificar si es momento de terminarla https://youtu.be/qNKQq2vpbcU

Para todos es importante sentirnos aceptados y valorados pero, ¿a qué costo? Recuerda que las relaciones tóxicas pueden estar presentes en tus relaciones familiares, amistosas, de pareja y laborales y es de suma importancia que podamos detectar cuando una relación no es sana y ser asertivo con quienes nos rodean