Aquawest Auditorio
Crescencio Garín 5021 45190 Zapopan, Jalisco, México

Asi como Michael Pérez jugador de chivas , ven a conocernos , tenemos clases para toda la familia y por promoción del mes de Febrero la mensualidad al 2x1

Quieres ganar una mensualidad gratis con nosotros , es muy sencillo hoy por ser día del nadador estamos de fiesta Te regalamos una mensualidad válida para el mes de marzo únicamente lo que debes de hacer es comentar esta publicación ya sea en nuestro Instagram aquawest_auditorio o en esta página de Facebook comentando #nadandoconwest y mencionando a 3 amigos , entre más comentes más oportunidades tienes de ganar , El ganador o ganadora se publicará el día 27 de febrero a las 10 de la noche en nuestras redes sociales , así que no pierdas esta oportunidad de venir a nadar con nosotros

Inicio de semana ya estamos a una semana de reinaugurar nuestras labores y queremos empezar con toda la familia west , los invitamos a venir y preguntar por nuestros precios y promociones Te interesa venir a nadar con nosotros , y al precio más barato , está es tu oportunidad !!! PROMOCIÓN DEL MES DE FEBRERO AL 2x1 Inscripción $250 Mensualidades:... Lunes a Viernes- $850 Lunes , Miércoles y Viernes - $550 Martes y Jueves - $450 Sabatinos - $320 Clases particulares (bebés de 9 mese a 4 años ) Las clases particulares tienen una duración de 25min y es con un maestro particular para sus baby’s , las mensualidades son diferentes para estas clases Mensualidades Lunes a viernes - $950 Lunes , miércoles , viernes - $620 Martes y jueves- $520 Sabatinos - $360 HORARIOS PARTICULARES : 3:20/3:45/4:10/4:35/5:00/5:25/5:50/6:15/6:40/7:05:7:30 Horarios Adultos: 7:00 am/8:00/9:00/10:00/11:00 Niños (menores de 16 años) :3:20/4:10/5:00:5:50/6:40/7:30 Adultos:7:30/8:30/9:30 Ven a conocernos nos ubicamos en Cresencio Garín. #5021 col. AUDITORIO BENITO JUÁREZ

Porqué la natación es el deporte más completo La natación y sus beneficios: Ejercita todo el cuerpo. Es divertido y desestresa.... Los riesgos de lesiones son muy bajos. Mantiene un ritmo elevado del corazón en un esfuerzo continuo. Es particularmente beneficiosa para las personas: mayores. La presión sanguínea es más baja cuando se está en posición horizontal que en vertical. Mejora la postura corporal. El volumen del corazón es mayor cuando se está sumergido en el agua que cuando se está en tierra firme. Relaja la excesiva tonicidad muscular de la tarea diaria. El agua es mejor medio para ejercitar los músculos lesionados o débiles. Alivia tensiones, ayuda a mejorar estados ansiedad y síntomas de depresión Ven a conocernos nos ubicamos en Cresencio Garín 5021 Col . Auditorio Benito Juárez

SABES LO QUE TRABAJA TU CUERPO EN LAS DIFERENTES MODALIDADES DE NATACIÓN? Crol o estilo libre Se ejercitan principalmente los músculos dorsal ancho, pectoral, deltoides, tríceps, bíceps, redondo mayor y trapecio. De forma secundaria abdominales, glúteos, intercostales y cuádriceps. Es el estilo más rápido y quema unas 250 calorías en 20 minutos.... Espalda o Dorso Es un estilo muy similar al crol y el más apropiado para trabajar los problemas de espalda. Aunque cambia el sentido de movimiento de los brazos, trabaja músculos muy similares al crol, pero en las piernas participan principalmente los isquiotibiales y, en menor medida, gemelos y músculos del pie. Gastarás unas 250 calorías en 20 minutos. Braza o Pecho En esta modalidad, el 50 por ciento del trabajo lo realizan las piernas y el otro 50, los brazos. En la brazada participan pectorales, bíceps, tríceps, deltoides, dorsal ancho, redondo mayor, trapecio, romboides. El movimiento de piernas se efectúa ejercitando glúteos, cuádriceps, isquios y gemelos. Es el más fácil de mantener durante mucho tiempo y se queman unas 360 calorías en 20 minutos. Mariposa Es una variación del estilo braza donde se potencian los bíceps, tríceps, dorsal ancho, pectoral, redondo mayor, deltoides, trapecio, pectoral, cuádriceps, glúteo mayor, tibial, gemelo, recto interno, aductor y suelo pélvico. Es la modalidad más dura, la que más calorías quema y, sólo apta para expertos nadadores. En 20 minutos pierdes más de 400 calorías. Así que ven con nosotros a trabajar cada uno de tus músculos te estamos esperando además para el mes de marzo tendremos la promoción de la inscripción GRATIS

te interesa venir a nadar gratis!!! es muy facil siguenos en nuestra pagina de instagram nos encuentras como "aquawest_auditorio" busca la dinamica en nuestro perfi. y ven a nadar con nosotros #anadaralwest

Las mejores clases las tenemos nosotros Clases para toda la familia con maestros altamente capacitados.. Costos mensuales: Clases lunes a viernes- $850 Clases lunes-miércoles-viernes-$550... Clases martes -jueves -$450 Clases sabatinas -$320 Y para los bebés manejamos otros costos y su tiempo de clase es diferente , la duración de la clase particular es de 25min en los cuales es un maestro para un niño , nosotros consideramos bebés a los niños de 8 meses a 4 años. Clases de lunes a Viernes -$950 Clases lunes- miércoles -viernes $620 Clases martes-jueves-$520 Clases sabatinas-$420 Horarios de clases Clases de adultos: 7:00/8:00/9:00/10:00/11:00 -19:30/20:30/21:30. Los horarios tienen una duración de una hora. Clases niños: 15:20/16:10/17:00/17:50:18:40/19:30. Los horarios de niños son cada 50min y en caso de Bebés son cada 25 min Horarios sabatinos: 10:00/11:00/12:00/13:00. Las clases tienen duración de 1 hora NORMALMENTE SE PAGA UNA INSCRIPCIÓN DE $250 pesos PERO COMO ES UNA NUEVA ADMINISTRACIÓN Y QUEREMOS QUE VENGAS A CONOCERNOS , SOLO POR ESTE MES ESTAMOS REGALÁNDOLA ASÍ QUE NO HAY PRETEXTOS

Los esperamos a nadar con nosotros , recuerden tenemos promoción 2x1 !

Te esperamos estamos a tan solo unos días de reabrir nuestra puertas , y te estamos esperando , te gustaría aprender a nadar ? Ya sabes nadar y te gustaría mejorar salud? O buscas un poco más de exigencia ? Lo que buscas nosotros lo tenemos